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「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

腹脹好難受？中醫4茶飲助消化

…脹、消化不良問題發生的原因，多與現代人三餐不定時、大魚大肉的飲食習慣有關。可以透過服用具有調理、助消化作用的茶飲來改善。 ![腹脹好難受！現代人工作壓力大、三餐在外不定時，都是造…
http://www.top1health.cn/Article/258/17714
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

…醃漬類食物的製作過程使用大量鹽巴，長期過量攝取易養成重口味的飲食習慣，且會增加身體代謝的負擔。][51346] 董氏基金會營養組主任許惠玉提醒，常吃高鹽食物會降低孩童分辨鹹味…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
生理期地雷！5類食物易加劇經痛

…女性症狀更加惡化，但你知道嗎？除了天氣、體質等因素外，不當的飲食習慣也可能引起經痛問題的發生。日本《Life & Beauty Report》網站介紹了一些與月經不調相關的知識和食…
http://www.top1health.cn/Article/324/17623
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…6脂肪酸，偏偏兩者存有平衡的問題，營養師認為，依照國人整體的飲食習慣，建議吃魚時優先選擇深海魚，如鮪魚或鮭魚等。 ![鮭魚和鮪魚都是屬於富含Omega-3的深海魚類，多攝取有助於…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
皮膚像小鹿　血脂異常黃色瘤惹禍

…長在身體呈現一顆一顆的丘疹狀態。 **減少黃色瘤復發　飲食習慣先改變** 黃色瘤的治療方面，若是平坦或丘疹狀，可採用雷射、化學換膚等方式改善，結節狀則以手術切除為主。但…
http://www.top1health.cn/Article/43/17608
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪

…肚子裡塞。這樣不但不能快速減重，反而變胖。想減重就得改變生活飲食習慣，循序漸進是最健康的方式，建議從三餐著手。 **★年後減重小撇步　從三餐著手** **1早餐吃得好：…
http://www.top1health.cn/Article/101/17593
吃紅肉配紅酒OK　白藜蘆醇能防癌

西方餐桌上，紅酒總是拿來配佳餚，這樣的飲食習慣是自古以來的傳統，同時也是古人留下的智慧，怎麼說呢？原本紅肉中的血紅素鐵會誘發亞硝基化合物，進而增加癌症風險，但研究發現，如果吃紅肉時…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586
產後瘦身黃金期？懷孕期才是關鍵

…內，身體會慢慢恢復原先狀態，前提是孕期間有掌握好均衡、營養的飲食習慣。][50804] **懷孕變胖是正常現象** 美國《每日科學》（Science Daily）引述德國「質量…
http://www.top1health.cn/Article/250/17579
吃重油重鹹便祕　3茶飲改善腸道

…所差異。比如常見的消化道疾病與人體的腸胃遭邪氣（病毒、不良的飲食習慣）影響有關，當邪氣侵入體內，會造成腸胃的火氣產生，引起不適症狀的產生。因此，在治療上必須針對該臟器，施以清熱解毒…
http://www.top1health.cn/Article/258/17571
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…物的味道，平均需要吃8~10次以上才能習慣；因此要改變他們的飲食習慣，必須循序漸進，特別是小孩們在這個年齡階段特別挑食，父母更需要特別耐心對待。例如在菜色上多做變化，小孩喜…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

癌症一直高居全國十大死因排行榜之首，癌症的成因大部分是飲食習慣和作息不正常所引起的。爲了預防癌症的發生，很多人開始改變飲食習慣。根據Natural news報導，美國有一項新研究報…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

我們已經知道了飲食與癌症的發生有著密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。 **喜歡吃過燙的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
過年愛吃重鹹　喝糖飲解渴更易胖

…e--> ![許惠玉營養師提醒，過年期間，民眾應維持良好的飲食習慣，飲食均衡、料理清淡。][50348] **董氏：過量鈉糖影響骨骼發育、易致肥胖** 董氏基金會營養…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471
漠視腎結石易致癌　生活防護有3招

…石治療；對於體積較小或無症狀的結石，可採取藥物治療配合生活及飲食習慣的改變，以減少結石復發或體積繼續變大。 **【無症狀腎結石　預防保健3方法】** 1. 調整生活及飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/240/17435
注意！不愛睡覺的小孩會長胖

…把愛吃的東西吃掉的習慣。關根教授還認為，這種不均衡的飲食習慣會在將來引發代謝症候群。此外還指出，確實養成吃早餐習慣的小孩，性情比較不會反覆無常，也比較具有社交性和富有活力。…
http://www.top1health.cn/Article/269/17431