心跳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心跳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心跳」的資料

循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…民健康署建議，每天至少運動30分鐘，每周3至5天，達有點喘且心跳增快感覺的中度運動，就可以達到減重的效果，而運動也可分段進行，2次15分鐘或3次10分鐘的效果一樣。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
不是腸胃炎！嘔吐無力一氧化碳中毒

…將中毒者移到通風處；若已無呼吸者，應立即施以人工呼吸，若已無心跳應立即施以心肺復甦術，並盡速送醫；一般中毒病人在醫院給予百分之百濃度的氧氣，症狀即可改善，而少數病人有昏迷等狀況可能…
http://www.top1health.cn/Article/22/17583
每周2次健走　6大效果報你知

…皮膚。為了使肌肉所需的血液能循環，心臟的跳動會變快，心跳數會上升，而全身的血液循環也會變好。就如淤塞的河川會堆積著垃圾，但河川的流動如果變快，河水便會因淨化作用而變乾淨。同…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534
過年火鍋嗑過頭　高血壓男沒了心跳

…餐時突然感覺胸口緊悶狂冒冷汗，失去意識，送達醫院時已沒了呼吸心跳，還好經過急救，才從閻羅王手中搶回生命。 ![過年期間圍爐、餐餐大魚大肉，增添三高疾病患者對於血壓、血脂和血糖的控…
http://www.top1health.cn/Article/28/17516
心跳又快又亂　當心猝死危機

文／整理者黃秀美氣溫忽高忽低，突然覺得心悸、心跳加快或心跳不規則，或有頭暈、冒冷汗、胸悶、突然暈厥情況，可能與心律不整有關，到底心律不整該怎麼辦？什麼情況下，該接受治療？ …
http://www.top1health.cn/Article/28/17507
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

…運動：**如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。 **6.避免熬夜：**臨床已經證…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
太忙！近7成親子運動每周不到1次

…運動醫學會「111原則」，少量多餐、分段進行，每次10分鐘、心跳達110下微喘程度，隨時隨地讓自己動起來！ ##[★《甩油大作戰》3招居家親子運動](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298
防癌馬上行動！養成適量運動習慣

…定是「運動」，活動力不受限於年紀、體型，只要可以讓我們出汗、心跳加快及輕微的喘氣，都對健康有幫助，例如：在上班通車路程中，提早一站下車，以快走方式到達公司，也可達到活動的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/17017
冬天運動不NG！做下肢與有氧運動

…有心血管或三高疾病，且有服藥控制血壓的民眾，冬天運動的每分鐘心跳不宜超過110下，以免加重心臟負擔，增加心肌梗塞、腦中風等疾病的風險。若要遠離運動過度所帶來的心臟負擔，最好優先選擇…
http://www.top1health.cn/Article/28/17001
鐵人媽咪賈永婕　運動賽事5原則

…狀況或是環境的變化，一發現問題都很好掌握。 **4.心跳不要爆掉** 只要感覺自己心跳無法負荷，體力開始下降，就要放慢腳步，甚至是用走的也不丟臉，不要太拚，也不要硬撐。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16933
餐前喝水+運動531　多減2公斤

…推薦盡量做到運動531，也就是一星期運動5天，一次30分鍾，心跳達110下，此外，在三餐飯前30分鐘，飲用500C.C室溫的水.。根據臨床實驗，以運動531+餐前飲水方式減重，持續…
http://www.top1health.cn/Article/101/16930
孕期出血別緊張！原因大剖析

…，稱為萎縮性胚囊。胎兒到了7至8週時，已經可以透過超音波確認心跳，但也有些胎兒在8週後突然沒有心跳。吳青芳醫師表示，不管是萎縮性胚囊或胚胎後來沒有心跳，有60％左右是因為受精卵…
http://www.top1health.cn/Article/200/16814
維持血管彈性　溫水澡讓血管變軟Q

…因為，體溫下降時身體比較容易入睡。白天交感神經活絡，心跳數、血壓都會變高，心臟、血管也會被迫緊繃。傍晚以後換副交感神經活絡起來。人睡眠時心跳數、血壓都會降低，心臟和血管便能…
http://www.top1health.cn/Article/28/16694
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

… 中醫師黃慧娟指出，交感神經屬於對外反應的「戰鬥」系統，使心跳加速、血壓上升、皮膚發汗、瞳孔放大等；副交感則主管「保養」系統，包括休息、消化、組織生長、修復、能量儲存等功能。交感…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
死後肺多活1小時　移植器捐成功率增

…a）艾根（Thomas Egan）博士的研究團隊，追蹤在家因心跳停止而猝死的病患，若該病患在生前已登錄為同意器官捐贈者，在其死後1小時內會經家屬同意後，將遺體送至手術室摘取器官，運…
http://www.top1health.cn/Article/29/16578