天氣越來越熱,這次要讓還沒有成功減下體重的人,用一個萬年減肥者都應該要知道的不復胖的減肥方法。 ![總是瘦不下來?可能是身體的酵素不足的原因。(圖片提供/美忍者)][39089…
http://www.top1health.cn/Article/250/14800在現代忙碌社會中感受到壓力的人應該不少吧?所以這次要為各位介紹,緩和因壓力造成的胃痛的三種方法。 ![生活壓力大也會引起胃痛,按壓穴位、泡精油澡有助於緩和胃痛。(圖片提供/美忍…
http://www.top1health.cn/Article/30/14767夏季樹林間的蟬鳴聲不斷,掀起台中4名泰勞的思鄉之情,遵照泰國故鄉的吃蟬習慣,自行捕抓活蟬後油炸做為下酒菜,沒想到回味家鄉口味後,卻出現嚴重的上吐下瀉,送醫確診為叢集性腸胃炎,所幸經…
http://www.top1health.cn/Article/30/14735胃食道逆流是現代文明病,醫師臨床觀察發現,許多上班族,愛喝咖啡或是冰品飲料,容易罹患胃食道逆流。1名30多歲從事金融業務的女性上班族,幾乎天天喝5杯以上咖啡,日前因腹部反覆疼痛而到…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681「陪你聊天熬夜到爆肝也沒關係…」五月天的一首《戀愛ing》,卻無意間道出台灣人普遍存在的迷思!據國民健康署最新調查發現,有高達8成多的民眾認為熬夜是導致肝病的主因,但其實兩者無直接…
http://www.top1health.cn/Article/132/14659大腸直腸癌連續4年,為台灣發生人數最多的癌症。根據國民健康局登錄癌症資料統計,大腸癌患者中,被發現確診時,有逾1/5病患為第4期,且多數已轉移至肝臟,5年存活率不到5%;醫師指出,…
http://www.top1health.cn/Article/30/14616肝癌長期位居國人十大癌症死因,主要與慢性肝炎的高盛行率有關,且目前國內約有30萬人同時感染B肝和C肝,會增加肝硬化和肝癌的風險,醫師呼籲民眾無論是感染單一型肝炎或雙重病毒,經主動篩…
http://www.top1health.cn/Article/30/14523罹患肝硬化很棘手,目前只能挑戰新藥開發的速度,不過,馬偕醫院研究團隊發現,「色素上皮衍生因子」(PEDF)之多胜肽中,有一型可抑制肝臟星狀細胞活化而減少肝纖維化,進而有效減緩肝硬化…
http://www.top1health.cn/Article/30/14521現代人三餐在外,高纖蔬果攝取不足,飲食油膩,老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心,不僅會引發肥胖,還會導致便祕,想排出廢棄物卻窒礙難行,讓人恨不得和油脂從此劃清界限。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501消化性潰瘍有年輕化趨勢!醫師指出,6月份的急診室發現罹患胃或十二指腸潰瘍的學生突然增多,其中緊張、壓力、熬夜是消化性潰瘍的元凶。有位21歲的大學生,壓力大到十二指腸不尋常地破了2個…
http://www.top1health.cn/Article/30/14467**多吃蔬果促進腸道蠕動,不再當臭鼬** 放屁是人體自然反應,李宗熙醫師表示,咀嚼時,吞入消化道的氣體會從口腔或肛門跑出來,另外停留在大腸和直腸內的殘渣、廢物經細菌發酵時也會…
http://www.top1health.cn/Article/30/14426早起喝水、多吃蔬果、少喝冷飲...5個祕訣天天做,輕鬆擁有健康腸道。 腸道健康,人不老。腸道在人體裡面,負責消化、吸收及排泄,每天必須辛勤工作,將吃進去身體裡面的食物消化成各…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424腸道太緊縮導致不適,透過呼吸法可以幫助改善!一名蕭姓婦人近年持續有間歇突發性肛痛,後來又出現便秘、大小便失禁,後來腸鏡檢查發現有瘜肉,接受手術切除並且進行「強化骨盤腔功能呼吸法」,…
http://www.top1health.cn/Article/30/14372心理健康會影響生理健康!肝膽腸胃科醫師劉輝雄表示,臨床上超過75%銀髮族,有腸道過彎、緊縮等問題,尤其以心情鬱悶、不快樂的銀髮族最容易發生,若大腸有疾患,可能增加大腸鏡的檢查難度,…
http://www.top1health.cn/Article/30/14357研究發現,高蛋白質早餐能控制食慾,快速減重。但營養師提醒,長期利用高蛋白質早餐減重,小心有營養不均衡的健康風險,特別是醣類、及碳水化物的攝取不足,容易造成腦部思考延緩,以及身體容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231