…食方面斤斤計較,不過醫師提醒,寶寶6個月前的營養來源就是依靠母乳,因此媽媽一定要攝取足夠營養,才不會影響母乳品質,且臨床上也發現,媽媽若急著恢復身材,採用不吃或節食等激烈方法,營養…
http://www.top1health.cn/Article/18/13487…面。 **怎麼沖泡配方奶才正確?** 因故無法以母乳哺育時,不得不使用配方奶,他提醒,「用正確的方式沖泡很重要,才能讓寶寶獲得應有的養分」。掌握正確沖泡的要點如下: …
http://www.top1health.cn/Article/304/13210…乳汁分泌不足而讓寶寶吃不夠」,黃清峯醫師指出,「這並非一定是母乳量不夠的問題,也有可能是餵奶技巧還不到位」,建議新手媽媽可向專家諮詢以改善狀況,「如果真有不足的問題,就多給機會讓寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/13209…的情況。 其他對新手媽媽造成困擾的情況,還有忽略媽媽有母乳不足、身體狀況無法哺餵母乳或選擇不哺餵母乳的需求,徹底執行母乳哺餵規定,不提供奶瓶、安撫奶嘴及配方奶粉等彈性選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/13194當媽媽真辛苦!產後為了餵寶寶母乳,巴不得奶水愈多愈好,可是脹奶太厲害時,又感覺非常刺痛與困擾,一旦脹奶難耐時,該怎麼辦?中醫師建議,可以適度使用刮痧板輕輕壓一下建議的4個穴道,以及…
http://www.top1health.cn/Article/251/13176… 中鏈脂肪酸是存在於椰子油(含10~16%)中的天然成分,母乳及牛乳中亦含有少量中鏈脂肪酸,這有助寶寶的營養吸收。在日常飲食中,中鏈脂肪酸可迅速為腸道吸收,充分被肝臟代謝成能量,…
http://www.top1health.cn/Article/263/13170…篇】 奶水的營養來自媽咪吃下的食物,李婉萍營養師指出,母乳的成分以水分、脂質和蛋白質為主,因此江湖上盛傳的各種發奶聖品,大部分也是富含這三種成分的食物,其中脂質的熱量高、吃太…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108隨著醫學上對母乳的研究愈多,證實了媽咪的乳汁對寶寶確實大有幫助,是最適合嬰幼兒的糧食,但有些媽咪卻擔心自己成了「少奶奶」,無法提供孩子足夠的乳汁,其實,只要用對方法,就能達到媽媽和…
http://www.top1health.cn/Article/304/13107母乳營養均衡,且含有多種抗體可降低寶寶過敏風險,因此有越來越多媽媽選擇哺餵母乳。不過,台中市一名34歲許姓年輕媽媽,連生兩胎、哺餵4年後,原本豐潤堅挺的胸部卻嚴重下垂、萎縮變形,猶…
http://www.top1health.cn/Article/46/13127母乳是嬰兒成長發育的最重要來源,但調查發現,當媽媽坐完月子回職場時,母乳哺育比率會下降6成,甚至約4成嬰兒有「乳頭混淆」的困擾。醫師指出,當寶寶發生乳頭混淆,只要透過哺乳輔助器,就…
http://www.top1health.cn/Article/304/13045許多產後新手媽咪都逐漸知道餵母乳對寶寶的好處多,但是偏偏擠不出母奶來,只得乾著急,其實藉由簡單的催乳食譜,可以促進乳汁的分泌,千萬不要輕易放棄餵母乳。 ![媽咪產後吃泌乳食物,…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031…何給予寶寶足夠的營養?** 寶寶剛出生時只能吸吮液體的母乳或配方奶當作主食,但是寶寶要吃多少的奶量才足夠? 我們可約略估算每天每一公斤大約需要喝到150 ml的奶量,然而,每…
http://www.top1health.cn/Article/132/12896…加重,造成她容易腰酸背痛、膝蓋足底疼痛、胸悶易喘。由於還在餵母乳,又希望體重趕快降下來,於是到中醫門診求助。 ![產後想甩掉多餘脂肪,又為了不影響乳汁分泌,不妨加一些「補血通乳」…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901…之一。 **2.喝無糖豆漿脫脂牛奶代替甜湯:** 餵母乳很容易肚子餓,千萬不要以甜湯、糕餅、麵包等充饑,一杯無糖的豆漿,或一杯脫脂牛奶,可補充餵母乳所需的營養,且喝下去有飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863…擦拭牙齒及牙齦,等寶寶臼齒長出來後,就必須使用牙刷。不論是餵母乳或配方奶粉,晚上睡覺前都必須徹底清潔牙齒,只有漱口是不夠的,且之後就不要再吃東西。 **3.氟化物的使用:**…
http://www.top1health.cn/Article/304/12818