黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 683 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

銀髮族營養不良　認知衰退風險增

…*堅果種子類可提供對身體有益的油脂，由於銀髮族牙口比較不好，黑芝麻是較好的選擇，可將粉狀黑芝麻可泡來喝或入菜。 **2. 蔬果汁補充：**每天應攝取5蔬果，若擔心吃不足量，可適量…
http://www.top1health.cn/Article/110/11957
補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

…，能促進肝臟健康，吃對腎臟有益的黑色食物，例如桑椹、黑木耳、黑芝麻、五味子，也有養肝功效。
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

…和豆製品：**如豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆漿、豆漿粉、滷豆乾、黑芝麻等。 **3.水產品類：**如小魚乾、沙丁魚、鮭魚、蝦皮、干貝、淡菜、海參、海蜇皮、海帶、紫菜、海蟹、河蟹、泥鰍…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792
喝茶健康？白斑患者的「白色恐怖」

…取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群維生素的食物，如黑豆、牛奶、黑芝麻等，均有益於白斑食補，或是在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血理氣藥方，皆有…
http://www.top1health.cn/Article/239/11657
護肝先遠離脂肪肝　拒絕肥胖與酗酒

…特別是含有維生素A的深綠色蔬菜，還有黑色食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻。 6.不生食。肝臟是沉默的器官，初期症狀不明顯，容易被忽略，延誤治療時機，甚至因而致命。而肥胖引起…
http://www.top1health.cn/Article/30/11544
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…食物不僅能延緩衰老，也能蓄積能量，其中，黑糯米、黑豆、黑棗、黑芝麻等，都是難得的養腎聖品。 ★ 推薦食物 - 黑木耳：營養學家稱黑木耳為「素中之葷」，意思即是其營養價值能…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
過年痔瘡別來亂　8種食物終結痔瘡

…有助排便。因此常吃蘋果有清理腸道和預防便秘的作用。 5. 黑芝麻：對於痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血症狀。 6. 糙米：有豐富的蛋白質、澱粉、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

…內的濕熱能利水、消腫。蓮藕涼血散瘀利水。黑木耳涼血活血補血。黑芝麻調補肝腎。桑椹生津止渴，利水消腫。黑棗養血補腎。櫻桃補血養顏活化臉部肌膚代謝。番茄利水去腫。此外，避免吃過…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351
補血防掉髮　喝當歸何首烏藥膳

…藥材，再輔以丹參或桃仁來活絡氣血，還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，使血液循環暢通，都有讓萎縮毛囊獲得新生的機會。在飲食方面，要多吃紅色、黑色的食物，以達到補血跟補…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…物】 1. 補腎以延緩老化：冬蟲夏草、何首烏、枸杞子、黑芝麻、紅棗。《本草綱目》稱紅棗：「久服輕身延年」，稱何首烏：「固精益腎，健筋骨，烏髭髮，為滋補良藥。」《神農本草經》則…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
580卡田園年菜　馬卡龍甜糕吸睛

…」最受青睞（影音／攝影記者黃志文）。 ![用甜菜根、菠菜、黑芝麻、薑黃、紫米等天然色素所製作的甜米糕，造型像馬卡龍，是田園創意年菜中最受矚目的焦點。（攝影／駱慧雯）][27407…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

…燉雞湯，或是以打成粉末泡入水中等方式食用。 **3. 黑芝麻** 黑芝麻中含不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀硬化，是優質的脂肪來源，其中豐富的鐵質及維生素，也是…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

…，「五行養生元宵」顧脾胃，有紅麴、綠茶、黃南瓜、紫山藥，以及黑芝麻等元素，美味又健康，民眾也可以在家自己動手做做看，闔家鬧元宵，快樂過春節。中醫師陳潮宗指出，食物顏色與五臟…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
胃癌術後少負擔　健康飲食8原則

…血，故可多攝取富含鐵質及維他命B12的食物，如紫菜、葡萄乾、黑芝麻、深綠色蔬菜。 7. 咖啡因是中樞神經興奮劑會使血管擴張，且會與鐵形成不溶性之鞣酸鹽，而影響鐵的吸收。因此避免飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796
銀髮族防腳冰冷　3招暖呼呼到腳底

…多食用羊肉、牛肉、鱔魚、大蒜、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、香菇、韭菜、糯米、杏仁等屬性溫熱的食物，也有助於抵禦寒冬。 ![怕冷的人可常按摩湧泉穴，對於改…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427