…好、吸濕性強的棉質內褲,少穿緊身褲,多穿透氣性好的裙裝,保持通風。 **2.多喝水避免憋尿:**孕婦可以適度喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,可避免尿量過少、過濃,重點…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760…辦公室內放一件薄外套,上班時就披著保暖,最重要的還是不要待在通風口下,以免症狀加重。 許毓芬醫師提醒,即使氣候炎熱,仍要注意身體保健,中醫慣稱「冬病夏治」也是疾病防治,係指冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/13749…以下生活保健之道: 1. 不要長時間曝曬在陽光下,盡量處於通風、不悶熱的環境。 2. 隨時補充水分和電解質。 3. 即使天氣熱,也不要總是吹冷氣、吃冰涼食物,以免身體溫度調控…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674…,請假在家多休息。 4. 注意時時維持居家環境的衛生清潔及通風。 5. 流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所。 6. 絕對避免與疑似病患接觸,尤其是孕婦、新生兒及…
http://www.top1health.cn/Article/22/13658…,每支淡菸都被動了手腳,製造時用雷射在香菸濾嘴邊緣鑽洞,增加通風量,機器檢驗時焦油含量看似變低,然而當癮君子一抽的時候,壓住通風口,吸入的其實是濃菸。 ![許多人抽濃度比較低的「…
http://www.top1health.cn/Article/29/13651…很難避免,另外可以藉由減重改善問題。此外還可以注意工作環境的通風問題,若是工作環境通風差、環境擁擠等,身旁的二氧化碳濃度高,可能也會造成缺氧,白天也會呵欠連連,精神不濟。 即…
http://www.top1health.cn/Article/250/13527…的百倍以上,危害程度非常驚人。 英國甚至有研究指出,在通風差、燃燒效能低的灶具上作飯,對健康的危害相當於每天吸兩包香菸,非常可怕。 要避免廚房油煙生成,詹雲翔醫師建議平…
http://www.top1health.cn/Article/13/13347…,女性朋友還是應先從日常生活習慣做起比較重要。 1. 衣著通風透氣,下半身多以裙子取代褲子,若是褲子也要避免過於緊身,且應以棉質為宜。 2. 盡量不用護墊,若陰道有分泌物,建議…
http://www.top1health.cn/Article/10/13195…免情緒激動及緊張。 **4.改善室內空氣品質:**保持居家通風良好;用有高效能粒子空氣過濾HEPA系統的空氣清淨機、吸塵器;依照燈號指示更換濾網;冷氣使用丟棄式濾網,並每月更換;…
http://www.top1health.cn/Article/22/12979…. 水彩可能含有機溶劑成分,屬化學性文具,應標示警語:使用於通風處,並避免接近火源以免引發危險;開封後請置於陰涼處及幼兒不易取得處。 4. 兒童使用水彩商品時,勿邊繪塗邊飲食,使…
http://www.top1health.cn/Article/172/12866…勤戴口罩;如有必要,可使用消毒劑對居家環境進行消毒,但要注意通風,勿反讓有機溶劑殘留傷害。 **3.飲食:**烹調食物時,切記要將食材洗淨,肉類一定要確認煮熟再食用。目前的研究證…
http://www.top1health.cn/Article/240/12856…家中過敏兒噴嚏打不停,讓父母好心疼。每到換季,或是處在濕熱不通風,充滿塵螨的環境中,頓時成為過敏兒們的夢魘,專家提醒,改善孩童過敏不僅針對症狀治療,還得從強化抵抗力做起,據研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/304/12711…,女性們為了愛美,常穿著密不透風的緊身褲,加上內褲晾在潮濕不通風的環境,則容易滋生病菌。而私密過度頻繁清潔沖洗,也會破壞私密酸鹼值及好菌防護網,給壞菌悄悄侵襲的機會。 ![泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/80/12709…,忌食高油脂食物,多吃蔬菜水果。 3. 保持住家環境乾淨、通風,遠離過敏源。 4. 天冷時,多穿衣物注意保暖。 5. 多運動增加自體免疫力。 6. 睡眠充足。 7. 保持…
http://www.top1health.cn/Article/258/12673…,除了要注意水分補充和散熱,生活環境宜清涼,日常穿著則以清爽通風為主。平日飲食以清淡為主,也可利用食物或水果來達到消暑作用,像是蓮子、薏仁、綠豆、西瓜等,皆可以用來清暑益氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/12408