健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…公斤,具有多項國際瑜伽教學執照,靠自創體雕瘦身瑜伽回復孕前S曲線。現為嗎哪瑜珈經營者兼教師,與藝人黃仲崑育有6歲兒。 ![][41149] **第一招:天鵝手臂扭轉** …
http://www.top1health.cn/Article/250/15386…非常重要的關鍵,伸展操可以幫助增加肌耐力、心肺能力、雕塑身體曲線,達到減肥瘦身效果外,還能讓自己越活越健康。 陳玲老師設計了一系列利用椅子、毛巾、礦泉水瓶等方便取得的道具,教…
http://www.top1health.cn/Article/252/15336炎熱的暑假即將結束,許多人前往綠島遊玩,一定品嚐過饒富特色的海藻料理,如海藻冰、海藻蛋餅,滿滿的海洋滋味,常讓老饕回味無窮。營養師表示,海藻被視為海洋中的珍寶,營養價值豐富,具有降…
http://www.top1health.cn/Article/80/15218…餓感,即使療程結束也不容易復胖。 **局部瘦身 可雕塑曲線** 穴位埋線還有一個好處,亦即可針對局部肥胖部位進行調整。這是因為穴位埋線同時能刺激神經內分泌系統,加速體內…
http://www.top1health.cn/Article/132/15134…鐘,即完成。 **功效:**改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線。 **《代謝不良型肥胖》** 這一型肥胖者屬於氣滯血淤,體內新陳代謝緩慢、血液循環不良,過多的毒素、脂肪皆…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142…稱羨的完美身材,讓人不經好奇她究竟是怎麼辦到的?才能維持曼妙曲線?關注徐若瑄微博的人可能會發現,她曾經自創一套「小鳥式減肥法」,在10天內順利減重5公斤。 ![徐若瑄微博紀錄曾經…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141…」,臉部浮腫、虎背熊腰、手臂和大小腿也都有肥肉,身材幾乎沒有曲線,這種體型的人不一定吃得很多,但代謝機能差,加上平時少運動(或幾乎不運動),血液循環也不佳。 ![上班族常常有過勞…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080…素,隨著腸道代謝排出體外,不但能提高減肥效能,還有益形塑身材曲線,此外也可緩解女性經期不適。他建議吃些毛豆可調節雌激素水平,並將精緻米麵食換成全穀類。沐光營養師門診院長程涵宇則推薦…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078…先推一下!消除水腫打擊橘皮組織** 夏季炎熱,穿著短褲迷人曲線就是很重要的了,除了惱人的水腫問題外,橘皮組織相信也是大家的最大敵人!想要有完美曲線,運動是很大的關鍵。 運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052…裝,她皆相當不吝嗇在腰間附上一條腰帶,突顯自己玲瓏有緻的身材曲線。 其實不只是維多利亞貝克漢愛穿收腰設計的服飾修飾身材比例,有許多比她更矮的女星也都如此,當然,如果你要說這…
http://www.top1health.cn/Article/249/14901成人胃口不好,還可以拿「少吃能減肥」來安慰自己,但如果小寶寶食慾不振,那可真令爸媽著急!像是厭奶、長牙、生病、腸胃不適等,都可能造成嬰兒喝不下奶,對正值成長黃金期的寶寶來說非同小可…
http://www.top1health.cn/Article/304/14154…走步機、跳繩、跳床),內容著重在小肌肉群的訓練、更能幫助雕塑曲線;再搭配清淡生機飲食,就能在6周內瘦下約9公斤,派特洛也因此成功恢復產前好身材,至2006年至今無復胖。 派特…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826…平時疏於保養,肌膚會隨著地心引力慢慢走山,使得原本立體的下巴曲線,變成圓潤又多層的雙下巴。 ![屬於鬆弛的皮膚或脂肪沈積造成的雙下巴問題,可以選擇4D VASER 威塑脂雕的方式…
http://www.top1health.cn/Article/43/14685… 檢測結果:當凝視中心黑點時,發現方格表中心出現空缺或曲線,就可能是眼底出現毛病的徵兆,應請儘快找視網膜專科醫生作詳細檢查。 **【醫師小叮嚀】:** 若視線模糊,看…
http://www.top1health.cn/Article/132/14680…旋轉過度、也可能破壞頸椎本身結構的平衡,使得原本應該為弧形的曲線出現失衡或錯位,產生不適症狀。 不過,頸椎退化的症狀表現與受損部位有關,從頸椎損傷類型、壓迫部位的不同,出現的…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629