基礎代謝率 | 搜尋結果

「基礎代謝率」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「基礎代謝率」的資料

胖不是福！中醫減重調節體質輕鬆瘦

…1695] 現代醫學認為造成人體肥胖的原因大致有遺傳因素；基礎代謝率降低；內分泌代謝疾病；停經；精神壓力；服用藥物等。另外也有發現血管硬化和肝病也是導致肥胖的因素。中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/1205
好消息，就算光睡覺也會消耗熱量喲！

…代謝會隨著年齡、性別等因素而有所差異和變化，一般來說，男性的基礎代謝率比女性高（真不公平，怒）；當然年輕人的基礎代謝也比老年人好。看起來很專業的「生理活動」這個名詞，指的就…
http://www.top1health.cn/Article/2342
減重最擔心停滯期　改變方式甩肉

…攝取一段時間後，身體會開始適應，儘量吸收所攝取的熱量，且降低基礎代謝率，減少能量的消耗，讓體重不再往下降，這時必須藉由改變運動方式、增加運動量，並減少熱量的攝取來度過。雙和…
http://www.top1health.cn/Article/263
健康減重非動不可　有氧舞蹈一起來

…肉：** 運動會將肌肉留住，看起來更健美有型。運動提高基礎代謝率，人體消耗熱量中，70%用在維持生命現象的基礎代謝率，飲食控制初期體重下降1~2公斤後，身體代謝率也隨之下降，…
http://www.top1health.cn/Article/33/691