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…、黃耆、枸杞,能提昇身體的元氣,增強免疫力。 **3.養血安神:**女性躁鬱症、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。 **4.緩和藥性…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490…,舒壓助眠。 **舒眠首選─安眠穴** 安眠穴有鎮靜安神的功能,可治療失眠、煩躁不安等病,使人能安然入眠,故名安眠。是一個常用的經外奇穴,位於脖子,翳風穴(耳後凹陷處)與風…
http://www.top1health.cn/Article/248/14454…類、澱粉、維生素、胡蘿蔔素等,是滋補保健的食材;此外,還具有安神清心、潤肺止咳的藥理功效。與綠豆或是桂花相搭,更能幫助消除夏天的煩熱。 另外像是薄荷、冬瓜、西瓜等瓜類食物,都…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431…。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。 ![百合蓮子湯,具有寧心安神、滋陰養顏功效。(圖片提供/大林慈濟醫院)][37676] **2.「百合蓮子湯」。**材料:包括百合3錢、蓮子5…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355…、甘草1錢。 - 說明:浮小麥可養心氣,整個配方具有止汗、安神、抗心悸等作用,感冒時也可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/80/14290…明茶。(攝影/張雅雯)][36935] **功用:**明目安神。 **材料:**枸杞3錢、菊花3錢、決明子5錢。 **作法:**將決明子先煎,加1000cc的水,煮沸後繼續熬…
http://www.top1health.cn/Article/258/14125…,由此向上推按,具有醒神的效果。不過,若按摩方向相反,則具有安神、助眠的效果。 2. 中腕穴:位於肚臍上方4寸,胸骨和肚臍連線的的中點,可調整脾胃失調,改善腸胃不適、腹悶、噁心和…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999…安眠穴:位於頸部,耳後凹陷和枕骨下凹陷處的連線中點,具有鎮定安神的功能。 - 耳神門穴:位於耳朵正面上方的三角窩處,可幫助睡眠、止痛、清熱安神。
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…也能用菠菜、南瓜替代。 4. 百合蓮子山藥粥:百合具有寧心安神、潤肺止咳、補中益氣的作用;蓮子可補脾益腎、養心安神;山藥則可健脾益腎、補氣養陰。喝此粥可改善因心神不寧、失眠所引起…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…類、澱粉、維生素、胡蘿蔔素等,是滋補保健的食材;此外,還具有安神清心、潤肺止咳的藥理功效。與綠豆相搭配,更是相得益彰,更能幫助消除夏天的煩熱。 要注意的是綠豆雖具有消暑益氣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…鐵及鉀等多種維生素和礦物質營養成分,中醫認為可潤肺補氣、清心安神,常動腦耗神者可多食用。 8. 紅蘿蔔:含有豐富的維生素及礦物質,尤其是維生素A與β胡蘿蔔素,除可預防夜盲症、改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794…手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位,交會於手腕橫紋處,有安神定志、調節自律神經、改善失眠的功能。 **失眠** - 手神門穴:位置和作用同上。 - 耳神門穴:位於耳朵…
http://www.top1health.cn/Article/258/13593…、濃茶等含咖啡因的飲品。 - 建議茶飲: 1. 枸杞菊花安神茶:取枸杞3錢、菊花3錢、浮小麥5錢、甘草1錢和紅棗3粒,加水煮滾後放溫當茶飲用,可清熱明目、養心安神,改善煩躁、精…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586…咳嗽伴有尿失禁的老年患者有較好療效;桂元棗仁芡實湯則具有養血安神、益腎固精及縮尿的功效。 **生活保健改善尿失禁** 陳潮宗中醫師表示,除中醫調理之外,患者的生活也要有…
http://www.top1health.cn/Article/132/13559(作者/潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台) **經前症候群的症狀百變** 女人心情時晴時雨,有時易怒又愛找碴,或是情緒超負面,甚至因為身體不舒服,影響生活秩序,身…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435