芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芭樂」搜尋結果

總共找到 747 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…0種，另外水果類如富含維生素C與纖維質的金桔、柳橙、奇異果、芭樂均為不錯的選擇。 **寧心安神甜湯** 張文馨醫師進一步提到，對喜歡喝甜的女生來說，只要喝得巧，配合中醫的藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…鹽的加工食物，而且吃的時候宜多吃含豐富維生素C的天然食物，如芭樂、奇異果、橘子、柳橙、葡萄柚等水果。 **2.天天五份蔬果：** 最好能做到天天五蔬果，蔬果中不只含有豐富的維…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005
研究：不吃蔬果　當心少活3年

…黑白紫，而水果則選擇營養密度高的水果，如奇異果、柳橙、木瓜、芭樂、番茄等。紐約衛生當局近日也將蔬果做為預防慢性病及肥胖的藥方，又以奇異果、木瓜為優，從中攝取豐富的維生素C可…
http://www.top1health.cn/Article/80/14932
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…氣的血紅素製造，避免大腦缺氧而昏昏欲睡。富含維生素C有甜椒、芭樂、柑橘類、檸檬、奇異果、蕃茄。維生素E的食物來源包括芝麻、堅果類、橄欖油、南瓜子。 **適量的礦物質（鈣、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…助新陳代謝，排除體內毒素。像是蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、雞肉、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋等都是不錯的選…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
吃冷飯更享瘦！抗性澱粉多助減重

…豆50克、西瓜10克、鳳梨10克、奇異果10克、芒果10克、芭樂 10克、蘋果10克。 **調味料：**蜂蜜1匙。 **熱量：**約250大卡。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/172/14847
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…，除了避免攝取上述NG食材之外，夏季也可多攝取平性的水果，如芭樂、蘋果、檸檬、柑橘（但冬天少吃）、木瓜、葡萄，同時攝取冬瓜、綠豆、薏仁等食材，促進清熱利濕、健脾補腎，緩解症狀或預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
月經來嗑甜食　不容易變胖？（上）

…咀嚼、糖分較低的全穀類、蔬菜及不甜的水果（如：蔬菜條、切片的芭樂），較能維持血糖的平穩不失控。 **更多精彩文章，詳見[《商業周刊》](http://www.busines…
http://www.top1health.cn/Article/234/14435
喝薏仁湯檸檬水　郭雪芙美白肌秘飲

…黑，因此郭雪芙盡量少吃這些食物，而改多吃富含維生素C的水果，芭樂、香瓜、鳳梨、西瓜、百香果，皆是來者不拒。 **重視睡眠作息　抽空運動健身** 雖然前陣子因為熬夜拍戲，加上…
http://www.top1health.cn/Article/115/14410
阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開

… 早餐：脫脂牛奶、蛋（蒸蛋、水煮蛋、茶葉蛋、蛋花湯）、水果（芭樂、葡萄柚、大蕃茄）。午餐：瘦肉（豬肉、內臟、雞肉去皮、海鮮）、綠葉青菜（高麗菜、花椰菜都不算唷）、水果。晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…二者缺一不可。含有維生素C的食材有柑橘、草莓等水果、奇異果、芭樂，以及深綠、深黃、深紅色的蔬菜。不少人認為多吃水果對皮膚好，是正確的觀念。 **降低自由基傷害，多吃抗氧化食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202
用眼太超過！護眼要吃對營養素

… 眼睛要健康，營養素不可少，除了可從水果像奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄，或是花椰菜、菠菜等深綠色蔬菜來獲得所需營養，對於眼睛容易感到疲勞痠澀，或是有近視、常用電腦的族群來說，…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097
荔枝怎麼挑？嗜甜迷思蒂頭發黑別買

…檸檬、龍眼、香蕉等；秋季則是木瓜；冬季是柑橘類、西瓜、草莓、芭樂等。其中西瓜由於多汁，是夏季很熱門的水果，不過因為冬季的西瓜能有完整的4個月生長期，反而會比夏季、僅2個月就…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

…心避免過量。建議產婦選擇含糖量較低的水果包括：蘋果、芭樂、葡萄、櫻桃、水蜜桃等中性水果，既不會太涼，熱量也不會過高。 **坐月子吃水果　4要訣避免肥胖** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
軒軒：嫩白美肌兼瘦腿　芭樂雙強效

…[35297] **◇我的玩美之道：** 「多吃芭樂不僅可以維持嫩白美肌，還能幫助瘦腿唷！」以前不懂得防曬的重要，常不撐傘、不擦防曬乳就興沖沖地跑出門玩樂，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/249/13588