肺功能 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肺功能」搜尋結果

總共找到 934 筆符合關鍵字「肺功能」的資料

想瘦不可不知！4大必殺技助瘦身

…脂肪」的卡路里，這才是真的瘦，而且對組織關節的耗損最低，對心肺功能、代謝促進的功效最高！它同時會燃燒一小部份葡萄糖，故血糖能保持最低的正常值，有助降低胰島素，使脂肪釋放脂肪酸當熱量…
http://www.top1health.cn/Article/335/20106
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

…骨盆周圍，血液循環變順暢，子宮就會生氣蓬勃。擴張胸膛、提高心肺功能，也有安定心神的效果。 ➊ 彎曲左腳，右腳往後伸直坐著。 ➋ 右手抓著右腳的腳背，如果有餘力就掛在手肘上，左手…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
消除惱人駝背！來做瑜珈伸展操

…呼吸** 呼吸淺而短，易使肌肉僵硬，形成駝背；而駝背又妨礙肺功能，導致淺呼吸，如此不斷惡性循環。以深呼吸改善駝背，提升血液循環與新陳代謝。 **導致駝背的NG習慣** □…
http://www.top1health.cn/Article/277/19931
別偷懶！每天健走15分鐘多活3年

…2至4步吸一口氣，而後2至4步再吐氣，避免憋氣行走，可訓練心肺功能，無論口或鼻呼吸皆可。
http://www.top1health.cn/Article/306/19857
老菸槍有肺病　逾4成患骨質疏鬆

…吸菸、缺乏維他命D、不活動及接受類固醇治療。研究也發現，患者肺功能差、身形瘦小及體重較低，也都是低骨質密度危險因子。 **早發現治療　防止骨鬆骨折** 特別是，菸齡長的…
http://www.top1health.cn/Article/165/19853
防心血管感染　注射肺炎鏈球菌疫苗

…治療，之後併發多重器官衰竭不幸去世。醫師呼籲，心血管病患的心肺功能較一般人差，屬於容易遭受感染侵襲的高危險族群，應特別重防禦感染。台灣介入性心臟血管醫學會理事長、台大醫院心…
http://www.top1health.cn/Article/28/19852
久咳不癒！肺臟慢性發炎恐致命

…議手術切除。不過，考量患者可能因長期氣喘造成肺功能不佳，傳統手術需切除較多肺臟組織，恐影響日後的肺功能和生活品質，因此醫師先用胸腔鏡探查發現腫瘤是從縱隔腔長出，肺臟…
http://www.top1health.cn/Article/37/19820
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環差，容易導致「眼中風」。而肺功能受損者，眼皮容易過敏，出現結膜炎的症狀。 **穴位護眼術　漢方眼膜助氣血一臂之力** 預防3C產品對眼…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

…星一樣，可以開心享瘦一夏： ![有氧運動有助於提高心肺功能，每天至少要進行30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、騎腳踏車或游泳等，都能夠提高心肺功能，還可增加脂肪的消耗，更能降…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

…以在1個月內瘦下2公斤。 ![舞蹈加上體適能運動，可加強心肺功能並提升脂肪燃燒的速率。（圖／江旻駿攝影）][60447] 專業舞蹈教練Danny老師強調，跳舞是人類與生俱來…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473
中暑又感冒！選三伏貼＋防暑茶飲

…因其中藥物包括利尿藥物，所以可能出現頻尿現象，而孕婦、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡者，及發燒和咽喉發炎者，並不適用。 **【小叮嚀】：** 「三伏貼」穴位敷貼期…
http://www.top1health.cn/Article/239/19500
3天狠甩8千卡　恐過度訓練症候群

…集訓練，賽後就必須進行短期恢復與長期恢復，以避免肌肉損傷、心肺功能下降等過度訓練的後遺症。長期恢復可以藉由安排循序漸進的運動課程表，並針對運動後的飲食做調配，若有運動成績停滯不前的…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452
運動別犯4大錯誤　有效運動3關鍵

…原本追求健康的運動行為，反而變成健康風險的隱形殺手，容易對心肺功能和肌肉造成傷害，增加心臟疾病和運動傷害的風險。 **【運動4錯誤認知】** 1.**時間越久越好？**…
http://www.top1health.cn/Article/306/19448
夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

…站著，血液蓄積在下肢靜脈，氣血循環變差，造成靜脈曲張，影響心肺功能，體內毒素排不出，自然也會對脾胃造成負擔。 **溽暑傷脾胃　中藥泡腳緩解腸胃病** 從中醫經絡角度來看…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167
久坐不動！小心椅子正在謀殺你

…的近兩倍。 **你動的太少嗎？** 規律運動能夠讓心肺功能更有效率、增強肌耐力，達到理想的健康狀態，但如果有下列情形，就是活動量不足： ■一天當中，大多數時間都坐著 ■…
http://www.top1health.cn/Article/295/19331