…力和免疫力都大不如前,在運動環境可能滿是灰塵或做一些過度需要心肺功能的運動時要特別小心注意,最好能遠離太多人運動的地方。 因為對病患而言,旁人就是「會移動的細菌體」,病患或許…
http://www.top1health.cn/Article/326/18773…設計「血管健康操」,以健走、伸展操和肌力訓練為主。健走能加強心肺耐力,減少心血管疾病發生;伸展操能維持身體的柔軟度,預防體能老化;肌力訓練能幫助鍛鍊肌肉,強化體能。這些輕度運動,會…
http://www.top1health.cn/Article/80/18797…果卻比慢跑1小時來得好。 **快30秒→**快速節奏、強化心肺!啟動後續燃燒脂肪的身體機能。 **慢30秒→**雕塑線條、啟動肌肉!高強度訓練迅速鍛鍊身體曲線。 為減重需…
http://www.top1health.cn/Article/250/18256…、消熱除煩。葡萄能補血益氣、醒酒、消脹;蒲瓜能消熱、除煩、潤心肺;九層塔可疏風行氣、祛濕、壯腰骨。 材料:白米飯一碗、蒲瓜一塊(約一五○公克)、九層塔一小把(約一五○公克)、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350…孕婦負擔。對於提高耐力和柔韌性的效果更是好。且游泳不僅能增加心肺功能,還能改善情緒,有助於準媽媽在懷孕期間保持良好的情緒。但需要注意的是,游泳的運動時間不宜過長、水不能過冷,否則會…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318…葉克膜在國內聲名大噪,目前葉克膜已廣泛使用在成人與兒童的急性心肺疾病,包括急性呼吸窘迫症候群、開心手術後心衰竭、急性心肌炎、急性心肌梗塞引發的心因性休克等。隨著使用葉克膜的時間拉長…
http://www.top1health.cn/Article/36/18345春暖花開,當心色彩繽紛的花花世界暗藏誘發過敏的危機!健保署統計發現,去年因花粉熱和過敏性鼻炎就醫共418萬件,且過敏性結膜炎求診案件以3至5月比例最高,呼籲有過敏體質的人者,盡量遠…
http://www.top1health.cn/Article/25/18334…寶有哪些危險徵兆要特別注意呢?這時除了趕緊打119求救之外,心肺復甦術CPR急救法,可能拯救一條寶貴的生命,每個人都要學起來!到院之後,醫療團隊則是幫我們拯救摯愛家人的救星啊! …
http://www.top1health.cn/Article/231/18285荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關系,中醫師表示,食物是補充荷爾蒙的重要因素,特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」,包括黃豆、南瓜、香蕉、以及柿子等,對促進女性荷爾蒙分泌有很大…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279…曾收治一名外籍的何先生,在家中運動後突然倒地不醒,經緊急施予心肺復甦術和AED(自動去顫器)電擊,才成功回復心跳,緊急送醫經心導管治療發現為嚴重的冠狀動脈狹窄,進行氣球擴張術且置放…
http://www.top1health.cn/Article/28/18268春天猶如後母心忽冷忽熱,近日門診中,因過敏性鼻炎求診民眾大幅增多,其中又以兒童居多。中醫師表示,過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」,國內約有1/4的成人和1/3以上的兒童為此所苦惱,不僅發…
http://www.top1health.cn/Article/62/18141…反而造成身體其他的傷害。 **脊椎側彎一定要動刀?影響心肺功能是關鍵** 另外,也有許多的民眾聽信謠傳,認為脊椎側彎一定要接受開刀治療,但又聽聞骨科治療脊椎側彎,是實施…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100…護計畫。然而,王正旭醫師表示,以往台灣末期病人簽署「拒絕施行心肺復甦術(DNR)」的時間,平均只有4至5天,現在則鼓勵年滿20歲的人都應該「預立醫療自主計畫」,這樣才能更客觀思考,…
http://www.top1health.cn/Article/319/18085…以人工呼吸。 **4.急救:**按壓若已無心跳,應立即施以心肺復甦術。 **5.求助:**溫水擦拭身體,盡速撥打119求助。 ##[★《旅遊公主病發作!》防堵6大症候群~…
http://www.top1health.cn/Article/29/18028…的小症狀,應及早就醫診斷,以免惡化為流感,甚至因肺部感染導致心肺衰竭致死的風險。 ![天氣變來變去,很容易就染上感冒,如果接連幾天症狀未改善,恐為染上流感。][53481] *…
http://www.top1health.cn/Article/240/17997