…好轉。母親原以為是工作過於勞累所造成,做了許多燉補食物給孩子進補,卻沒想到1個多月後開始連喝水都會嗆到,接著出現頭暈及噁心等症狀,最後甚至手腳無力、走路不穩。 **常打嗝竟是…
http://www.top1health.cn/Article/38/13958…汁,裡面也可以放點枸杞子增加香氣或切碎的西洋蔘片,無論口感或進補都有加分的作用。 **本文由原水文化出版社提供,摘錄自[《梁瓊白的五心級抗癌美食》](http://www.b…
http://www.top1health.cn/Article/80/13856再過一月就要端午節,大林慈濟醫院特針對癌症病患飲食需求,推出應景的健康營養粽,希望讓癌症病友,吃得健康無負擔。營養師表示,癌症病患飲食原則,首先要鼓勵病患進食,應採取少量多餐方式,…
http://www.top1health.cn/Article/261/13388…由雞隻食補即可以達到補血的效果,這也是為什麼坐月子一定要吃雞進補的道理。 目前現代產婦比較沒有時間坐月子,加上不懂得照顧調理,又嫌傳統燉補麻油雞沒有時間,此時,符合簡便又營養…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224坊間盛傳婦女坐月子,一定要用現宰的溫體雞來進補,然而,5月17日後國內市場將禁宰活禽,是否會影響進補功效?中醫師強調這是迷思,不論是溫體雞或電宰雞,搭配中藥材烹煮的功效皆相同,選對…
http://www.top1health.cn/Article/18/13168…逐漸換成輕、薄、短的春裝夏服,但就在此時,卻有不少人發現冬天進補的熱量在身體各部位化為脂肪,想要「清涼一夏」,還是得先減肥。營養師提醒,想要健康甩掉冬季肥油,恢復好身材,除了運動之…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066…太多。 懷孕媽咪很擔心寶寶體重過輕,於是懷孕初期就拼命進補,希望趕快補到胎兒的身上,讓胎兒快速增加體重。李思儀醫師提醒,孕婦體重增加多少與心態有關,初期不要增加太多,因為後期…
http://www.top1health.cn/Article/17/12919…時刻,除了避免接觸外在病源,自身抵抗力的加強也很重要,而說到進補食材,黑色食物鐵定是榜上有名,黑色食物的黑色素學名為「花色苷」,具有較強的抗氧化作用,可清除體內的活性氧,中醫理論上…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588…馬偕醫院營養師鍾政玲指出,水果具有維生素與纖維質,尤其對於常進補的產婦來說,坐月子時吃肉的比例較多、活動量尚未恢復正常,吃水果可促進排便,比較不會有便秘的問題,因此只要適量攝取,並…
http://www.top1health.cn/Article/18/12304…,某些中藥材也可能會影響病情,例如當歸、四物湯、中將湯;冬令進補常吃的薑母鴨、麻油雞等補品也要少吃,想要補身體,最好先請教合格中醫師的意見。 3.經常可以聽到各種有助緩解病情…
http://www.top1health.cn/Article/254/12033… **【幫助傷口復原怎麼吃】** **產後一週內勿過度進補** 產後第一週建議以「清淡」、「溫補」為飲食原則,盡量避免食用含麻油或酒類、過於躁熱或滋補的藥膳(如麻油雞、…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018…便的效果。 **2.勿補過偏:**老人家的體質容易補過頭,進補時不可過量,如原本偏寒易手腳冰冷體質,若吃太多熱性補藥,可能讓體質轉成過熱而上火。 **3.注重脾腎:**先調養脾…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995**孕期各階段進補大不同** 不論是孕期的哪個階段,進補建議仍以「清補、平補」為原則,像是太子參、百合、淮山藥及蓮子等,都是合適的中藥。不適合用過於溫熱或燥熱的食物,例如羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/17/11430…,再開著電暖器,是很多人的最愛!不過,懷孕後的媽咪可不能盲目進補,而要視體質來調整藥膳,並避開容易引起子宮收縮的食材,而使用電暖器、除濕機等家電用品時,首重「安全性」,孕媽咪該注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429…,也會導致鼻黏膜乾燥破裂。 另外,大家喜歡吃一些熱食或進補,像燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、中藥補品或油炸食品等,太過燥熱的飲食也都可能引起流鼻血的問題。尤其在春節期間,民…
http://www.top1health.cn/Article/61/11317