…窮,有辦法在經過刺激後助長記憶力成長。 **1.玩益智遊戲** 類似像數獨、縱橫字練習的動腦益智遊戲,可以幫助訓練大腦的突觸神經,包括存儲區域,目前網路上也有一個訓練記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251…對的時間點餵他喝水,通常都能事半功倍,例如外出玩耍、洗澡後、遊戲結束時,都會使寶寶因為體能活動而出汗,這時就能提高他的喝水意願,因此家長只要增加寶寶活動的頻率,就可適時幫他補充水分…
http://www.top1health.cn/Article/304/18243…re--> ![落實學童營養知識教育需向下紮根,透過遊戲的方式,讓孩子更易將學習道的營養知識加以吸收。(攝影/江旻駿)][54382] 根據最新營養指南建議,每天至少要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/18233…機及平板電腦的盛行,常常在睡前還需要與朋友聊一下臉書或是玩個遊戲後才就寢,造成近年來現代人嚴重失眠,而痛苦不堪。 **建議:** 1.睡前盡量減少感官上刺激。 2.睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224文.圖/艾莉媽咪 這是一個全家都可以一起玩的創意遊戲,不只小孩玩的哈哈笑,大人也不亦樂乎,在遊戲的過程中突破以往的制式畫法,每個人都可以變成小小畢卡索唷!! ![][54246…
http://www.top1health.cn/Article/201/18198…長會購買質地柔軟、彈性佳的「巧拼」或「地墊」,打造安全的居家遊戲空間,不過,消保團體調查發現,這類市售的塑膠地墊,35%有「甲醯胺」超標的情況,其中一款木紋巧拼更超標42.5倍,長…
http://www.top1health.cn/Article/304/18165…的時刻,家長可以給予適當的玩具和引導,在不知不覺之間,就能在遊戲時練習大小肢體的活動力!事實上,不管孩子在室外運動場跑跳,或是利用學步車散步,組裝玩具和疊積木等,都在練習使用自己的…
http://www.top1health.cn/Article/201/18153…縣內19位營養師搭配該教材上課,讓全縣國小3至6年級學童透過遊戲來學習健康的營養知識與正確的攝取份量概念。 在學習前後進行檢測發現,學童營養知識水準提升了2成,舉例來說,國小…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149…不喝汽水者的3倍。 **惡習5/經常使用電腦或沈迷電玩遊戲** 研究證明,脊椎相關疾病患者越來越年輕,與電腦有著直接的關係。由於滑鼠的使用,導致右邊頸部用力較多,頸椎協調不…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058… 台中慈濟醫院身心科門診中,曾有1名14歲國中男生,沈迷網路遊戲,凌晨3、4點還不想睡覺,媽媽制止不聽,動手拔網路線,國中生居然想動手打人,媽媽驚覺不對勁,帶往身心科就醫,經問診確…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043…會出現這種行為,還可能有兩層意義: **1、小朋友跟你在玩遊戲:**因為小朋友覺得爸爸媽媽在拿糖果跟他玩,所以小朋友有時候也會反過來玩弄大人。 **2、想引起注意:**也許家中…
http://www.top1health.cn/Article/269/18005…同樣的意思,其實平常爸爸媽媽們就可以利用廁所門跟小朋友做一個遊戲,把門關起來,隔一下就把門打開,讓小朋友看到你,讓小朋友覺得你在裡面總是會出來,這跟小朋友玩捉迷藏有異曲同工之妙,不…
http://www.top1health.cn/Article/269/17969…。觸覺的關鍵時期在3到5歲,爸爸媽媽們可以讓他去玩觸摸物品的遊戲,記得在遊戲中要讓小朋友感到開心;而到了小朋友7歲,大約小學一年級左右時,就可以讓小朋友閱讀大量的圖片、材料,啟發小…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937…時常感覺眼睛酸澀、視力變差嗎?現代男女老少熱衷於用手機上網、遊戲甚至看電影,眼睛長時間聚焦於光點躍動的螢幕,眨眼次數減少,容易形成眼睛酸澀、疲勞,甚至導致近視變深或眼部病變。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906…相容的事。 例如,關掉你的電子用品,像是手機、可攜式的遊戲機、平板電腦,並將它們放在另一個房間,讓自己不能隨手拿到,同時從事一些會讓你高興與平靜的活動。很快地,你會養成在晚上…
http://www.top1health.cn/Article/277/17846