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「重點」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重點」的資料

林牧潔甩水腫　把握產後黃金瘦身期

…庭與事業之間。 ![][73235] **抓緊時間！重點式的保養和化妝** 林牧潔笑說，懷孕期間是這幾年來她皮膚最好的時期，因此她依舊維持仔細清潔和保濕，但會針對局部特別…
http://www.top1health.cn/Article/18/23112
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

…為自己的健康把關。金美琳營養師提醒，飲食掌握以下3項重點： **重點1→聰明選購** 1.購買前，先辨別食材的新鮮度（氣味、色澤、溫度、含水量…等）。 2.買有食品…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
除痠痛！按摩足底7部位緩肩頸不適

…大肌、背部等上半身也要按摩。 ![][73016] 重點在姆趾的「環軸關節」（頭頸接合處）反射區，確實按壓這裡，就能解開上身痠痛的結，立馬感覺無比舒暢！ **「環軸關…
http://www.top1health.cn/Article/335/23029
顏色密碼！從腳色看出你的健康秘密

**觀察重點／1顏色** 腳底的顏色呈現出一個人的身體狀況、能量、血液狀態等，每天都會略變不同。 ![][72986] **觀察重點／2角質** 腳是不是有哪個部位總是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018
狗狗年菜（二）：毛孩也愛吃鮭魚

…果代表平（蘋）安，若把這兩項併在一起，不就既有餘又平安了嗎？重點是粉嫩粉嫩的顏色看起來超喜氣的！同時也很健康喔！快看看怎麼做吧！ **★年年有餘，歲歲平安** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/246/22965
刻意吃「冷飯」！減肥米飯新吃法

…有如此不可思議的力量呢？ ![][72795] **重點在於抗性澱粉** 剛煮好的白飯散發著耀眼光澤及適度黏性，不論是誰都無法抗拒吧，但白飯的黏性其實是澱粉。澱粉變冷後的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22940
操煩心痛？老婦昏倒才知動脈阻塞

…* 其實，老奶奶的長子本身也是心臟外科醫師，但近年醫療重點已轉向急診醫學，因此在與主治醫師研議過患者的治療計畫後，放手讓林雍凱醫師和台中榮總醫療團隊，一同替自己的媽媽進行「心…
http://www.top1health.cn/Article/36/22924
短時間要變瘦！學模特兒緊急減肥法

…到空腹感及壓力。5天內共減去5磅（約2.3㎏）的這項減肥法，重點在於飲食減油並攝取大量蛋白質及辛香料。 **■超速燃脂減肥法3階段為？** 第1階段的2天內主要目的為將…
http://www.top1health.cn/Article/250/22868
育嬰班開課！選配方奶必懂5件事

…做許多加工處理。其中的特別添加物是目前奶粉廣告之中的重點，如乳鐵蛋白、牛磺酸、比菲德氏菌、果寡醣等。對正常的嬰兒而言，許多添加物是非必要的，而且其添加效果仍需進一步的醫學實…
http://www.top1health.cn/Article/87/22844
【查症狀】女性不孕

…常的症狀，或於婦科檢查有無沾黏，或子宮內膜異位等症狀，治療的重點在於：排卵異常之治療、輸卵管阻塞、子宮內膜異位症等骨盆腔疾病之治療，也可採取以人工生殖技術協助受孕的方法以順利受孕。…
http://www.top1health.cn/Article/157/22834
私密處問題難啟口？白帶色澤辨分明

…可能演變為上行性感染。無論是否懷孕，皆應留意本篇文章所分享的重點喔！ ![][72160] **一般女性常見的私密處問題** 陰道發炎感染時，分泌物通常會比較多。正常的白…
http://www.top1health.cn/Article/145/22663
不讓骨鬆找上身！6項目自我檢測

…逝後也會成為60歲，為了不讓自己將來感到困擾，現在就注意以上重點喔！
http://www.top1health.cn/Article/165/22632
排毒果汁自己做！檸檬麥苗汁調體質

…一定要清洗得宜才不會將有害物質吃進身體中。 **清洗的重點如下：** 1.清洗檸檬要連蒂一起，千萬不要去除檸檬蒂。 2.不要用洗潔精清洗。 3.先準備熱水，可用溫度計測…
http://www.top1health.cn/Article/343/22580
暖身促血循！多做「閉吼開哈」運動

…「吼吼哈哈」為一回，拍2次，開2次，重複此動作10到15回，重點是運動時要配合呼吸的節奏。如果在人多的地方不方便發出聲音時，也可以改用十指交扣的方式取代拍手，再用丹田小聲地哈氣出聲…
http://www.top1health.cn/Article/145/22547
疲勞難消除？呼吸力太差健康SOS

…感。  ![「腹式呼吸」的重點在於吐氣，用橫膈膜深吸氣後，吐氣時要相當慢、吐得長，此時副交感神經才會產生活化作用。（圖片／黃新傑物理治療師提供）]…
http://www.top1health.cn/Article/248/22377