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有「廣告小甜心」之稱女藝人李芳瑜,雖然年過30歲,卻有一張18歲的娃娃臉,因此獲得網友「除皺小公主」稱號。除了坦言有施打過肉毒桿菌除皺外,她認為日常生活中也要透過防皺5招,才能預防…
http://www.top1health.cn/Article/249/12587…,約120至240分鐘。 除食物種類之外,腸胃在白天和夜晚的消化能力也有所差別,通常白天因活動力強,較有利於消化;反之,晚上暴飲暴食或太晚吃宵夜,不僅會影響睡眠品質,更容易因…
http://www.top1health.cn/Article/30/12476…,才可以從容下水運動。 - 水溫太低勿逞強下水:清晨、夜晚水溫較低,如果貿然下水游泳,對老年人的心臟十分刺激,最好是前往溫水游泳池運動,才能避免因低溫引起血管收縮、血壓上升等…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286…為「糞口蟲」,大小約0.2至0.8公分,雌性蟯蟲通常會趁宿主夜晚睡覺時移動到肛門口附近大量排卵,引發搔癢感。蟯蟲主要寄生於大小腸內,以吸取人體血液、腸道中食物和營養存活,若不及時治…
http://www.top1health.cn/Article/250/12283…道路間飄散著櫻花的香氣,醞釀出櫻花浪漫的情境。 此外,夜晚伴隨著燈光浮現的天守閣與夜櫻,以及倒映於護城河的櫻花搖曳風姿,更是令人稱奇的美景。其中,「弘前櫻花節」即是在公園內舉…
http://www.top1health.cn/Article/120/12159…候群」,經藥物及生活作息調整之後,情況漸漸改善。 ![每到夜晚雙腳容易痠麻不適,老想踢一踢才感覺舒緩,有可能罹患不寧腿症。(攝影/黃志文)][30775] 蔡先生因長期以來工作…
http://www.top1health.cn/Article/31/12152…心理師說明,工作型態與壓力讓許多民眾陷入長期失眠的困擾,包括夜晚從事耗費腦力的工作,例如設計或創作,久而久之變成夜貓子。或是在24小時的機構工作,或是上夜班,長期以往睡眠品質跟著下…
http://www.top1health.cn/Article/248/12144…1個月內的新生兒,寶寶在出生以前,在媽媽的肚子裡是沒有白天與夜晚的區別的,在子宮內,媽媽白天工作時,寶寶是睡著的,到了晚上,他則是醒著的,所以剛出生時,還搞不清楚狀況的寶寶就會日夜…
http://www.top1health.cn/Article/236/12028女性夜晚多夢易醒、失眠睡不好,中醫認為可能與心脾兩虛有關。醫師指出,尤其容易月經不規律、或本身貧血、缺乏血紅素的人,更容易在晚上睡覺會有頻繁做夢、醒後難再入睡的症狀,在治療上首重補…
http://www.top1health.cn/Article/248/11988…啡、茶與美酒。 **2. 好睡:**眼球中的房水生成量夜晚約為白天的60%,如果打斷睡眠,會累積過多的房水在眼球內、增加眼壓,可能傷害視神經;因此,好睡、不熬夜,是患者睡眠原…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926好夢正酣時,卻突然有尿意,不但會中斷睡眠、影響睡眠品質,半夜摸黑上廁所,也容易增加跌倒受傷的風險。醫師表示,導致夜尿的因素眾多,有些是因睡前飲水過多引起;若改變這樣的習慣後,仍頻傳…
http://www.top1health.cn/Article/10/11884…保養」:**排尿功能的保養不可忽視,最重要的是不能憋尿,養成夜晚至少起身排尿一次的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/4/11882…防惡化。 長期飽受睡眠呼吸中止症困擾的羅先生表示,由於夜晚睡眠品質不佳,造成白天精神不濟、注意力無法集中、昏睡、健忘,且常常在公司會議上不自覺睡著,由於馬來西亞當地缺乏相關的…
http://www.top1health.cn/Article/64/11753…,有可能是因為醫院的嬰兒室是全天亮燈,寶寶沒有辦法分辨白天或夜晚,建議將晚上睡眠時的光線調暗,頂多留一盞小燈,幫助寶寶建立日夜的生理時鐘。 **4. 睡前聽柔和的音樂:**可…
http://www.top1health.cn/Article/304/11634…、護肝。 **【護肝4法寶】** **1.避免熬夜晚睡:** 晚上11點到凌晨3點這一段時間,是人體膽經和肝經當令的時間。中醫認為,「肝主藏血」、「臥則血歸於肝」,如…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512