「3小時」搜尋結果
總共找到 687 筆符合關鍵字「3小時」的資料-
冬令遇黑三分補 4種必吃黑色食物
…**黑糯米、冰糖 **做法：**黑糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時，取出，瀝乾水分。將黑糯米放入鍋中，加入適量冷水煮沸，然後轉小火煮約半小時至米粒軟爛。粥內加入冰糖，繼續煮2分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168 -
秋冬胃食道逆流好發 7招飲食保健
…酸、辣、油、甜」等食物。 2. 飲食8分飽。 3. 睡前3小時不進食。 4. 保持運動的好習慣。 5. 維持排便順暢。 6. 不穿太緊身的衣服或皮帶。 7. 保持愉悅…
http://www.top1health.cn/Article/248/9091 -
警訊！年輕型中風增加 年約7千人
…醫院急診，也就是「搶救中風分秒必爭」千萬不要誤信偏方，而延誤3小時的黃金治療時間。 副市長侯友宜則表示，腦血管疾病常年高居國人10大死因的第3位。去年一年就奪走新北市民將近1…
http://www.top1health.cn/Article/28/9005 -
睡眠少於6小時 恐記憶力衰退
… conference）發表此項研究結果，指出老鼠在缺乏睡眠3小時的情況之下，腦部記憶的整合就會出現受到阻礙的現象。而比對至人類睡眠時間，等同於從8小時睡眠降到6小時，減少2個小時…
http://www.top1health.cn/Article/31/8733 -
這些壞習慣 難怪會肩背痠痛(上)
…所致。這份調查並顯示，約有4成2的人，每天都維持同一姿勢超過3小時以上，尤以上班族維持不動的時間最長，達3.77小時。 在復健科門診中，就常見到病人因肩頸部或下背部痠痛來求…
http://www.top1health.cn/Article/197/8539 -
防火燒心！胃食道逆流用藥新選擇
…唾液經食道進入胃，在胃部與胃酸充分攪拌均勻，經研磨消化約2至3小時可往下至十二指腸；但是，如果進食量太多，超出胃部容量，或是胃與食道中間的括約肌鬆弛、功能失調，胃酸與食物就可能逆流…
http://www.top1health.cn/Article/30/8607 -
中醫：穴位埋線減重 配合飲食控制
… 青菜可以多吃，肉類及水果請節制，澱粉請減半。 5. 睡前3小時不再進食、不吃宵夜。
http://www.top1health.cn/Article/82/8592 -
CNN：過勞 台灣每人年工時逾2千
…查此件事情。不料某日突然在辦公室中昏厥不醒，而公司竟遲至過了3小時才將他送醫，延誤的結果使得腦部出血情形更加嚴重，以致中風。 而根據台灣勞委會資料顯示，2011年約有50名勞…
http://www.top1health.cn/Article/150/8591 -
1顆蛋黃酥300大卡 消耗需走12公里
…一個蛋黃酥的熱量約300大卡，以每小時4公里的速度行走，需走3小時、12公里才能消耗，建議民眾飲食應把握「吃巧不吃飽」的原則。 
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