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「手腕」搜寻结果

总共找到 806 笔符合关键字「手腕」的资料

慢跑能量快补给　张乔菲热吃葡萄干

…膀上，吸气放轻松；换手，反覆练习4节拍。 **招式二：活动手腕关节。** ![招式二：活动手腕关节。示范：张乔菲。（摄影／黄志文）][36599] **动作：**身体放松手腕…
http://www.top1health.cn/Article/46/14022
电脑腕痛不停　预防保健3诀窍

…了吗？休息一下吧！现代上班族因长时间使用电脑和键盘，反覆造成手腕肌腱和软组织受损，出现俗称「电脑腕」的职业伤害。复健科医师提醒，无论是电脑手久痛不愈，或长时间操作键盘的人，应注意操…
http://www.top1health.cn/Article/167/13639
太热不用暖身？恐诱发运动伤害

… 此外，暖身不是摆摆头、转转手就够，应该旋转包括肩膀、手腕、脚踝等大关节，并且透过牵拉动作伸展手部、腿部以及背部的肌肉群。然而，若运动过程不慎受伤，要避免伤害演变成肿胀，正确…
http://www.top1health.cn/Article/248/13623
心悸焦虑　按13穴位防甲状腺亢进

… 手神门穴：从手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交会于手腕横纹处，有安神定志、调节自律神经、改善失眠的功能。 **失眠** - 手神门穴：位置和作用同上。 - 耳神…
http://www.top1health.cn/Article/258/13593
不可不知！量血压4大NG行为

… **NG行为四：穿外套量血压** 现在的血压计有量手腕或手肘，测量前务必要脱掉外套或厚的衣服，否则压迫血管的压力会被外套吸收掉，因此最好是卷起衣服，或顶多隔着薄衬衫等比较…
http://www.top1health.cn/Article/28/13519
新手妈咪手快废了　妈妈手针灸有解

…症状刚开始疼痛往往只在大拇指用力时出现，会觉得拇指基部疼痛和手腕无法使力，常伴有局部肿胀与紧绷的感觉，若没有适当的处理，疼痛会加剧，有时会延伸到手臂，而且拇指活动度会逐渐受限，严…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341
肩膀卡卡难入眠　5招摆脱五十肩

…回。 - **背后抬手运动：**双手置于背后，健侧手握患侧手腕部，健侧手拉患侧向上到最大限度，每天1至2次，每次10至20回。 - **摸耳朵运动：**采站或坐姿，患肢高举过头…
http://www.top1health.cn/Article/260/13182
3大职业病　听力受损居首位

…也是高危险群。这些族群手部每日重复相同的动作数千数万次，导致手腕正中神经受到压迫，严重的话一样需要开刀治疗。 **高劳动力往往下背痛** 排名第三的则是「下背及腰椎伤害…
http://www.top1health.cn/Article/243/12976
独特刺青！舌头眼球牙齿也能刺

…受以刺青来展现个人风格，甚至刺青部位也越来越奇特，除了常见的手腕、脚踝、手臂、脖子后方，就连眼球、舌头等看似不能刺青的部位，也都有勇者敢于尝试。 ![只要你愿意，全身上下连眼皮都…
http://www.top1health.cn/Article/242/12904
达文西机器手臂　头颈癌症新选择

…背景应运而生，其三维（3D）立体高解析影像手术视野，以及仿真手腕手术器械的机器操作手臂，让医师得以如同「看3D电影」、「打电玩」般远端操作，却能「直捣」患部，让同样病症可在更小伤口…
http://www.top1health.cn/Article/233/12858
妈妈手部酸痛　中医穴道茶饮缓解

…途：**这两个穴位均可治疗手肘关节酸痛，用手指按压，从手肘到手腕都会产生酸麻的感觉；也可用掌心，做大平面的揉压。 **【茶饮】** - **黄耆五物茶饮** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/258/12874
甩掉五十肩　按压3穴位帮助放松

…穴** ![列缺穴（摄影／黄志文）][32896] 位于手腕内侧横纹外，用拇指、食指分开，两手交叉，食指尽头处，离腕关节一寸五分。除能治疗腕臂部病变外，还有助于治疗头部、项背部…
http://www.top1health.cn/Article/248/12835
妈妈施力不当　4大手伤来报到

…除了职业妇女工作常打电脑，回家拿熨斗、裁缝等动作，也容易伤到手腕。 **小叮咛：**治疗时会先透过支架，让手腕局部休息；若压迫较为明显，则考虑在手腕低量的类固醇注射，改善腕道…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803
失眠导致健忘　睡前按摩增长记忆力

…神门穴：**从手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交会于手腕横纹处，有帮助入眠、调节自律神经的功能。 - **劳宫穴：**位于手掌心。握拳时，中指和无名指指尖所着之中间处。此…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774
女性两头烧　「妈妈手」疼痛扰人

…脑者，由于拇指伸展与外张动作重复次数太多，或者用力过度，在近手腕处的大拇指侧，会出现无法使力或持续疼痛，也就是「妈妈手」。][32649] 北医附设医院复健科医师曾颂惠表示，复健…
http://www.top1health.cn/Article/167/12757