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「冷水」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「冷水」的資料

產後第1週食補　菠菜豬肝湯補血

…壓麻油少許。做法： 1.薑切片；烏骨雞腿切塊，汆燙、以冷水洗淨雜質；菇類材料略微沖洗，切適當大小。 2.薑與雞塊入鍋，加高湯淹過以中大火煮滾，轉小火燉煮至熟，再加菇類煮熟，…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
寒流防冷斃！泡湯護「心」有5招

…患者在泡湯時更要特別小心，溫度勿超過40℃，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血…
http://www.top1health.cn/Article/28/16718
維持血管彈性　溫水澡讓血管變軟Q

…由於做三溫暖後會流汗，為避免溫度突然的變化，要小心別直接跳入冷水裡。做三溫暖後，如要泡水，可先將水一點一點地淋在手腳等離心臟較遠的部位，讓身體習慣後再泡水，而且最好是從溫水開始而不…
http://www.top1health.cn/Article/28/16694
改善鼻過敏偏方　花椒泡腳+健行？　

…敏，將花椒放入一鍋滾水煮約20分鐘，再倒入大桶子內，接著加入冷水直到可以把腳放進去泡的溫度，水越燙越好，然後用大毛巾把桶子及雙腿蓋住，避免蒸氣跑出來，桶子內的水一涼，馬上再加入滾水…
http://www.top1health.cn/Article/248/16701
清水洗臉就夠！基本清潔有學問

…請在可以接受的範圍內使用溫度適中的水來洗臉吧！早上用冷水洗臉可以刺激交感神經，身體和頭腦也會一下子清醒過來。眼尾和眼角的眼垢，還有睡眠中形成的少量過氧化脂質也一起洗乾淨吧！…
http://www.top1health.cn/Article/115/16670
花旦楊冪養生秘方　養生粥+紅棗湯

…大家的目光，她透露自己每天都會用雙手按摩胸部，洗澡時，也會用冷水對著胸部下方往上沖，刺激肌膚神經，這樣的方式可以讓女性的胸部堅挺豐滿、不下垂。 **【營養師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16619
術前1個月禁菸　降4成肺部併發症

…。 1.深呼吸10次，將氣深深吸入再慢慢吐出。 2.喝杯冷水，可滋潤喉嚨又可有效抑制吸菸之欲望。 3.戒菸時要避免喝刺激性飲料，多喝水、多排尿、多運動、多流汗，加速排除體內之…
http://www.top1health.cn/Article/240/16594
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…去腥味，備用。 3. 味噌以少量開水化開，備用。 4. 冷水放入柴魚片熬至水滾後加入魚塊，水再次滾開後撈除表面浮沫。 5. 放入豆腐及薑絲煮3至5分鐘，接著加入化開之味增。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
擺脫手腳冰冷　睡前紅花黃耆泡腳

…洗後，以紗布袋裝起。放入水中燉煮至滾起，倒入臉盆中，加入些許冷水調和至人體可接受體溫，即可將手足放入浸泡。 **3.效果：**紅花具有辛散溫通、活血祛瘀、通調經脈的作用，加上黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…入水中，加鹽，以大火煮至沸騰，再轉中火煮約8分鐘，撈出後浸至冷水中冷卻，並將蛋殼均勻敲裂。將冷卻的雞蛋放入可密封的玻璃罐，再倒入蘋果醋蓋過雞蛋，浸泡2天以上即可。 - 防癌小知識…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
女人的第2張臉　玉手護理12秘訣

…2.**洗手水溫適中：**皮膚科醫師認為熱水會帶走皮膚油脂，冷水則會造成毛孔收縮後再擴張微血管，肌膚變得又紅又痛。若經常使用過熱或過冰的水洗手，會加速手部肌膚缺水、老化的速度。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16443
洗臉方法錯了　再貴的保養都沒用

…人來說都不是一件陌生的事，早晨醒來洗一把臉，昏昏欲睡時掬一把冷水醒醒神，順便沖洗被灰塵覆蓋的臉龐．．．．，若是依照習慣，我們每天至少會洗臉2次以上，但是你能保證，你的臉真的有洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/197/16384
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…物，如酒、咖啡、牛奶及乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免生冷水果，如西瓜、水梨、奇異果等。另外，蔬菜需煮熟或者炒過再吃。 5.每晚泡腳，腳有很多穴位，每晚泡腳可促進血液迴圈、緩…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…冬瓜一塊，薏仁一兩，薑片適量，蔥花少許。做法：鍋裡加適量冷水，放入泡好的薏仁，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽，雞精和少許胡椒粉，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
更年期變乾柴女　補雌激素終結乾癢

…況嗎？][43669] **更年期補充膠原蛋白　用溫偏冷水洗臉** 醫師宋奉宜指出，既然更年期女性維持肌膚水潤的「原料」不足，醫界會從源頭補足，攝取荷爾蒙藥物、植物性雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/254/15952

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