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…險。 醫師提醒,與其喝果汁,不如直接吃水果,因為容易打成果汁的是鳳梨、西瓜、柳丁、芒果等水果,一不小心就熱量破表。以柳丁來說,1顆小柳丁有60大卡,要打成汁需要好幾顆柳丁,5…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401…維,能幫助維持身材又能美白,一舉兩得。張韶涵除了多吃水果或搾成果汁,也會將水果拿來當作面膜,蘋果與黃瓜就是清爽護膚的水果面膜;另外,從國高中時期她就知到要用綠豆粉加水或蛋清來敷臉,…
http://www.top1health.cn/Article/115/14392…裡的最後一片餅乾。或你可能想立刻開始,等著在幾週內看到明顯的成果。 儘管如此,請在你感覺身體強健、目標堅定、冷靜、有決心的日子展開。大方地告訴親朋好友你開始斷食了,一旦昭告天…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368…表著愛美人士能以更快的時間,展現抽脂或隆乳等整形手術後的迷人成果。 ![][37538] 縮時塑身雖然省去了漫長的恢復時間,卻一點也不馬虎,研發出此類技術的悠美診所皮膚專科…
http://www.top1health.cn/Article/43/14324…料理 自己在家做** 多數人認為木瓜的吃法簡單,只能打成果汁或做涼拌青木瓜,但農委會提供不同的創意料理食譜,讓想嚐鮮民眾也能享受不同的木瓜好滋味。 **【鮮蝦木瓜泡芙】…
http://www.top1health.cn/Article/80/14344…7個小方法,只要融會貫通在日常生活中,長時間就能享受到運動的成果。 **1. 設定目標** 先從短期目標開始,接著再擬定長期計畫,要記住這些方案必須是符合實際狀況可執行…
http://www.top1health.cn/Article/250/14193…光亮?」能夠受到大家的讚美很開心,心裡暗自想著平常勤做保養的成果總算沒有白費。 做任何保養之前的第一個重要環節就是「清潔要做好功夫」,所以我一回到家都會先卸妝並且卸得非常乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/115/14044…想要甩掉小腹贅肉,局部的肌力訓練不可少,若等不及長時間的訓練成果,藉著正規的美容醫學療程,也能讓你輕鬆擁有性感的11字腹肌,但整形外科醫師提醒,選擇抽脂雕塑務必謹慎,若在術前搭配按…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079…氧化,建議削皮後,先浸泡在鹽水中,可避免氧化並減少腥澀味,打成果汁後立即飲用為佳。 **3.薏仁水** 中醫常拿薏仁除去身上多餘的水分,同時美白、鎮定肌膚。此外,薏仁含豐富的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/249/13973…人王思平,公開展示自己花了3個月努力踩飛輪,終於成功瘦小腿的成果。不過,鮮少有人知道,她也和許多誤信偏方的女生一樣,嘗試過許多令人匪夷所思的錯誤減重方式,當然都註定失敗了! ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/13977… 搓揉完成後取出網袋,讓搓洗液在容器中靜置10至20分鐘,待成果凍後即可細切加入檸檬糖水食用。 - 注意: 1. 搓洗用水以煮沸過的天然地下水,效果最佳,千萬不可使用市售礦泉水…
http://www.top1health.cn/Article/120/13919…骨頭整合穩固,期間如果保養不慎,可能導致植體周圍炎,影響治療成果。 但無痛微創植牙可藉由3D電腦影像打造專屬的治療計畫,且透過手術導引板精確定位全口牙床及齒槽骨位置,精準放入…
http://www.top1health.cn/Article/56/13709…B肝細胞研究平台,決定合作開發根治B肝新藥,預計2至3年將有成果,對人類是一大貢獻。 **B型肝炎帶原者該怎麼辦?** 1.初次發現,就應該請醫生鑑定是健康的帶原者,還…
http://www.top1health.cn/Article/30/13644… 成功瘦下來以後,首要面對的便是復胖危機,怕好不容易減重的成果白費,可藍分享如何養成5個好習慣,包括多喝水、飯後15分鐘不坐下、睡前6小時不進食、分食法、最後每天給自己5首歌的時…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619…滿,或3片掌心大小,且食用建議以新鮮有果肉的方式為之,避免打成果汁或選用鳳梨罐頭。 2. 過敏體質者:部分對鳳梨蛋白脢過敏者,食用鳳梨後會出現頭暈、嘔吐、腹瀉、全身發癢等過敏症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507