燒烤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燒烤」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…像是花椰菜、洋蔥、青蔥、筊白筍、鮮香菇、甜椒等，都是相當適合燒烤的美味食材。再推薦3個私房的高膳食纖維蔬菜，即黑木耳、牛蒡絲、地瓜葉！它們的好處在能延遲胃排空，減緩葡萄糖吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
烤低脂桶仔雞最夯　配蔬果才健康

…仔雞」呈現不同的風味和口感。 **選擇低脂肉　健康燒烤無負擔** 大林慈濟醫院營養師王子南認為，1隻雞約有500大卡熱量，1份5兩重燒烤雞肉約有75大卡；其中雞皮、頭部…
http://www.top1health.cn/Article/172/15473
紅肉帶鐵血紅素　多吃易罹大腸癌

…含的動物性脂肪、唾液酸、高度糖化終產物、血紅素鐵，與高溫油炸燒烤所產生的致癌物，影響既深遠且廣大。現今主流醫學界對癌症病人在化療、放療期間的營養建議是儘量吃，以保持好的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/15438
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…身均勻塗抹鹽巴備用。 2 將秋刀魚放入烤箱，以攝氏180度燒烤約20分鐘。 3 食用前淋上檸檬汁即可。 **滋補保健功效** 秋刀魚含有蛋白質、鈣質、DHA及維生素D，…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

中秋節烤肉成為親友團聚過節的必備活動，但燒烤產生的煙害與食材因燒焦而轉變成致癌物質，恐對身體造成負擔。想要健康吃烤肉，你可以善用一些小訣竅，例如把烤肉醬以檸檬汁調淡，減少鹽分攝取；…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
中國4大賞楓基地　美景美食皆醉人

…賞季節：11月下旬至12月初賞味美食：烤紅薯、糖炒板栗、燒烤、麻辣燙推薦理由：岳麓山坐落於5A級旅遊景區岳麓山、橘子洲旅遊區內，距離長沙市以西約8公里處，最美的賞楓景點坐…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…瑰花、桂花等無糖茶飲。 ##★[《不罹癌》地中海吃燒烤有秘訣](http://www.top1health.com/Article/261/8935)##
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…及植物油的選用** - 宜多選用清蒸、水煮、涼拌、滷、燉、燒烤等烹調方式，盡量減少油炸、油煎的食物。 - 選擇植物油，可選大豆油、花生油、玉米油、葵花油、橄欖油或葡萄籽油。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…司包住肉片，不但感覺爽口，還增加纖維攝取。記得多準備些適合的燒烤蔬菜，如金珍菇、蘆筍、筊白筍、香菇、紅、黃椒片等。 6.烤肉時不可避免的要塗上烤肉醬，然而烤肉醬的使用也是健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…取含糖食物、含酒精、太冷太熱、刺激性或調味太濃的食物、甜食、燒烤或煙燻、高油脂、生拌及黏滯不易消化食物。此外，也要少吃粗纖維的食物如竹筍、鳳梨，容易產氣的食物如豆芽、青椒、洋蔥、芹…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

…食習慣的改變，食物纖維的攝取減少，再加上國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物及缺乏規律的運動所致。 ![國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物，容易罹患大腸癌。][39284] 父親節前…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
5大食物讓你早衰　別碰醃製食物

…導致衰老，下面就來了解一下會導致早衰的五大食物。 ![醃製燒烤類食物，吃太多容易在體內會生成亞硝胺類的致癌物質。][38462] **1.含鋁的食物** 人體如何攝入鋁元素過…
http://www.top1health.cn/Article/80/14598
吃素不吃肉　腸癌可遠離？（上）

…更是首當其衝。而紅肉中的原血紅素（heme）經油炸、燒烤等高溫烹調後，會產生致癌物，對細胞造成破壞，導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素，相當於吸六百根香菸。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/14587
4道百卡輕食點心　夏日清爽零負擔

…郵報》）][38198] **1.水果串燒** 難擋想吃燒烤、串燒的慾望嗎？將肉類換成清爽多汁的水果如何？其實就跟水果沙拉一樣簡單，將夏季當令水果或是喜歡吃的水果，例如草莓、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514
告別乾眼　養生茶飲滋肝補腎

… 葛正航中醫師表示，現代人工作壓力大，工作時間長，喜歡吃燒烤油炸辣物，還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中，長期會傷腎又傷肝，很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/14509