血清素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血清素」搜尋結果

總共找到 663 筆符合關鍵字「血清素」的資料

消除壓力型肥胖　體重管理3階段

…體感覺食欲大增。同時，與人類的情緒壓力調節有關的腦內血清素，也會因壓力而減少，而感到焦慮。為了抒解焦慮不安的情緒，最快的方式就是攝取醣類，例如甜食、蛋糕、冰淇淋、米飯、麵包…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972
孩子不說話！選擇性緘默症6徵兆

…系尋求「兒童心智科醫師」開藥兒童心智科研究發現，阻斷血清素再吸收的藥物，對於治療社交恐懼很有效，後來也發現對於選擇性緘默也有幫助。但吃藥是多重治療方式的一環，功能在…
http://www.top1health.cn/Article/236/12902
對抗「餓」魔　10招讓你享瘦

…泌，包括體重變化，運動量多寡，睡眠狀況，熱量攝取等等。另外，血清素的分泌亦會影響到情緒起伏，讓食慾也跟著有所變化。這些調控機制，就是為了可以維持體重的平衡，在沒有疾病的影響下，體重…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…等吸收。 **助穩定情緒　吃了心情好** 通常女性的血清素比男性少，所以女性比男性更容易出現情緒不穩、嘮叨、鑽牛角尖等負面情緒。黑巧克力成分中的色胺酸，可幫助人體合成血清素…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
女律師偷竊舒壓　醫：治療可斷根

…合併治療，方有治癒的機會。 ![病態性偷竊癖，多是因為腦中血清素失去平衡所致，最初常常都有一種報復心理。（攝影／黃志文）][31019] 據媒體報導指出，1名容貌秀麗的頂尖國立…
http://www.top1health.cn/Article/245/12233
反覆檢查不過關　女品管員罹強迫症

…環境因素的任何一方面出現變異，失去原有平衡，導致神經傳導物質血清素的不足而發病。強迫症患者的人格統整功能尚屬正常，具病識感，知道自己出現不正常的重複、強迫性行為，但是因無法…
http://www.top1health.cn/Article/245/12007
巧克力舒緩經痛？安慰劑效果

…童綜合醫院營養師陳俞穎表示，巧克力屬於甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，舒解因經痛所產生的負面情緒；成分中的鎂可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因可調節…
http://www.top1health.cn/Article/254/11979
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

…. 油脂魚類** 魚類中的omega3不飽和脂肪酸可以提高血清素水平、抑制焦慮激素皮質醇和腎上腺激素的産生，且日本過去曾發表過研究指出，女性吃魚可以降低乳癌風險達43%，男性罹患…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
反果為「因」　掌握憂鬱症致病基因

…醫師強調，近年隨基因研究盛行，揭露出催化人體內神經傳導物質、血清素生成的關鍵基因TPH1，其實與憂鬱症有密不可分的關係。研究顯示，若TPH1基因所在位點產生變異，將可能降低血清素濃…
http://www.top1health.cn/Article/88/10941
免驚！香蕉4大好處　常人可多吃

… **3.抒解壓力** 香蕉含有豐富左旋色胺酸，是大腦製造血清素的前驅物，能幫助睡眠、舒緩壓力和憂鬱，使人感覺愉悅；此外香蕉還含有高量維生素B群，可減輕神經緊繃。中山醫藥大學教授…
http://www.top1health.cn/Article/80/10717
志玲大S香蕉減重！營養師：會失敗

…，對於腎臟功能不佳的人來說，不宜大量食用；另外，胺基酸轉化為血清素後，糖份更會增加會刺激胃酸分泌，容易造成胃潰瘍。
http://www.top1health.cn/Article/101/10712
免疫力低下　老化從腿部開始

…因此腸道可說是人體免疫力中心。此外，全身約有90％的血清素存在腸道中，應該有很多人聽過血清素這個名詞，它是神經傳導物質，目前認為血清素不足和憂鬱症之間有很大的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10347
越吃越快樂！5種必吃營養素解析

…為葉酸能夠幫助人體合成天然抗抑鬱物質SAM-e，可以提高大腦血清素水平，有效抗抑鬱。天然葉酸主要存在於綠葉蔬菜如菠菜、油菜、蘆筍、花椰菜、萵苣中，水果如香蕉、葡萄柚、草莓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10357
上班焦慮症增多2成　抗憂鬱劑治療

… 目前針對焦慮症的用藥為抗憂鬱劑，新一代的抗憂鬱劑針對血清素與正腎上腺素做調整，副作用較少，且通常僅在服藥初期產生。規則服用兩個月之後症狀通常會有明顯的改善。使用抗憂鬱劑治療…
http://www.top1health.cn/Article/245/9975
為愛沖昏頭有理　因大腦失去判斷力

…的成癮現象，而高濃度的多巴胺也會帶來另一層影響，它使血液內的血清素減少，而當血清素降到一定水平時，就會影響到人的情緒與食慾，使戀愛中的情侶更顯患得患失，沒有安全感。澤基也指…
http://www.top1health.cn/Article/262/9359