…自己的臉,動動表情肌肉,做做按摩。這樣應該可以更簡單入手開朗快樂的表情喔!
http://www.top1health.cn/Article/242/15053…計畫,自2010年開始深入全台11所小學,鼓勵孩子「健康吃,快樂動」,並以「多喝牛奶」、「五穀蔬果多多益善」及「每天吃早餐」三項主題,結合互動的趣味活動,展開均衡飲食的宣導,共計影…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038…為色素的添加或人物造型的特色,小朋友自然會和卡通情節所帶來的快樂氛圍產生愉快的聯想,所以當然也會比較喜歡吃。」 反之,蔬菜水果大多依靠食物本身的風味進行料理,所以寶寶會直接吃…
http://www.top1health.cn/Article/214/14991…減,甚至沒有!尤其是全職教養孩子、逐漸失去自我的家庭主婦,其快樂往往來自於老公的臉色,以及孩子的表現和成就,不懂得給自己快樂。當媽媽不快樂,孩子也跟著媽媽一起辛苦! **別把…
http://www.top1health.cn/Article/87/14967…水能有飽足感,多跑洗手間也能增加活動量。 **2.運動讓人快樂,興趣給人活力:**運動會刺激大腦分泌「腦內酚或安多芬素」(endorphins)的荷爾蒙,可以讓人產生快樂感,分散…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942…年,且死亡率驟升53%! ![天天吃足5份多色蔬果,長壽又快樂。(圖片提供/董氏基金會)][39549] **吃5份蔬果,包你長壽!** 據2013年《美國臨床營養學期刊…
http://www.top1health.cn/Article/80/14932… Cookston)研究建議,爸爸們除了讀到卡片上的「父親節快樂」,還要偶爾問問孩子「我是個好爸爸嗎?你希望我變成甚麼樣子?」 庫克史東解釋,大人與小孩對行為的解讀不一樣…
http://www.top1health.cn/Article/87/14916…171.html" target="_blank">地球上最快樂的5公里路跑The Color Run首度登台!</a></li>
http://www.top1health.cn/Article/249/14901…問題,我不禁想跟大家說:「如果一杯咖啡可以換來那麼多的滿足與快樂,那就每天喝一杯吧!」 截至目前為止,沒有人證明每天喝「一杯」咖啡,會對孕婦及胎兒造成任何的影響。目前最可靠的…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871…5032778" target="_blank">寵愛自己,快樂做母親</a></li> </ul> **更多精彩報導,請見:**<iframe src="http://e…
http://www.top1health.cn/Article/12/14822…市最適合養小孩? 黃迺毓:父母才給得起的幸福 寵愛自己,快樂做母親 **更多精彩報導,請見:**
http://www.top1health.cn/Article/12/14819…會微微上揚,回應一抹微笑。 **不落跑老爸 罕爸父親節快樂** ![罕見疾病基金會趁父親節前夕,推出紀錄10位罕爸故事的新書。(攝影/駱慧雯)][39232] 其實,像陳…
http://www.top1health.cn/Article/87/14837…到美麗的大海、吃到想吃的刨冰,心情煥然一新。出門對孩子來說是快樂的事,但其實那只是附加效果,因為回到家後,我自己也已經轉換好心情。 **更多精彩內容,請詳見三采文化出版(ht…
http://www.top1health.cn/Article/251/14785…出一次。我希望孩子長大後會覺得「媽媽雖然有時懶散,可是過得很快樂」,並且產生「我長大後也要像媽媽一樣,對工作、學習樂在其中」的想法。 我有個朋友希望孩子長大後覺得「媽媽總是在…
http://www.top1health.cn/Article/251/14781年輕人「身體卡好」嗎?可能觀念要改了!根據一項國人「身體快樂訊息」大調查發現,整體總平均只有63分,約每3人就有1人身體不快樂,其中又以20~39歲的青壯年最苦悶。尤其吃水果越少的…
http://www.top1health.cn/Article/132/14734