黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 804 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

甩油健康吃　手做4款輕食便當

…：海苔片數片、飯1/4碗、醋適量、杏鮑菇2條、紅蘿蔔半根、小黃瓜半根、豬絞肉1碗、蔥適量、甜柿1顆。 - 作法： 1. 將冷飯拌醋，拌勻後鋪平於海苔片上，擺上紅蘿蔔條及小黃瓜條…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…色蔬菜** **作法：** 1.將事前洗淨切好準備好的小黃瓜、胡蘿蔔、高麗菜下鍋。 2.並且使用醃雞腿肉的醬汁當調味，以及加入少許鹽，待炒熟之後，即可起鍋，不但美味又營養，尤…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…。 **【萵苣和風沙拉】** - 材料：萵苣半顆、小黃瓜半條、全蛋1個、大蕃茄半個。 - 作法： 1. 萵苣洗淨泡水後撈起瀝乾。 2. 小黃瓜切斜丁、泡冰水。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
13個減肥妙招　讓你秋冬不發福

…過猶不及。 **5.素菜可以解油膩** 很多人都知道黃瓜具有非常好的減肥功效，因為黃瓜裡含有二丙酸酮，可以阻止體內脂肪的形成。因此，可以多吃些黃瓜，哪怕在下午的時候，吃一根…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230
吃咖哩預防失智？薑黃素功不可沒

…：** 洋蔥1/2顆、香菇5朵、筊白筍2支、板豆腐1塊、小黃瓜1條、綠咖哩粉1包、草蝦6隻。（約2人份） **做法** 1、將洋蔥切段、香菇對切、筊白筍、板豆腐、小黃瓜切…
http://www.top1health.cn/Article/110/16117
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…贅肉，首先要減少化學調味料，低鹽餐是首選。 **番茄小黃瓜沙拉** 材料：小番茄25顆，小黃瓜1條，紫洋葱1/4顆，青花椰菜50克，芹菜2根，生莫扎瑞拉乳酪50克 <…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
超享瘦！12款水果減肥食譜

….檸檬大拌菜** 材料：檸檬1個、胡蘿蔔半根、紫洋蔥半顆、黃瓜1根、尖椒3根、細砂糖20克、橄欖油、海鹽適量做法： 1.將檸檬表面的黃色表皮用擦子擦下 2.將擦下的檸檬皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
解運動的渴！就靠蜂蜜檸檬水配方

…片**、**橙片**、**柚子肉**、**薄荷葉**或是**黃瓜切片**，均是天然又現成的補水飲品。提醒民眾千萬別等到口渴才喝水，運動後即可補充約500cc的水分，若怕喝不…
http://www.top1health.cn/Article/122/15905
糖尿病不能吃巧克力？破解5大迷思

… **高纖低醣全麥潤餅** **材料：**蛋餅皮1張、小黃瓜、美生菜、紅蘿蔔、綠苜蓿芽、素肉鬆、胡麻醬。 **做法：** 1.將小黃瓜、美生菜、紅蘿蔔洗淨、切絲備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/132/15826
防子宮肌瘤增生　多吃海帶木耳菠菜

…解肌瘤增生機會。 **5.高纖食物：**包括：芹菜、菠菜、黃瓜等，因為高纖維食物有助於新陳代謝。
http://www.top1health.cn/Article/259/15759
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

… **●材料：**牛番茄1個、烤熟鮭魚60g、蘋果20g、小黃瓜10g、海鹽少許。 **●作法：**食材處理洗淨後，全放入調理機，用沾醬模式調理，再用小火煮沸10分鐘，小孩即可塗…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
凱特產後好窈窕　「杜坎」瘦身稱奇

… 進入第二階段後，可以漸漸加入一些低澱粉類蔬菜例如番茄、小黃瓜、香菇、菠菜、青椒，避免吃馬鈴薯、玉米、南瓜這類高澱粉類蔬菜，但要避免吃水果。並與第一階段交替，以一天吃純蛋白質、一…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…。蔬菜：蕨類、綠豆芽、竹筍、明日葉、瓠瓜、金針、菱角、小黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜。 **氣鬱體質** 特徵：末梢循環不加、臉色黯沉、小便時順時不順，且常常心情不好。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…● 材料：**白木耳(乾)10g、去皮水梨半個、蘋果半個、小黃瓜去頭尾10g、無鹽綜合堅果10g、冷開水300c.c。 **● 作法：**食材處理洗淨後，全放入調理機，以…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
名媛振奮精神！喝4種無咖啡因飲料

…說是「不可或缺」的飲料。 ![綠色蔬果汁包括芹菜、菠菜、小黃瓜等，可以幫助提振整天精神。（圖片提供／美忍者）][41162] 但是，其實提神飲料並不完全對身體有益。提神飲料中的…
http://www.top1health.cn/Article/245/15390

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