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「開心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開心」的資料

老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

…薑是老的辣！」過年跟自己的兒孫們「摸八圈」娛樂一下，是老人最開心的事，而且因為牌技好，經常會贏錢。但是，因為在牌桌前一坐就是4個小時，連莊更是欲罷不能的情況下，老人的腰背可能會出現…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

親友開心聚會，很多人一不小心就吃過頭，加上早晚作息不正常、缺乏運動，腸胃消化不良，出現「腹脹、胃嘟嘟」的毛病。營養師建議來點酸酸甜甜的水果醋飲，消膩解腥，有助於腸胃蠕動，促進消化，…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

農曆年節，最開心的莫過於家中的小孩們，不僅有紅包拿、有新衣服穿，還可以吃到許多好吃的餅乾、零食，過年期間連大人們都是大魚大肉不忌口，更別說小孩了。不過吃得開心之餘，同時也可以為家中…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

…議民眾春節打牌消遣時，做做簡單的護心操，只要一招「胸前鼓掌‧開心沒煩惱」，就能強健心臟又能提升牌運。（影音／攝影記者賴羿舟） ![春節久坐打麻將、缺乏運動，體內容易囤積膽固醇和三…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…來說，圍爐火鍋必吃的加工丸子都含有磷酸鹽，年節的花生、瓜子、開心果、腰果等零嘴，也含有大量的磷，腎臟病友應減少攝取。胡芳晴營養師提醒，腎臟病友在過年期間，千萬不可暴飲暴食，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
別當忍者！憋尿4小時恐泌尿道感染

…*【醫師小叮嚀】：** 藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸

…補充每日所需的葉酸，對抗憂鬱症。][49870] **開心過好年　天然食材日補葉酸400微克** 每逢過年，許多人大吃大喝到假期結束，另有些人靠吃甜食、炸物、含糖飲料等…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

… **堅果類每天攝取限一小把** 此外，花生、腰果、開心果等堅果類也是受歡迎的小零嘴，但堅果類的熱量很高，所以必須注意攝取量。未調味的堅果類的建議攝取量為1天約三指間抓取一…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
親友關懷OVER！年節症候群發作

農曆春節將屆，許多人開心地採買年貨，準備迎接歡樂的假期，但精神科門診發現越接近過年，有一群人越顯得緊張、情緒不穩、憂鬱，特別是遲遲未懷孕的婦女、工作不順利或未結婚的上班族，因擔心親…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…* 台北市政府衛生局抽查市售伴手禮盒，結果發現堅果類的開心果、杏仁果、腰果禮盒，每100 公克的熱量就高達600大卡以上；深受大小朋友喜愛的蛋捲、韓式海苔及巧克力脆片，以及同…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…上升，引起身體不適。 ##[★《小心熱量地雷！》1湯匙開心果熱量＝4/5飯]( http://www.top1health.com/Article/101/17101)##
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃

…小孩而設計的芹菜小點心，可以與小孩一起做，不但有樂趣也讓小孩開心吃芹菜。根據美國健康資訊網站「eHow」內容，芹菜不但是低卡蔬菜，還是擁有豐富粗纖維，可以幫助腸胃蠕動、增加…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264
甩油大作戰　3招居家親子運動

…，應注意運動次數、孩子的年齡體重，且需確保環境安全，才能玩得開心，避免運動傷害擾局。 **【運動注意事項】** **1.運動次數：**每次10回就要休息一下，並且以白天或傍…
http://www.top1health.cn/Article/87/17257
心情垃圾桶塞爆　逾5成貧童夜難眠

年關將近，許多兒童開心選購新衣服，但社福團體統計結果顯示，社會底層卻有5成貧兒有扛家計的壓力，近7成是家人的心情垃圾桶，任由傾倒壞情緒，小小年紀就被迫成長，承擔大人的責任，多重壓力…
http://www.top1health.cn/Article/236/17231
累犯！家樂酸菜心連2年漂白劑超標

…導致腸胃道不舒服，也可能增加腎功能負擔。 **年節健康開心吃　當季蔬果是首選** 家家戶戶採買年貨在即，衛生局提醒消費者選購時不忘睜大眼睛，醃漬蔬菜及蜜餞食品應選擇包裝…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205

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