「心跳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心跳」的資料-
新發現！老人憂鬱與甲狀腺功能有關
…究發現，有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50％~85％為基準，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。約持續進行4周就可以改善…
http://www.top1health.cn/Article/253/18297 -
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智
…都具有效果。考量老年人的體力，適度的進行，只要能達到 「臉紅心跳」的程度即可。在心跳速率增加，而且有一點喘的運動強度下，持續進行45分鐘以上，每週至少3次 **2.重量訓練：…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169 -
狂吃芝麻解黑便？輕忽腸瘍險送命
…出血，延誤治療恐有生命危險。 診療時，患者的血壓偏低、心跳快、血色素僅7.6g/dl（正常12 g/dl），且呈現休克症狀，醫師初步懷疑是上消化道出血所導致，進一步安排胃鏡檢…
http://www.top1health.cn/Article/30/18095 -
反服貿缺氧！慎防「空間擁擠症」
…氣。 而本身有氣喘、貧血等疾病的人，可能會有呼吸急促、心跳加速等症狀發生。若發現家人或朋友有二氧化碳中毒時，應保持冷靜，立刻依照急救ABC的原則處理，同時，打電話向119求助…
http://www.top1health.cn/Article/29/18028 -
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟
…有1～3次的運動頻率，運動強度至少要維持在中度，即是達到最大心跳率的60%～70%（心跳速度：最大心跳的百分比＝220－年紀，此為男性，女性×0.8）。也就是說，運動的時候會稍微感…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845 -
新陳代謝慢怎麼辦？6招加速代謝
…代謝最快速最快捷的方式。每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下以上，這樣的效果是最完美的。同時還要養成早睡早起、吃早餐、多喝水的好習慣，這樣代謝就會提升上來了。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17801 -
紅茶PK綠茶！猜一猜誰是燃脂王
…0 毫克咖啡因，30分鐘就會超標。而一般人過量攝取，也會引發心跳加速、心悸、頻尿等副作用。 至於紅茶所含的咖啡因，劉珍芳教授表示500c.c.綠茶的咖啡因含量約39毫克，紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820 -
父親當榜樣！蕭敬騰毅然戒菸不回頭
…戒斷症候群，但長期的健康更是值得，研究也發現戒菸20分鐘能讓心跳及血壓恢復正常；戒菸8小時血液中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；戒菸48小時體內無殘存尼古丁，味覺和…
http://www.top1health.cn/Article/240/17819 -
女孩必知！不要帶妝運動的3重點
…，在跑完一圈操場之後，流汗的肌膚反而為你的肌膚增加許多光澤，心跳加速也讓你的臉上出現自然紅暈，運動過後的素顏肌絕對比上妝的效果好過千百倍，女孩們不如卸下心防試試看，絕對會愛上素顏運…
http://www.top1health.cn/Article/292/17790 -
發燒燒壞腦袋？防肺炎鏈球菌感染
…吸暫停、未發燒時呼吸急促、呼吸困難、吸氣時胸壁凹陷。 5.心跳速度太慢、心跳不規則，或無法正常活動，例如不能爬樓梯、走小段路會很喘，或嘴唇、手指、腳趾發黑。 6.皮膚出現紫斑。…
http://www.top1health.cn/Article/22/17683 -
循序減重不傷身 半年瘦8％恰恰好
…民健康署建議，每天至少運動30分鐘，每周3至5天，達有點喘且心跳增快感覺的中度運動，就可以達到減重的效果，而運動也可分段進行，2次15分鐘或3次10分鐘的效果一樣。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612 -
不是腸胃炎！嘔吐無力一氧化碳中毒
…將中毒者移到通風處；若已無呼吸者，應立即施以人工呼吸，若已無心跳應立即施以心肺復甦術，並盡速送醫；一般中毒病人在醫院給予百分之百濃度的氧氣，症狀即可改善，而少數病人有昏迷等狀況可能…
http://www.top1health.cn/Article/22/17583 -
每周2次健走 6大效果報你知
…皮膚。 為了使肌肉所需的血液能循環，心臟的跳動會變快，心跳數會上升，而全身的血液循環也會變好。就如淤塞的河川會堆積著垃圾，但河川的流動如果變快，河水便會因淨化作用而變乾淨。同…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534 -
過年火鍋嗑過頭 高血壓男沒了心跳
…餐時突然感覺胸口緊悶狂冒冷汗，失去意識，送達醫院時已沒了呼吸心跳，還好經過急救，才從閻羅王手中搶回生命。 
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