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「喝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝」的資料

濃茶提神？老人喝帶殼桂圓茶養心

「吃飯勿過飽，喝茶勿過濃」是流傳民間的養生指南。常有人認為，越濃的茶越具有提神、油切的效果，其實不是任何人都適合喝濃茶，特別是老人，可能會因為濃茶中過量的鞣酸成份，影響營養吸收，且…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310
四物湯解經痛？6體質喝法別弄錯

經痛不舒服，喝四物湯就對了？自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

冬天喝紅茶和黑茶是最好的！冬天氣溫寒冷，人體代謝下降，生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。冬天宜喝紅茶和黑茶禦寒保暖，提高抗病能力，因這兩種茶性味甘溫，還能消食化油膩，防…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
起床喝水有學問！溫冷水作用大不同

早晨起床後喝一杯水，這幾乎已經是眾所皆知的健康觀念。但很多人還是無法做到，或並不知道早晨第一杯水應該要怎麼喝才健康。 ![][71293] 首先，我們要知道為什麼要喝這一杯…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

**炒味噌湯** 味噌湯素有「喝的點滴」之美譽，因此我認為味噌湯是一餐裡最重要的料理。味噌可以維持血管與腸道的整潔，所以我每天一定都要喝一碗味噌湯，家中也隨時都備有熟成三年以上的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

… 適當的運動。經常活動有助於睡眠，晚餐不要吃得過飽，睡前避免喝咖啡、濃茶等。 ● 睡前泡熱水澡、喝牛奶有利於睡眠。鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，食用即可。 **【中醫專家獻技】…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195
聰明過冬　勿犯５大防寒迷思

…處理能力會減弱，稍微受寒時，反而容易感冒。 **5.　喝酒防寒** 喝酒防寒已經不再是男人們的專利，很多女性也喜歡喝點小酒來暖身，但是，看似健康的喝酒防寒，實際上真的能保暖…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思

**Q1／喝母奶真的容易餓？** 青年診所院長楊靖瑩表示，寶寶在出生時，新生兒的腸胃道尚未發展出分解奶水中脂肪所需的所有酵素，但母奶中本身就含有胰臟脢與至少兩種以上的脂肪脢，待乳…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…暖手暖心，而茶葉富含的微量元素和維生素，還可以調節生理功能，喝對了茶可以防寒保暖，還能促進新陳代謝、防肥胖。 ![冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，還能促進新陳代謝、防肥胖。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…的維生素，是眼睛喜歡的“食物”。 **上班族眼睛疲累？喝三紅湯、菊花茶緩乾澀** 取山楂 3-4個，紅棗 5-6個，枸杞 10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
破布子吃太多　喝可樂消結石也無效

坊間流傳喝可樂能瓦解腸胃結石，但即使有效，也要視情況持之以恆，以免結石反撲，越變越大。一名婦人因愛吃醃漬破布子和柿子等高纖食物，胃部養出5公分的巨大結石，喝可樂2週感覺腸胃不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/21615
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

多喝蔬果汁有益健康，許多人卻不知道喝蔬果汁應該注意哪些細節？以下提供10 個飲用蔬果汁的小技巧，讓您喝下滿滿的營養素，健康瘦小腹。 ![][67090] **Q1／為什麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
喝咖啡能護肝！咖啡因不逾3百毫克

喝咖啡除了能提神、醒腦、降低心血管疾病，居然還有護肝效果？根據美國《生活科學》網站報導，一項最新研究發現，咖啡中的某種化學物質有助於保護人體肝臟，最重要的是，該化學物質並非咖啡中…
http://www.top1health.cn/Article/232/21537
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

…量流失導致的，想要緩解秋燥，多補水才有效。不過既然都是補水，喝茶也是非常不錯的選擇，不但能夠緩解疲勞，不同的茶飲還有不同的功效，能夠減肥和預防便祕等不適，選對茶飲有助這個秋季更出色…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
我是酒鬼嗎？酒精成癮自我檢測

…說是「酒鬼」的人嗎？上班族壓力大，夜晚下班或假日喜歡揪人聚餐喝酒紓壓，但有些人喝太猛或從小酌，慢慢變成酗酒或酒精成癮，損害健康和人際關係。對此，衛生福利部提供酒精使用的自我檢測量表…
http://www.top1health.cn/Article/245/21468