高麗菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高麗菜」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「高麗菜」的資料

健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

… **1.多吃十字花科蔬菜：**常見的十字花科的蔬菜，如高麗菜、花椰菜及甘藍菜等，含有硫配醣體（Glucosinolates），可以降低異環胺的致癌作用。另外，吲哚-3-甲醇（…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…喜歡吃水果，可以吃顆茶葉蛋配杯無糖豆漿，或是將金針菇、香菇、高麗菜、大番茄等蔬果煮成一鍋蔬菜湯，營養又低熱量。如果不是肚子餓，只是單純想找點東西咬，低卡的寒天仙草或愛玉是不…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

… - 材料：小黃瓜60克、苜蓿芽300克、生菜180克、紫色高麗菜30克、豌豆嬰60克、玉米筍90克、牛蕃茄1粒、紅椒30克。 - 油醋醬：亞麻仁油1大匙、蘋果醋15cc、海鹽少…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

… **熱戀男女：7日瘦身湯** **星期一：香菇高麗菜湯** **烹調方式：**洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀，加4至5碗…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
徐若瑄小鳥4點減肥　專家：不健康

…粉類食物，只能在這個時間食用。 **晚餐：**兩大碗青菜、高麗菜番茄肉片湯一碗。 **10天減重5公斤　專家：不健康** 國立台灣海洋大學食品系江孟燦教授認為，Vivia…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…；而多吃蔬菜，更能幫助消火氣，常見的退火蔬菜有黃花菜、絲瓜、高麗菜、菠菜、空心菜、花椰菜、茼蒿、青椒、青蔥、蘆筍等10種，另外水果類如富含維生素C與纖維質的金桔、柳橙、奇異果、芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
網傳抗骨鬆三大蔬菜？營養師：偏方

…質疏鬆，但網路上流傳「抗骨鬆三大蔬菜」，分別為洋蔥、筊白筍與高麗菜，營養師認為，一般來說骨鬆病患補充鈣質，會先建議攝取奶類跟深綠色蔬菜，而網路上指洋蔥、筊白筍與高麗菜含有維生素等多…
http://www.top1health.cn/Article/165/15006
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、雞肉、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋等都是不錯的選擇。 **第3招：寒性體質補老薑；燥熱體質…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

…、木耳30克、紅蘿蔔30克、小黃瓜30克、洋蔥1/6顆、紫色高麗菜15克、蒜頭1瓣、豬肉片100克、無調味海苔片4片。 **調味料：**壽司醋1.5匙(20ml)、和風芝麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
林杰樑陷入昏迷　不排除裝葉克膜

…帶便當上班。林杰樑曾告訴民眾，「我們家只吃當令食物。」絲瓜、高麗菜等，都是林家餐桌上常見的好菜。因為當季盛產的蔬果，價格便宜，且較不會有農藥殘留，青菜買回家，一定先用流動的清水浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829
不再復胖！酵素減肥試看看蔬果凍

…吃也沒關係的食材自己做做看吧！＜生吃也沒關係的蔬菜：高麗菜、萵苣、小黃瓜、蘆筍、花椰菜(莖以外)、紅蘿蔔、番茄、水果＞ ![味增等發酵食品擁有豐富的酵素。（圖片提供／美忍…
http://www.top1health.cn/Article/250/14800
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…：**大紅番茄1顆、蘋果50g、奇異果50g、苜蓿芽5g、紫高麗菜絲5g。 **調味料：**日式和風沙拉醬1小匙。 **做法：** 1.番茄洗乾淨對切去蒂頭。 2.番茄挖掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
你是炸豬排控？低卡炸豬排不沾油

…豬排放在自製鋁箔烤架上，以220度C烤15分鐘至熟透，可搭配高麗菜絲一起享用。 ![矽谷美味人妻謝凱婷親手製作「低卡炸豬排」，讓人吃的很心安！（攝影／黃志文）][38685] …
http://www.top1health.cn/Article/122/14669
想成功甩肉　飲食順序很重要

一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？ ![][38526] 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…鈉，營養師建議，其實也可以吃一些富含鈣質的蔬菜，例如芥藍菜、高麗菜、芹菜。 ![芥藍菜風味佳，不僅能清熱排毒，還能補充鈣質。（圖片／取材自互動百科）][38263] 台灣癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/14541