…聯合林森中醫院區中醫師吳建東指出,常見的便祕問題,第一種多為年輕人火氣大、水喝的少,導致糞便乾硬;第二種是脹氣所致;第三種多為生過大病的人或是孕婦,因腸黏膜不足所致的便祕。一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158…超過5分鐘不消散,應高度懷疑蛋白尿,慎防腎病症候群。 ![年輕人若早晨的第一泡尿有久置不消散的現象,應盡快就醫確認是否有蛋白尿的症狀。][40183] **3周爆肥20公斤 高…
http://www.top1health.cn/Article/240/15131…觸「地雷」,發生危險;進住旅館民宿也常會遇到靈異經驗;此外,年輕人愛的夜衝活動,也是鬼月不建議的行程。 **3.隨意拍照:**相機、錄影機這種科技設備可以拍出人類肉眼所看不到…
http://www.top1health.cn/Article/150/15096…離乾眼症夢魘。 三軍總醫院眼科主任呂大文醫師指出,由於年輕人經常性依賴3C產品,包括智慧型手機、電腦、平板螢幕等,過於頻繁的注視螢幕,容易降低眨眼次數,加速眼球表面水分蒸發,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15074現在年輕人的兩性觀念真的很開放嗎?根據一項針對北中南正值情竇初開的莘莘學子們進行調查顯示,北部有4成6的學生認為「感覺對了,隨時可以發生親密關係」,而中南部的大學生佔約8成則是趨向…
http://www.top1health.cn/Article/262/14943…國健康心理學期刊》中紐西蘭大學的研究,讓281位平均20歲的年輕人連續21天記錄情緒,發現當受試者比平日攝取的水果份量多出0.11份、蔬菜份量多出0.15份時,情緒較正面,而且好心…
http://www.top1health.cn/Article/80/14932年輕人「身體卡好」嗎?可能觀念要改了!根據一項國人「身體快樂訊息」大調查發現,整體總平均只有63分,約每3人就有1人身體不快樂,其中又以20~39歲的青壯年最苦悶。尤其吃水果越少的…
http://www.top1health.cn/Article/132/14734…別注意,趕快量血壓,血壓為一項相當重要的指標。 另外,年輕人有時也會出現小腦中風,絕大多數是因不當的外力造成,常見情況為外傷、推拿不當導致椎動脈血管剝離引起,因此按摩、推拿時…
http://www.top1health.cn/Article/240/14704…的一種現象,通常年齡愈大,愈容易出現,但在平板電腦、手機成為年輕人的日常必需品時,讓罹患年齡愈趨下降。因為滑手機,注意力都集中在螢幕上,有些人就會忘記抬頭,即使疼痛也忍住,久而久之…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632…接受事實,等到69歲時再度感到平淡的滿足。 施萬德說,年輕人樂觀是好事,我們不應該改變它,但他也補充,23歲的人應該認清「中年」並不好玩。 **資料來源:ETtoday…
http://www.top1health.cn/Article/245/14591…掉落。 **頭皮年齡檢測 觀察老化程度** 許多年輕人可能忽略掉髮危機,常常在掉髮前期都不自覺,等到毛囊逐漸萎縮,長不出頭髮的時候,才驚覺事情大條了!以下是頭皮年齡對照…
http://www.top1health.cn/Article/267/14538…以下的民眾,每天堅果攝取量不到標準建議量的1/5,營養師提醒年輕人要掌握「3多2少」原則,也就是多吃蔬果、全榖及堅果類食物,減少攝取動物性脂肪,及高膽固醇食物,才能遠離心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513…病人,且隱忍多年,最後下定決心才來就醫,但這幾年25歲以下的年輕人就佔了1成多,應該與社會形態改變,3C產品蓬勃發展有關。 因為以前的年輕人沒有理由長時間坐在椅子上,通常只有…
http://www.top1health.cn/Article/132/14486…胃潰瘍。要注意的是,消化性潰瘍的病患已有年輕化的趨勢,可能與年輕人的生活飲食習慣有密切關係。而緊張、壓力、熬夜則是消化性潰瘍的誘發危險因子。 **從良好生活習慣做起** …
http://www.top1health.cn/Article/30/14467…未來的不確定性也是充滿隱憂,再加上近幾年來,經濟不景氣,導致年輕人對於未來更感到徬徨,在這點上同儕的幫助其實很有限,父母與老師才能給予更實質的幫助,就自身的經驗與資源,從旁協助青少…
http://www.top1health.cn/Article/245/14453