線條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「線條」搜尋結果

總共找到 842 筆符合關鍵字「線條」的資料

何潤東小露人魚線　倡健康量腰圍

擁有帥氣臉蛋、完美比例、斧鑿般身材線條的人氣紅星何潤東，跳出來身兼「八九量腰日」公益代言人，代表千禧之愛健康基金會與國民健康署向民眾呼籲，沒有人魚線沒關係，最重要的是男生應維持腰圍…
http://www.top1health.cn/Article/240/14956
甩掉游泳圈　激瘦小腹大作戰

…小腹的部位，同樣的，大步走路也無法讓小腹變小，但可讓腿部肌肉線條較好看。 Q．仰臥起坐，可瘦小腹？正解：可以！做仰臥起坐確實可瘦小腹，且讓腹部線條變好看，但林硯農醫師…
http://www.top1health.cn/Article/46/14716
鳳小岳蘆薈顧面子！保濕急救靠面膜

…萬伏特迷濛電眼，電歪千萬女性粉絲，加上勤練健身，斧鑿般的身體線條更羨煞男性同胞們，男女通殺的鳳小岳保養臉部肌膚也有一套，不僅喜歡用蘆薈保養，當皮膚轉乾時，也靠著面膜急救保濕。 !…
http://www.top1health.cn/Article/115/14715
HOLD住30秒！瑜珈球練平坦腹

…媽咪們燃燒脂肪，每天練習就有如天然的束腹衣，打造出平坦的腹部線條。當練習時感覺腰痠，可以用雙手環抱瑜珈球，舒緩腰背部的壓力。 ![舒緩姿勢。（攝影／黃志文）][38712]
http://www.top1health.cn/Article/46/14677
丟掉產後束腹帶　瑜珈夾磚操鏟肥肚

…壓迫的原理，達到減肥、恢復身材的效果，但想要從根部重回緊實的線條，必須靠著運動帶動身體代謝，喚醒沉睡的肌肉，燃燒掉產期與坐月子累積的脂肪。唐幼馨老師分享，瑜珈夾磚操的目的，…
http://www.top1health.cn/Article/251/14647
女性也要防香港腳！高溫悶熱好發

高跟鞋可以讓腿部線條看起來更美麗，所以也是流行所不可缺少的單品。但是，腳底的濕氣是否令人在意呢？因為這個濕氣的原因而容易發病的就是足癬，俗稱香港腳。而女性10人之中就有1人感染香港…
http://www.top1health.cn/Article/242/14637
靠減法！KIMIKO養成魔鬼身材

…「好身材的標準，絕對不只是瘦，現在瘦而不緊的人太多，尤其全身線條都不能往下掉，看起來才會年輕，也只有持續運動能達到這樣的效果。」有許多人為了快速變瘦，選擇過於激烈、超出身體負荷的運…
http://www.top1health.cn/Article/46/14518
蘋果型大屁股　零碎時間甩肉靠4招

…的肉肉，這些肉肉都十分難減，不僅顯得特別難看，還將整個腿部的線條弄得也非常怪異，因此透過以下簡單復健運動，讓屁股臀型緊實瘦小，一點也不難。 **瘦臀運動4招** **1…
http://www.top1health.cn/Article/167/14532
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

減重不一定只是體重減輕，身體的比例、線條才是身材好看的關鍵，除了手臂、大腿、臀部是熱門雕塑部位，不少人會因臉部線條而困擾，雙下巴、浮腫等臉型上的問題，也會影響一個人的整體外觀印象。…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529
小V臉最搶鏡　熟記瘦臉4穴位

…式，就是靠平日多按摩臉上幾個常見穴位，幫助消除臉部浮腫、雕塑線條。 ![想要擁有完美小V臉，平常不能懶惰，就靠按摩穴位幫助雕塑臉部線條。][38165] **1.承泣穴** …
http://www.top1health.cn/Article/46/14502
美魔女凍齡術　微笑拉皮成潮流

…線，能拉提臉頰下垂的嘴邊肉，而積在下顎的墜肉也能更緊實，臉部線條重現上揚的年輕特徵，因拉提下臉部的贅肉可同時改善肉餅臉，重造小臉V曲線，同時具有回春及瘦臉之效，可謂一舉兩得，也讓許…
http://www.top1health.cn/Article/43/14472
來練西遊記水蛇腰　舞動有氧塑身操

…，其實只要透過簡單的有氧伸展運動，就可增加肌力與柔軟度，幫助線條更完美；另平時養成縮小腹習慣，有助強化腹部肌力，也較不易堆積脂肪，否則長久下來，易使下腹部凸出。建議每天做練習，效果…
http://www.top1health.cn/Article/46/14477
月經來嗑甜食　不容易變胖？（下）

…．每日3次，運用啞鈴做10次的手臂重量訓練，可鍜鍊肌肉、修飾線條。 TIP3．睡眠充足、不熬夜，調適生活壓力，減少對卵巢功能的干擾，讓排卵正常。 **更多精彩文章，詳見[《…
http://www.top1health.cn/Article/234/14436
5個小方法　瘦腿只要30天

夏天一到，想穿上火辣熱褲卻擔心腿部線條不夠誘人嗎？粗壯肥厚的大腿，的確是所有愛美女性的夢魘，想要健康消除腿部脂肪，你需要的是飲食控制、有氧運動和規律有強度的腿部肌力鍛鍊，每天持…
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
天然美胸法　來做有氧擴胸操

…） ![有氧運動是最好的減肥運動，擴胸健身操讓，讓胸部肌肉線條更有型。（攝影／黃志文）][37615] 張杰倫教練指出，有氧運動是最好的減肥運動，因為能直接地消耗脂肪，使脂肪轉…
http://www.top1health.cn/Article/249/14340