…二醇是一種在食物(醬油)製造、烹煮及其它加工過程(例如油炸和燒烤)中會自然產生的加工過程污染物。 雖然依照歐盟及世界衛生組織標準,60公斤體重成年人,每日吃133-150 C…
http://www.top1health.cn/Article/172/16188…,少吃精製過的食物,避開含有化學成分、反式脂肪的食品,經高溫燒烤的食材也要少吃,每日均衡飲食、多補充水分,才是根本養生防癌之道。 ※人參雞湯食譜及部分藥材資訊參考《防癌食物保…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166…飯這類食品幾乎沒有什麼營養。][44590] **2.燒烤類食品** 燒烤類食品:這類食品我們很多人經常吃,不管夏天、冬天都很受歡迎,平時和朋友聚會也經常吃,燒烤類食品含致…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153…胞蛋白和基因物質,是造成老化的元兇。尤其美國研究發現,尤其是燒烤的肉類,經高溫燒烤後,會含有一種稱為「糖化終產物」(AGEs)的毒素,這種毒素會導致糖尿病、血管和腎臟疾病,並且加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101…食,除了特定體質者須注意身體,適時就醫,一般大眾也應減少食用燒烤、油炸或是辛辣的食物。容易細菌感染及腸胃濕熱者,則還須避免生吃大白菜、白蘿蔔等多纖維的寒涼蔬菜,煮熟後熱食則可適量。…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010…燥狀況;另外,若有些人在夏天時吃太多瓜果、冷飲,或是辛辣類、燒烤類食物,以致於造成體質偏於濕熱,結果秋冬一到就會轉為燥,進而產生皮膚不適的症狀。 **預防重點在於「潤」** …
http://www.top1health.cn/Article/258/15944…腸直腸癌的原因很多,吃太多紅肉、蔬果量攝取不足、喜歡吃醃漬、燒烤類食物,過多的動物性脂肪的攝取、少運動、年紀增長、家族史、慢性潰瘍性大腸發炎病史、大腸息肉、腺瘤等,都是大腸直腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/40/15889文╱李思儀(中醫師) 肌膚的狀況與外在季節息息相關,在夏、秋之際,因為天氣比較乾燥,身體容易出現乾燥症狀,例如:氣管敏感而反覆乾咳、眼睛乾澀而發癢、肌膚乾癢而脫屑、口脣乾燥脫…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…」,也要避免可能會「燒乾」身體水分的上火食物,辛辣刺激食物如燒烤油炸、咖啡、酒精或是重油重鹹的飲食,都會讓你肌膚狀況轉壞。 另外,日常生活中避免熬夜,睡眠充足,更是保養肌膚不…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761…: **1.多環芳香碳氫化合物(PAHs):**木炭在燒烤過程中,產生之煙霧或食物燒焦部 分含量最高。 **2.亞硝胺:**香腸、培根、火腿等食材當中含有硝酸鹽及亞硝酸鹽,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647…,預防乳腺癌要注意以下飲食禁忌: 飲食忌肥膩、油煎、霉變、燒烤、醃製等食物,同時還要忌菸酒、辣椒、咖啡、桂皮等辛辣刺激的食物。最後需要注意的是乳腺癌患者需根據病症辨證選方用膳,這…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639…分和化學成分,過量恐有害健康,甚至增加致癌風險。 喜歡燒烤的風味卻又擔心熱量和癌症上身,營養師建議從改良烤肉醬做起,善用新鮮蔬果的天然特性和風味,調配清爽的醬料,讓烤肉變得健…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626…易消化的食物,避免暴飲暴食。 3.有皮膚宿疾與過敏者,對於燒烤類食物的攝取更應注意,以免引發刺激性反應。 4.過節期間,仍宜盡量維持生活作息的正常規律,若是感冒、發燒者,宜注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591…*三、麗寶樂園烤肉趴─台中** 麗寶樂園中秋連假舉辦「百樣燒烤大串燒」活動,活動內容豐富,星空煙火秀、夜光大遊行加上百樣燒烤,有吃有玩有得看。燒烤活動包含百樣料理吃到飽,俄羅斯風…
http://www.top1health.cn/Article/120/15582中秋節前後,全民烤肉啖美食瘋燒烤,營養師建議:「多多吃芭樂就對了!」主要是因為芭樂含有豐富的天然抗氧化物維生素C,與超強的亞硝酸鹽清除能力,可降低燒烤產生的致癌物質,不僅可解油膩,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571