…泌等系统功能出现状况。 **部位7/右脸颊长痘:**多半与肺功能失常有关。肺部主要掌管人体的呼吸系统,所以有些人感冒时,右脸颊会突然长出痘痘来。 **部位8/下巴长痘:**多半…
http://www.top1health.cn/Article/277/22022…运时,多走楼梯、少搭电扶梯,或是利用5招简单肢体伸展,增加心肺功能,以弥补运动量不足窘况。 ![上班族搭捷运候车时,可利用上肢肌群运动,增加肌肉柔软度。示范:物里治疗师曾滢颖)]…
http://www.top1health.cn/Article/167/21936…以上有抽菸习惯的民众,应立即戒菸,且养成每年做一次胸部X光的肺功能检查,以早期发现和及时治疗。 **北市64院所鼓励戒菸!年底前免收挂号费** 为鼓励民众戒菸和远离CO…
http://www.top1health.cn/Article/29/21931…菸及二手菸,预防最好的方法就是不吸菸,或赶快戒菸,并定期检查肺功能,除要规律用药之外,持续运动帮助肺部复健,更是缺一不可。 ![蓝胄进医师(如图)指出,COPD患者约9成都肇因于…
http://www.top1health.cn/Article/29/21921…点来说,大拇指对应的是大脑、肾,食指对应消化系统,中指对应心肺功能。若食指指甲面有白色斑点,就要注意消化功能是否异常;如果出现黑点,可能是受伤瘀血、霉菌感染、黑色素瘤。 基本…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…肥胖的6 种瘦身运动】** **健走瘦身法:** 增强心肺功能,增加骨骼和肌肉的力量,延缓骨质疏松与老化,还能活化自律神经功能,增强免疫力。 **瑜伽瘦身法:** 对骨…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911…车厢,送往医院。在医院实际测量为261公斤,除体重过重外,心肺功能与血糖值均属不合格阶段;因此决定先住院观察,透过营养减重及运动复健,先将体重控制在200公斤左右,以为后续减重手术…
http://www.top1health.cn/Article/33/21850…和神经衰弱,则可以选择如爬山、太极拳等促进脑细胞发展、提高心肺功能的运动。 **控制运动强度和时间** 运动强度过小,无法获得良好疗效;运动强度过大,又容易诱发低血糖。因此…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740…喘气,像是原本走路不喘,突然走几步路就需要休息,就要怀疑是心肺功能出问题,可至心脏内科就医,透过心电图、心脏超音波及心肺功能检测等,作进一步检查。 **红斑性狼疮、硬皮症、肝…
http://www.top1health.cn/Article/28/21692…量和咳痰的功能。 ![太极拳运动温和,却能增加肺活量,改善肺功能,特别适合老年人和呼吸道功能不佳的人。][67546] **保健法2/柔和运动‧增强体能** 张顺昌中…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640… **【步骤分解】:** **步骤一/楼梯步:强化心肺功能** 站定点,双脚呈爬楼梯状,将双脚膝盖拉得越高越好,双手向上伸展并随着身体摆动。(A)左右交替爬楼梯,(B)持…
http://www.top1health.cn/Article/306/21638…,在X光片上则无发现异常。 周宗翰中医师认为,这就是心肺功能出了问题,因为主管一身之气的肺之功能异常,若肺气不足,宗气化生乏源,则血液运行乏力,出现呼吸困难,胸闷的征状。此时…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467…乳量明显增加,但每周最好运动5次,一次45分钟,除了可增强心肺功能,还能达到减重效果。」 **第3招:按摩辅助** 薛惠珍老师表示,其实目前并不特别鼓励以按摩的方式增加乳汁…
http://www.top1health.cn/Article/200/21454…以选择适合自己身体状况和作息时间的方式,并尽可能选择可增加心肺功能的有氧运动,像是快走、球类运动、跳舞、游泳或是可以在室内的运动如不用出门的仰卧起坐、伏地挺身等。一般来说,中等强度…
http://www.top1health.cn/Article/284/21438… 对于上述急救后的病患,过去只能给予支持性疗法,稳定心肺功能,但是,现在已有新的治疗低温疗法(Hypothermia therapy)。什么是「低温疗法」?又是如何操作?王玠…
http://www.top1health.cn/Article/236/21408