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「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

…變這種狀態，就應該保證每晚11點前入睡，形成規律的作息時間，堅持一周也許你的情緒會有所改善。 **10. 堅持按摩** 按摩能夠促使人體大腦產生內啡肽等激素，增加人們的積極…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
雙碩士蔡警煌　變身有機番薯王

…機栽種番薯非常辛苦。（攝影／江旻駿）][52864] 因為堅持有機農法，所以種植過程不用農藥除草，而是雇工以手除草，因此單是整理半公頃農地的雜草，便花費了數萬元人工費用，同時為讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/17840
揭開神秘面紗！有機V.S無毒栽培

…有機栽種甘苦誰人知？收成、心力不成正比** 另外，由於堅持不使用化學物質，有機栽培與一般的慣性農法在收成量上，也是有差異性的，在一開始從事有機耕種，收成量甚至會差到一倍以上。…
http://www.top1health.cn/Article/320/17843
有機蔬菜貴又難吃？4迷思解析

…果，但比起支持有機農業的民眾，有更多人認為有機蔬菜貴又難吃，堅持原本的飲食習慣。不過，專家表示這都是常見的錯誤觀念，有機蔬菜是等成熟才採收，口感通常較好吃。 ![有機農產品因不使…
http://www.top1health.cn/Article/320/17828
8個減重小訣竅！健康不復胖

…的作息，同時每週做2到3次，每次30分鐘以上的有氧運動，長期堅持下來，就能擁有好身材。 ![睡覺的時候會分泌生長激素、瘦素及皮質醇等瘦身所必要的荷爾蒙。其中，能夠抑制食慾的瘦素，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795
降低流產風險　遵守7個生活習慣

…策，比如不飲酒等。為此她建議，女性在懷孕前和懷孕期間都要注意堅持良好的生活習慣。想要孩子的女性應攝入均衡的飲食，確保自己不會太瘦或者太胖，並和伴侶一起戒掉吸煙的習慣。 **哪…
http://www.top1health.cn/Article/17/17732
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

…出，最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
豪華荷美遊輪　海上超凡米其林美食

…流淑媛都曾搭乘過荷美遊輪。  **堅持「中型遊輪」的設計　比別人寬敞超過25％的豪華艙房** 在荷美遊輪上，因為船身的設計與配置，所能載運的旅客比同級…
http://www.top1health.cn/Article/148/17700
春寒料峭做什麼？泡腳減肥正當紅

…鹽外，添加精油也是另一種不錯的做法。泡腳減肥需要每天堅持，這樣才能受到減肥的效果。泡腳結束後，需要馬上將雙腳擦乾淨，然後塗上保濕乳液，這樣對雙腿的保護更加好。腳部和腿部的皮…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670
陰道緊實術愈小愈好？2指幅寬為宜

…心求診，希望醫師為其進行陰道緊實手術，並且與醫師討論後，一昧堅持要將陰道緊縮到比醫師建議寬度還小的程度。 **陰道緊縮過小　反而導致疼痛** 台中童綜合醫院美容醫學中心陳世…
http://www.top1health.cn/Article/262/17674
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由

…所含的咖啡因，可抑制對甜食和高脂食物的食慾，適度攝取更有助於堅持體重控制。 **優點3：快樂寶寶** 芬蘭研究發現，女性在懷孕期間每天吃巧克力，寶寶出生後處理壓力的能力…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
楊謹華：我幻想成為一個好媽媽

…擋住很多事情，你不會只有你一個人，你還有我。然後我就堅持要她搬來跟我一起住，坦白說這對我來說也是一個很大的決定，不是不愛，而畢竟十幾年來，我已經過慣了自己一個人的生活，所以…
http://www.top1health.cn/Article/292/17603
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…用左手吃飯、維持有氧運動，以及泡半身浴。她曾經表示，明天都是堅持早上6點就起床，然後喝新鮮果汁當早餐。吃午餐和晚餐時，則會多吃一些蔬菜和富含高蛋白的食物，避免攝入過多脂肪。全智…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
東邪西毒也不怕　省錢排毒4撇步

…** 在一段短的時間，不吃任何固體的食物，只喝流質的。堅持3天只吃有機蘋果搭配大量純水，或喝新鮮的柳橙汁，可以加點蓖麻油幫助清理腸道。這樣可以將累積在體內的廢物、壞膽固醇、宿…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563
咀嚼能控腰圍！9減重訣竅公開

…更加有力，進而避免胃食道逆流的發生。奧地利一項研究表明，只要堅持1個月深呼吸鍛煉，就能明顯改善胃食道逆流的問題。 **有氧運動提升消化力** 適度的有氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/17560

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