「医师,我经常会腰酸背痛,是肾出问题了?还是筋骨有毛病了?」在季节转换的此刻,老人们就会因为腰酸背痛困扰生活,不得不发出这样的求救讯号。除了找医师帮忙,私下也有不少人喜欢尝试食用苦…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543…人;产妇坐月子能使身体迅速复原,皮肤也比较不会粗糙老化。时常腰酸背痛的人吃苦茶油,更有舒筋活血的效果等。 曾经国科会有一项「苦茶油抗菌因素之研究」证实,苦茶油对幽门螺旋杆菌抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542…久坐,锻炼腹与背** 明明是很少做粗重工作的上班族,为什么腰酸背痛会反覆发作?追根究柢,常与久坐不动的生活形态有关。 除了注意坐姿外,建议坐二十到三十分钟,局部做一点肩颈腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244不少女性每到生理期时,就容易有腹痛、腰酸、头晕目眩等问题发生,中华职棒兄弟象队的啦啦队「象漾女孩」成员廷廷也有经痛的困扰,起初她误信网路偏方,以为吃甜食可舒缓经痛,且生理期吃甜点不…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…老3体质** **1.阴虚火旺型:**常见妇女有头晕、腰酸、失眠、烦躁,可用中药里的熟地怀牛膝、酸枣仁等来滋阴补肾,宁心安神。 **2.阳虚型:**妇女常有手脚冰冷、浮肿、…
http://www.top1health.cn/Article/259/16006…种体质:** **1.阴虚火旺型:**常见妇女有头晕、腰酸、失眠、烦躁,可用中药里的生地、 怀牛膝、、酸枣仁 、 知母等来滋阴补肾,宁心安神。 **2.肾阳虚型:**妇…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964…时泡汤,藉着血液循环加速,使身体产生热能,促进新陈代谢,改善腰酸背痛和美肤养颜等效果,不过,医师提醒,并非所有人都适合泡温泉,一般人也不宜泡太久,以免出现烫伤、昏厥等健康危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15933…用对象:**肾阴亏虚型的黑斑,多伴随耳鸣、头晕、目眩、倦怠、腰酸膝软无力等症状。 <!--more--> ![滋补肾阴三子养肾淡斑饮,适用对象:**肾阴亏虚型的黑斑,多伴随耳鸣…
http://www.top1health.cn/Article/81/15871…人容易眩晕、耳鸣、失眠、健忘、手心烦热、潮热盗汗、咽干喉痛、腰酸遗精、舌红少苔、脉搏细窄而快速。 **4.肾气不固** 由于老年肾气衰退或年幼肾气未足,或是因性生活不节制…
http://www.top1health.cn/Article/248/15859…胜杰 **防椎间盘突出、骨刺、僵直性脊椎炎** 经常腰酸背痛,小心是椎间盘突出、骨刺、僵直性脊椎炎的症兆,若压迫到神经,甚至会行走不便。 椎间盘是脊椎椎体间的纤维软骨盘,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15799…1以下,都有程度不等的骨质流失或骨质疏松,有些老师甚至已出现腰酸背痛、驼背的症状,上班族、作业员也多有相同情况,应从生活着手,多运动、多补钙。 **存骨本 不是吃钙就够** …
http://www.top1health.cn/Article/165/15755…期接受骨密度检测,停经后的妇女、有驼背、膝盖长期疼痛、经常性腰酸背痛的50岁以上中老年人,都应该每2年接受一次骨密度检测,早期发现早期治疗。 **【评估骨质疏松风险小撇步】:…
http://www.top1health.cn/Article/165/15728… 身体症状:心悸、胸闷、便祕、多尿等自律神经症状;另有头痛、腰酸背痛等身体不适。 **纾解忧郁情绪 有氧运动最有效** 如何才能纾解忧郁情绪,甚至预防忧郁症发作?董氏基…
http://www.top1health.cn/Article/74/15735…休息,及摄取均衡营养,若未能做好产后调理,往后容易出现头晕、腰酸背痛、风湿、怕冷及月经不顺等后遗症,不宜掉以轻心。 ![中医师指出,产后妇女大都属于「多虚多瘀」的体质,最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…33岁女性生产第三胎,满月后,面色萎黄,头晕目眩,精神疲乏,腰酸背痛,食欲正常,因乳汁缺乏,婴儿因饥而经常吵闹啼哭,以致产妇心生烦燥,睡眠极少。症状乃是由于产后气血亏虚乳源不足,故…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319