…前曾試過戶外攀岩,但對女生來說較不建議,危險性高又容易受傷,女孩子皮膚細膩,常青一塊紫一塊也不是很妥當。與攀岩不同的是,拳擊課都在室內,沙包和器材都很安全,有氧拳擊只要上課一小時就…
http://www.top1health.cn/Article/249/16887… 「我平時穿衣服,也簡單到不行。其實簡單就是百搭的真理。女孩露肚臍、露背、露膝蓋的打扮,除非工作需要,否則我平時一概不穿,我也看些養生的書,知道那都是養生大忌。女人想要身心都快…
http://www.top1health.cn/Article/292/16752…書之前,我們把握難得機會,搶先深入了解歐陽妮妮,一窺這位可愛女孩的生活全貌: **Q1.平時保養的方法?** 我敷面膜就會起疹子,所以都只擦化妝水,剩下就靠多喝水和早睡,…
http://www.top1health.cn/Article/249/16672女孩子遇到生理期就容易看起來氣色差,經期中如果睡眠不足、過度疲勞,即會出現短暫的色素沉著,若沒有細心調理,更會面容憔悴、皮膚泛黃,看起來很沒精神。營養師建議,不妨利用補血的食物調…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622…BMI)比不會這麼做的年輕人低,飲食失調的比率也較低,這樣的女孩也比較不會刻意減肥或暴飲暴食。 在這個豐衣足食、容易養出小胖子的時代,知道自己何時「吃飽了」比把盤子「清光光」…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624… 「氣血」是維持身體健康的重要元素,許多家長從小用四物湯幫女孩子補血、補身體,但張家蓓中醫師提醒,女孩子的胸部長大,可能是第二性徵的發育,也可能是肥胖的錯覺。正常情況下,女生出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625…會開始出現頭痛的抱怨。以最常見的偏頭痛為例,約會在男孩七歲、女孩十一歲左右時發作,部位以太陽穴及前額為主,若是出現在後枕部的頭痛,則常同時有頭暈、視力模糊、看東西有兩個影像的複視等…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566…896] 中醫師陳潮宗表示,青春期少女與男孩不同的是,女孩有延續傳宗接代、撫育後代的需求。因此,在成長階段開始,就會面臨經期來潮的問題。所以,青春期少女的轉大人藥膳,除了增加…
http://www.top1health.cn/Article/239/16472…性左撇子,不一定跟先天的基因有關聯,有可能是爸爸媽媽對男孩、女孩的教養態度與方式不一樣所導致的,舉例來說,爸爸媽媽常常讓女孩從事室內靜態的遊戲或活動,因此較容易發現她會常常使用左手…
http://www.top1health.cn/Article/87/16424…關節炎。這群病童確診時約9.5歲,平均有8.7年病史。男孩比女孩稍多,比例為1.21:1。 林口長庚的研究團隊更發現,國內幼年型自發性多關節炎病童最常出現症狀的部位是膝蓋(5…
http://www.top1health.cn/Article/22/16391打造「人魚線」,已經成為男孩與女孩雕塑身材的理想目標。想要練出人魚線除了要持續鍛鍊之外,也要控制自己的體脂肪在10%~12%,才有可能辦到。根據美國研究發現,避免累積更多體脂肪,必…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257…的英國男孩會有四分之一的可能性活到百歲;2011年出生的英國女孩每3 人會有1 人可能活到百歲。 台灣也站在這股浪頭上。不過60 年前,作家吳念真、小野、現任文化部長龍應台出…
http://www.top1health.cn/Article/253/16318…* 很多時候減肥期間可能由於方法的原因出現便秘的情況,很多女孩都很煩惱!其實這種便秘是最好調理的,只要你改變之前的不健康減肥方式,然後每天喝2000CC的水,幫助促進腸胃蠕動,就…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230…痛、腰痠、頭暈目眩等問題發生,中華職棒兄弟象隊的啦啦隊「象漾女孩」成員廷廷也有經痛的困擾,起初她誤信網路偏方,以為吃甜食可舒緩經痛,且生理期吃甜點不會變胖,沒想到無助改善經痛症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…以讓女性的曲線更加明顯,玲瓏有致的身材引人側目,極大的滿足了女孩子們虛榮心。然而,緊身褲緊貼肌膚,通風透氣性不好,長期穿不透氣的緊身褲,會導致外陰潮濕,而長期潮濕的衛生環境會引起陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/16123