燒烤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燒烤」搜尋結果

總共找到 796 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

一兼兩顧　黑晶爐烤肉炒菜兩相宜

…小公寓陽台，實在不適合舉辦歡樂烤肉趴，又不想出去外面吃到飽的燒烤店人擠人，該怎麼辦呢？今年中秋，不妨使用無油煙??的黑晶爐烤肉！飛利浦自1990年代首創黑晶爐以來，一直深受消費者喜…
http://www.top1health.cn/Article/172/15537
秋季增強抗病力　喝葡萄薑汁飲

…少吃寒涼屬性蔬果如西瓜、哈密瓜、冬瓜等等，以免身體更加虛寒；燒烤、油炸或是過辛辣的食物也要避免，此外飲食均衡、作息正常、多喝水、多運動，也是增強身體免疫力的不二法門。 ##(…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554
腎友吃低磷鉀月餅　水果月餅恰恰好

…水，減輕腎對磷鉀等的代謝負擔。 **洗腎病友注意　禁吃燒烤食物** 洪思群醫師強調，中秋節有不少人總愛燒烤食物來吃，其實燒烤是最不好的烹調過程；因為食物在燒烤中發生變性…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542
減重者易破功！周休二日吃近萬卡

…一手啤酒（6罐）就700多大卡；吃個串燒、烤肉等配啤酒，吃次燒烤每人平均約攝取1100大卡，總計1800多大卡。 **【周六熱量估計】3500~4000大卡** **早餐：…
http://www.top1health.cn/Article/101/15535
吃烤肉不卡油　3茶飲清熱消脂

…肚子胖了一圈，身體健康也全打壞，中醫師指出，雖然中醫上只要是燒烤類的食品就不建議多吃，不過中秋節親友團聚，難免想要一起烤肉，感染佳節氣氛，但燒烤類吃多容易上火，除了補充大量水分、蔬…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…像是花椰菜、洋蔥、青蔥、筊白筍、鮮香菇、甜椒等，都是相當適合燒烤的美味食材。再推薦3個私房的高膳食纖維蔬菜，即黑木耳、牛蒡絲、地瓜葉！它們的好處在能延遲胃排空，減緩葡萄糖吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
烤低脂桶仔雞最夯　配蔬果才健康

…仔雞」呈現不同的風味和口感。 **選擇低脂肉　健康燒烤無負擔** 大林慈濟醫院營養師王子南認為，1隻雞約有500大卡熱量，1份5兩重燒烤雞肉約有75大卡；其中雞皮、頭部…
http://www.top1health.cn/Article/172/15473
紅肉帶鐵血紅素　多吃易罹大腸癌

…含的動物性脂肪、唾液酸、高度糖化終產物、血紅素鐵，與高溫油炸燒烤所產生的致癌物，影響既深遠且廣大。現今主流醫學界對癌症病人在化療、放療期間的營養建議是儘量吃，以保持好的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/15438
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…身均勻塗抹鹽巴備用。 2 將秋刀魚放入烤箱，以攝氏180度燒烤約20分鐘。 3 食用前淋上檸檬汁即可。 **滋補保健功效** 秋刀魚含有蛋白質、鈣質、DHA及維生素D，…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

中秋節烤肉成為親友團聚過節的必備活動，但燒烤產生的煙害與食材因燒焦而轉變成致癌物質，恐對身體造成負擔。想要健康吃烤肉，你可以善用一些小訣竅，例如把烤肉醬以檸檬汁調淡，減少鹽分攝取；…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
中國4大賞楓基地　美景美食皆醉人

…賞季節：11月下旬至12月初賞味美食：烤紅薯、糖炒板栗、燒烤、麻辣燙推薦理由：岳麓山坐落於5A級旅遊景區岳麓山、橘子洲旅遊區內，距離長沙市以西約8公里處，最美的賞楓景點坐…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…瑰花、桂花等無糖茶飲。 ##★[《不罹癌》地中海吃燒烤有秘訣](http://www.top1health.com/Article/261/8935)##
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…及植物油的選用** - 宜多選用清蒸、水煮、涼拌、滷、燉、燒烤等烹調方式，盡量減少油炸、油煎的食物。 - 選擇植物油，可選大豆油、花生油、玉米油、葵花油、橄欖油或葡萄籽油。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…司包住肉片，不但感覺爽口，還增加纖維攝取。記得多準備些適合的燒烤蔬菜，如金珍菇、蘆筍、筊白筍、香菇、紅、黃椒片等。 6.烤肉時不可避免的要塗上烤肉醬，然而烤肉醬的使用也是健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…取含糖食物、含酒精、太冷太熱、刺激性或調味太濃的食物、甜食、燒烤或煙燻、高油脂、生拌及黏滯不易消化食物。此外，也要少吃粗纖維的食物如竹筍、鳳梨，容易產氣的食物如豆芽、青椒、洋蔥、芹…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915