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「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

心跳又快又亂　當心猝死危機

…精心律不整治療的陳適安醫師，分享如何正確看待心跳不規則的關鍵保健之道。心臟節律點的生理功能，會受到自主神經的調節，當交感神經興奮時，心跳會加快，副交感神經興奮時，心跳會降低…
http://www.top1health.cn/Article/28/17507
除夕牙齒髒到爆！慎選4種潔牙利器

…玩樂最傷肝、暴飲暴食傷腸胃、忽略潔牙傷牙齒。其中容易疏忽口腔保健，輕則造成牙齒酸蝕，成人則有可能會罹患猛爆性齲齒，尤其對原本就患有齲齒、牙周病等病患，更可能造成病情雪上加霜，不可不…
http://www.top1health.cn/Article/237/17402
改善手腳冰冷　注意腰部保暖

不少女性冷天都手腳冰冷，要解決這個問題其實也不難，首先就是要對腰部進行保暖，這樣有助於保持全身溫度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。尤其是經期，血液都集中在腹部，手腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271
紅麴真養生？小心藥物交互作用

養生風氣盛行，許多人視紅麴米為保健聖品，但紅麴產品保存不易，容易滋長有害真菌，不小心把毒素也吃下肚，可能傷肝敗腎！營養師提醒，即使是衛生無虞的紅麴產品，部分慢性病患者仍應謹慎食用，…
http://www.top1health.cn/Article/302/17221
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

有的老人常抱怨：「吹到風、見到光就流淚」，為什麼明明沒有哭，眼睛卻不停流眼淚，甚至老是流眼油呢？中醫師表示，出現俗稱「流眼油」症狀的原因，主要是因為老人生理機能退化，造成腎氣不足所…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
老人流眼油先補腎氣　喝菠菜護眼湯

…菜是補充天然葉黃素的最佳來源，不論川燙、或煮湯食用對人體視力保健都有很好的效果。][48446] **【中醫護眼藥膳】：** **★菠菜護眼湯** **材料：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061
一盤青菜不夠！每天要達3份蔬菜低標

1名23歲的研究生阿芸，在外地讀書，是個不折不扣的外食族，最愛吃滷肉飯配貢丸湯，偶爾才會加點一盤燙青菜。這樣子的飲食型態相信很多人並不陌生，但光是一盤燙青菜，就能補足一整天所需纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/17049
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

文／謝瑞坤 **補充具抗氧化功效的營養素，有助防癌保健** 「將吃出來的病，吃回去」是近年來，養生保健的重要趨勢和理念，因為飲食確實是導致疾病、預防疾病的雙面刃。要吃得防癌又健…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037
穿內搭褲膀胱炎上門？按大溪穴保健

…管造就纖瘦，卻也扼殺健康，小心，膀胱炎悄悄找上你！建議平日的保健要注意養成良好習慣和按摩太溪穴，避免發炎產生。 ![過緊、過厚的褲子讓尿道炎辦髓私密處感染，建議少穿為妙。]…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

你知道嗎？蔬菜水果的營養素與顏色，是有密切關連的！根據美國國家健康和營養檢測調查資料顯示，成人攝取的「植物營養素差距」顏色比率，最少的是白色，其次為橙黃色，飲食上一旦缺乏部份顏色，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

即使在2012年產下第一個孩子，仍擁有像洋娃娃般可愛的外表及超群的身型的吉川雛乃。2013年7月11日在自己的部落格裡介紹了她的美麗秘訣。 ![][48007] **吉川雛乃所…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
吹到風就流淚？2穴位緩解流眼油

常聽到許多老人抱怨：「老是流眼油」、「吹到風就流眼淚」，到底是什麼原因造成銀髮族明明沒有哭，卻總是淚眼汪汪呢？有沒有辦法能夠改善？中醫師表示，老人可以透過按壓眼睛周遭穴位的方式，來…
http://www.top1health.cn/Article/132/16885
麥茶意外之處！驚人美容健康效果

茶有益身體健康，種類更是琳瑯滿目，包括：高濃度兒茶素的綠茶、烏龍茶、南非國寶茶等。不過，有人表示「還是最喜歡麥茶！」，看來麥茶也有不少擁護者呢！說到麥茶，讓人連想到無咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922
【講座】肩膝關節保健名醫開講

…國人對於肩膝關節疾病有更正確的認知，特別主辦這一場「肩膝關節保健講座」講座，並由華人健康網協辦。時間為12月28日(周六)下午2點於台大醫院會議中心進行，並邀請到台大醫院骨科醫師王…
http://www.top1health.cn/Article/135/16797
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…們的內臟的盛衰也與四季的變化相關，所以根據節氣的變化進行養生保健是非常重要的。下面就講講冬季一些節氣的養生要點吧。 ![配合節氣調整飲食能讓身體更健康。][47049] …
http://www.top1health.cn/Article/248/16739