β-胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

五心級抗癌蔬果　多吃蕃茄紅蘿蔔

（作者／梁瓊白） **【番茄】** 含有豐富的茄紅素可以保護細胞、防止癌變，其所含的酚酸成分則可抑制體內亞硝氨的形成，達到預防癌症的效果。我非常喜歡番茄具有的天然香氣和甜味…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737
子宮內膜癌復發轉移　疏忽追蹤惹禍

子宮內膜癌是婦科腫瘤中的隱形殺手，在台灣女性10大癌症中，除肝癌、肺癌外，僅次於子宮頸癌和卵巢癌。1名居住嘉義許姓婦人，1年前檢查出子宮內膜癌，手術摘除子宮後，因擔心孩子上下課接送…
http://www.top1health.cn/Article/13/12940
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…2.5匙的酪梨，就能吸收高出7倍的α-胡蘿蔔素與13倍以上的β-胡蘿蔔素。 **2. 豆類、扁豆** 豆類食物可說是素食者的最佳健康食物，包括高量蛋白質、纖維素、有些甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

陽光刺眼，許多人記得為肌膚塗抹防曬產品，卻忘了替「靈魂之窗」做好保護，眼睛暴露於紫外線或輻射的威脅之中，產生自由基，長期下來容易使眼球細胞產生氧化，出現視力衰退的症狀，嚴重時甚至引…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…不正確久看螢幕外，平常在家可以自己做輕食，運用富含維生素A與β-胡蘿蔔素的南瓜，修復眼睛的感光能力；而擁有DHA的鮪魚，則可幫助視網膜中神經系統的修補，另外，搭配十字花科類、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
美白抗老用吃的　5種淺色蔬菜有效

…廣泛用在保養品上。 3. 花椰菜：主要營養素有蛋白質、β-胡蘿蔔素、維生素A、B群、C、E、菸鹼酸、葉酸、泛酸、類黃酮、膳食纖維與微量元素鈣、鉀、鈉、磷、鐵等，除了豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

台灣進入高齡化社會，年長者飲食照護很重要，特別是住院的銀髮族如何吃出健康營養，更是大家關切的重要課題。新光醫院營養師江幸芸建議，老人應減少加工食品的攝取，多增加天然抗老化食物，如白…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

據統計，青光眼是全球致盲率次高的眼疾，2010年約有6千萬患者、導致840萬人失明。台灣約有35萬人罹患青光眼，醫師建議，年齡大於60歲者、家族有青光眼病史、糖尿病或高血壓患者、…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
抗衰老！關鍵7類延壽食物

由於科學文明的發達，醫藥水準的進步，現代人們的壽命已有增長的趨勢，隨之而來，延年益壽的問題益發受到人們的重視。自古以來，中草藥在抗老化方面即扮演了重要的角色，於今尤甚，證之以現代醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

…食用。「黃色南瓜」為抗癌蔬果之一，含植物性化學物質如β-胡蘿蔔素、黃體素酚、甘露醇、果膠等。其中β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠，β-胡蘿蔔素除可防癌，還有保護心臟、血液系統的作…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
防止血液黏稠　6大低升糖食材排行

…食搭配禁忌：魚、蝦【芹菜】營養：維生素B群、β-胡蘿蔔素、鐵功效：多吃芹菜有降血糖、血脂、血壓的作用。糖尿病和高血壓的患者可以長期食用，有效穩定血糖、血壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10661
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…維持健康所需的「維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、吲哚、β-胡蘿蔔素、大豆異黃酮、大蒜素、花青素、茄紅素」等抗氧化劑與植物化合物，對於延緩老化、維護心臟健康有益，並能減少罹患某…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
產後甩肥肉　5種食材幫助瘦身

…脂肪攝取。 **2. 胡蘿蔔** 胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維生素A和視紫質的前身，這種胡蘿蔔素進入人體後，會轉化成維生素A，可維護眼睛和皮膚的健康，且由於維生素A屬…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391
吃出好眼力　維他命ACE是關鍵

眼睛貴為靈魂之窗，在生命中佔了舉足輕重的地位。但隨著現代人壓力大、用眼過度、老化等，造成各種眼疾時有所聞。其實，要在日常生活中保養眼睛，除了適度休息以外，最重要的關鍵，便在於透過天…
http://www.top1health.cn/Article/80/10266
5種自製飲料　抗氧化防癌效果佳

…傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5倍。
http://www.top1health.cn/Article/261/10211