…的水果,如:蘆薈、西瓜、梨子、柚子、奇異果、柿子等。盡量不要熬夜、酗酒、過度疲勞都可以緩解火氣大的問題。
http://www.top1health.cn/Article/158/26272…西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。多補充水分、保持充足的睡眠、不熬夜等都可避免臉色發黑。
http://www.top1health.cn/Article/158/26274…果全身有多達9成燒傷,死亡率就高達85%。 **年輕人熬夜重口味 肝腎不佳恐增加死亡風險** 此外,如果患者還有吸入性灼傷,就可能引發呼吸衰竭或肺炎,導致死亡率再增加。另外…
http://www.top1health.cn/Article/241/26288…作息的不正常而導致體內荷爾蒙失調,讓青春痘惡化,例如:壓力、熬夜、外食等生活習慣…都是主因。其中,青少年的熬夜比例相較於其他年齡層高,而女性則容易受生理期的影響。也因為如此,許多人…
http://www.top1health.cn/Article/242/26016…/取材自安鈞燦臉書粉絲專頁)][77927] **不是熬夜!B型肝炎及C型肝炎才是導致肝病主因** 國健署表示,在台灣,每年肝病包括慢性肝病、肝硬化及肝癌的死亡人數高達…
http://www.top1health.cn/Article/30/25718…,型男團體SpeXial曾經參加簽唱會、拍戲等行程滿檔,加上熬夜、背台詞,讓他們的壓力大到臉上會冒出痘痘,為了讓自己的抗痘知識更加豐富,於是擔任「PQ擂台」的戰「痘」大使。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/25528…提早老化崩壞成「土石流」,留住青春活力。除了應避免從事抽菸、熬夜等易加速人體老化速率的不習慣,調整生活作息、均衡飲食、培養規律的運動習慣。也應加強外在的保養、防護,為肌膚狀態打底,…
http://www.top1health.cn/Article/249/25398…月經期間不能吃冷、辣的食物,保持飲食清淡,作息要有規律,不能熬夜通宵。 **2.食用含雌性激素的食物** 平時經常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、穀…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301…失眠、焦慮、憂鬱等問題,影響身心健康。 ![現代人長期熬夜、營養不良、過度減肥,以及壓力過大等不良的生活形態影響下,不乏許多年輕女性有更年期提早報到的問題。(圖片/趙順榮藥師…
http://www.top1health.cn/Article/132/25378…亡悲劇,達到「高山病零死亡」的目標。 **預防高山症!熬夜感冒別上山、中海拔住一晚** 預防勝於治療,若要降低高山症的發作風險,王士豪醫師提醒,高山症的發生原因在於「上…
http://www.top1health.cn/Article/241/25224…睡吧,不健康的睡眠習慣正侵蝕著你我的骨密度!研究發現,失眠、熬夜、睡太少、日間睡太久和值夜班等,都是骨質疏鬆的高危險族群,骨折風險最高可增至2.36倍。醫師提醒,骨鬆是無聲的健康殺…
http://www.top1health.cn/Article/165/25214… 2.情緒壓抑、吸煙飲酒、吃香辣、喜食肥甘油膩的東西、常熬夜的人群是濕熱體質,濕熱體質易產生陰囊潮濕有異味。 3.慢性前列腺炎,大部分陰囊潮濕患者都伴隨著前列腺炎,主要是…
http://www.top1health.cn/Article/158/23775…飲酒加速肝臟纖維化及肝硬化的發生。此外,雖然目前沒有證據顯示熬夜會影響肝功能,但若為C型炎患者來說,充足休息、避免熬夜,實為保肝的不二法門。 **疑問5:共桌吃飯會感染?女性…
http://www.top1health.cn/Article/30/25120…圈之外,要防止惱人的黑眼圈發生,建議維持健康的生活習慣,避免熬夜、抽菸、酗酒、營養不均、用眼過度、化妝後不徹底卸妝的情況,以免加速肌膚老化,使黑眼圈更嚴重。另外,配合規律的生活,適…
http://www.top1health.cn/Article/158/24984…食不節、內分泌或卵巢功能異常、子宮病變、體重改變、過度運動、熬夜、抽菸、使用藥物等。 女性若發現有月經週期改變的現象,應盡快找婦產科醫師或婦科專長中醫師做檢查,透過適當的治療…
http://www.top1health.cn/Article/158/25005