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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…* **1.美顏五行蔬果汁** - 材料：黃瓜、芹菜、紫色高麗菜、蘋果、鳳梨。 - 說明：將上述蔬果依個人喜好調整比例，放入果汁機和水一起攪碎後，連同渣渣一起飲用。一…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…味鬆** - 材料：糙米20公克、五榖米17.5公克、芹菜18.75公克、洋地瓜18.75公克、紫山藥7.5公克、黃甜椒 3.75公克、紅甜椒3.75公克、美生菜30…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…特殊風味蔬菜提味，少用調味料。天然蔬菜包括蕃茄、菇類、海帶、芹菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、薑、蒜等。 5. 少吃熱量高的油炸、油煎食物，以免加速細胞老化。 6. 每天喝足2000c.…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
春季養生法　茶飲穴位助養肝

…**【藥膳食補】：** 1.包括春筍、蘑菇、香菇、金針菜、芹菜，白木耳等，都是適合養肝的食物。 2.利用黃耆、紅棗、枸杞、陳皮等，沖泡500c.c熱開水或者煮沸後飲用，則能提高…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646
春天養肝好時機　藥膳茶飲4法寶

…肉、牛肉、排骨、鰻魚、海參、豬肝、春筍、蘑菇、香菇、金針菜、芹菜、白木耳等，都是適合養肝的食物。 ![利用藥膳茶飲護肝，中醫師認為，養肝主要是利用略帶甘溫的食物或藥物來補養氣血，…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512
研究：孕婦多吃蔬菜　防孩子偏食

…飯時經常上演媽媽逼小孩乖乖吃蔬菜的戲碼，許多小孩總是聞青椒、芹菜色變，讓家長沒轍；事實上媽媽若從懷胎10月時就開始多吃蔬菜水果，將來孩子出生後，對於蔬果較不會產生排斥、自然也就不會…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497
肝病蠢蠢欲動　少飲酒嗑花生

…者要少吃豬肝，不與豆腐、豆乾等黃豆製品一起食用。 **芹菜蜜汁** - 材料：芹菜150克、蜂蜜1湯匙。 - 作法：1. 將芹菜洗淨，放入沸水中燙2分鐘，取出後榨汁，去渣…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。 ![][28578] 《黃帝內經》中寫到：「春三月，此謂發陳。天地俱…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
頭暈眼花先量血壓　5要點防血壓飆

…就是掌握清淡、低鹽，多吃蔬菜、大豆類等食品，另外也可以多攝取芹菜、果汁等降血壓的食物；最好避免高鹽、醃漬、甜品，以及含有防腐劑的食物。
http://www.top1health.cn/Article/28/11461
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等。不溶性纖維則是存在於芹菜、筍類、根莖菜類、菜豆、高麗菜、及未加工的麩質、全穀類等。目前有一種天然食物奇亞籽同時包括80%不可溶性與…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102
老人防三高　把握飲食357原則

…究證實可有效預防某些特定癌症，如大腸癌，食物中如燕麥、香菇、芹菜等都是高纖食物，可促進腸胃蠕動、排便順暢。 **五低：低膽固醇、低脂肪、低鹽、低糖、低酒精量** 高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
舒淇7天排毒減肥　劉嘉玲紅薯減重

…早晚1杯麥草汁。若是難以忍受饑餓的感覺，則吃一些青瓜、番茄和芹菜，每隔3小時吃點蘋果、哈密瓜類的水果，能產生較大的飽腹感。 **★ 營養師建議** 北市聯醫忠孝院區營養師陳…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…陰性食物者有：苦瓜、甜椒、青花菜、小黃瓜、冬瓜、蘆筍、秋葵、芹菜、冬瓜、番茄、茄子、大黃瓜等。大多數的魚、貝、蛋類，都是屬於陽性食物，但蛤蜊、蜆、海螺、螃蟹等等，則是屬於陰…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
防止血液黏稠　6大低升糖食材排行

…用：孕婦、兒童及低血糖患者慎食搭配禁忌：魚、蝦【芹菜】營養：維生素B群、β-胡蘿蔔素、鐵功效：多吃芹菜有降血糖、血脂、血壓的作用。糖尿病和高血壓的患者可以長期食…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…蔔2-3 條、蛤蠣10 個、新鮮干貝5 個、鮑魚5 個、西洋芹菜120g、白柚1/2 個。柴魚昆布汁：昆布25g、柴魚40g。調味料：味醂1 湯匙、酒2 茶匙、檸檬汁1 茶匙、醬油…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673

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