「西瓜」搜尋結果
總共找到 766 筆符合關鍵字「西瓜」的資料-
吃粥消暑嘛ㄟ通 冬瓜百合粥超搭
…花相搭，更能幫助消除夏天的煩熱。 另外像是薄荷、冬瓜、西瓜等瓜類食物，都是消暑常使用的食材，冬瓜富含胡蘿蔔素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，有利尿、清熱、化痰、解渴之功效，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431 -
喝薏仁湯檸檬水 郭雪芙美白肌秘飲
…少吃這些食物，而改多吃富含維生素C的水果，芭樂、香瓜、鳳梨、西瓜、百香果，皆是來者不拒。 **重視睡眠作息 抽空運動健身** 雖然前陣子因為熬夜拍戲，加上三餐正常吃，被媒體…
http://www.top1health.cn/Article/115/14410 -
果汁當正餐 孕婦飆體重恐產下巨嬰
…暑或控制體重，一餐只吃半碗白飯，將水果當成正餐，孕婦吃了太多西瓜、鳳梨、芒果和甘蔗汁等高糖分水果、果汁和奶茶，加上天氣熱不喜歡流汗待在室內吹冷氣，反而造成自己和胎兒體重在夏天直線上…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401 -
天熱火氣大 巧吃6蔬果滅火
…眾，可善用屬性甘涼或甘寒的蔬果，靠飲食降火氣。 ![水梨和西瓜都是屬於涼寒性水果，生食具有降火氣的作用。（攝影／黃志文）][37815] **火氣旺盛 寒涼蔬果清涼一夏** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14393 -
西瓜消暑不傷身 要挑對時間吃
…腹瀉** 夏天很容易因為汗多而長過敏疹的人，清涼香甜的西瓜清熱解毒的效果，比綠豆湯還快，但是也因為西瓜太甘寒的特性，所以，脾胃比較虛弱的人，應避免吃猛吃西瓜，容易引起腹瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14334 -
西瓜好處多 消暑防癌降血壓
西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果，香甜多汁的口感，讓人很想一吃再吃，而且營養價值高，對身體保健有幫助。不過，若是晚上睡前吃西瓜或是一次吃太多，都有可能會引起腹瀉，糖尿病患者也應適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331 -
荔枝創意料理？蘸醬油吃也可以
…大跌眼鏡。還有網友指出，除了可以用荔枝蘸醬油吃，楊梅、芒果、西瓜、楊桃等水果也可以這樣吃。 報導指出，在潮汕地區確實有水果蘸醬油的吃法，但蘸的是楊梅。潮州當地一名女子表示，她…
http://www.top1health.cn/Article/122/14328 -
當心低鈉鹽陷阱 腎臟病患飲食指南
…水果，像是香蕉、菇類、青花菜、香瓜等等都要避免食用。而蓮霧、西瓜、蘋果、鳳梨，這些低鉀的水果則是可以安心的食用。 4. 磷：腎臟病患者磷的攝取也不宜過多，青菜中含有許多的磷，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/14239 -
消暑加這味 西瓜翠衣降火解渴
…消暑，引發的脾胃濕熱更讓你難受，建議大家可以將檸檬片、橙片、西瓜翠衣，即西瓜白皮處，放入冷水中加味，消暑又解渴。 中醫師張文馨提到，夏日想要靠冰品冷飲消暑，可能打錯如意算…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067 -
頭暈小心中痧 8大消暑帖解熱降溫
…皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。 **6.吃水果：**西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。 **7.多按摩：…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052 -
懷孕不過胖 蔬菜水果缺一不可
…營養師提醒，水果是很優質的食物，但糖分都不低，尤其夏天盛產的西瓜、芒果、哈密瓜等，熱量都很高，媽咪在家也不宜吃太多。 **蔬菜水果缺一不可** 香甜的水果人人都愛，許多家庭…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771 -
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍
…外，蘆筍、冬瓜、黑豆、黃瓜、竹筍、蓮藕、核桃、銀杏、蚵、蜆、西瓜、草莓、櫻桃、哈密瓜等食物，因為富含維生素B群及礦物質，有助利尿、消水腫，下半身水種肥胖的人平常可以適量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/249/13973 -
考生超級「渴」望！補充水分4招
…以嘗試看看吃點生菜沙拉來開胃，並同時補充體內水份，水果中像是西瓜就是解暑的推薦水果，蔬菜中則像是小黃瓜也有很好的清熱效果。 **4.多喝水：**無庸置疑，隨時帶瓶水在身邊是最…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948 -
吃錯！冰淇淋越吃越熱？胡椒才消暑
… 另外，也有3種可以幫助身體降溫消暑的食材： **1.西瓜** 水是最能調節溫度的物質，夏日消暑最佳水果西瓜幾乎不含脂肪，94%以上都由水分組成，每100公克的西瓜只有31…
http://www.top1health.cn/Article/248/13942 -
夏日冷熱病 4大水果防熱感冒
…富含維他命C的水果為佳，如芒果、奇異果、鳳梨，或是檸檬等；而西瓜、荔枝等，雖能消暑解渴，但因糖分較高，建議酌量攝取避免血糖升高，影響健康。 
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