…e--> ![][74500] **偏頭痛喝紫菜蛋花湯** 其實除了這個方法,不妨試試下面這個飲食療法─紫菜蛋花湯。選擇一種海苔即紫菜乾的零食,多吃這種食物,能減少偏頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733…狗狗與主人共食,省了不少下廚的時間! ![健康蔬菜牛肉湯不僅製作過程簡單,成品更是清甜好喝。(圖片/寵物張老師志工講師April提供)][74486] **★健康蔬菜牛肉湯…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727…讓人不勝其擾。中醫師表示,想要遠離濕疹困擾,不妨適度食用四神湯排骨湯、茅根薏仁粥、山藥茯苓糕等中醫藥膳,有助利尿、健脾利濕,排除體內積聚水分,改善濕疹的不適症狀。 ![這也癢…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572**【核心提示】:**「產婦要多喝乳白色的湯,這種湯最催奶了。」這種說法在民間流傳極廣。人們所說的乳白色的湯通常是指雞湯、骨頭湯、豬蹄湯、鯽魚湯等,也常見月子裡為了多產奶,家人端給…
http://www.top1health.cn/Article/234/23481…診時務必與醫師討論造成失眠的原因,平日則可利用助眠藥膳酸棗仁湯,或是按安眠穴助好眠。 ![中醫臨床辯證,發現酸棗仁湯能緩解失眠症狀。(圖片提供/中醫師陳潮宗)][73917] …
http://www.top1health.cn/Article/239/23473…醫師特別提醒,除了缺乏運動、中年肥胖之外,許多女性常喝的四物湯、珍珠奶茶等食物,富含女性荷爾蒙和環境荷爾蒙,長期過量暴露,可能增加乳癌和子宮內膜癌的風險,應小心謹慎。 乳…
http://www.top1health.cn/Article/13/23460元宵節即將到來,每個人不可免俗地吃湯圓應景,但國民健康署提醒,湯圓除了一般人熟知的高熱量和高糖之外,鹹湯圓或甜湯圓的製作過程都可能添加大量動物性油脂,男性平均吃18顆包餡甜湯圓,女…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407…氣,失眠患者白天應該多吃點補氣的藥膳。建議可用當歸、紅棗燉雞湯白天服用,雞湯補氣又養生,睡前則可來一碗溫潤的百合蓮子湯,加點白木耳效果更好,大多數患者都可一夜好眠。 台灣基層…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384…的另一種選擇。 <!--more--> ![四物湯並非人人適宜,較合適血虛者飲用。(圖片/華人健康網資料畫面)][73697] **貧血≠血虛!月經後喝四物湯僅適血虛…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348…為,無論是哪一種腸胃症狀,都與脾胃功能失調有關,建議變換年節湯品和茶飲,以達到保養脾胃、促進消化的調養目的。 ![加味四神排骨湯的中藥材料。(圖片提供/王崧中醫師)][73150…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…防治感冒是很多人比較關心的。下面我們就來推薦六款能防止感冒的湯品: ![][73499] **五神飲** 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221…原則,飲食過量或失當,多嚐了一些香腸、豬蹄膀和堅果,或以火鍋湯泡飯吃,都可能增加腎臟負擔,引發不必要的併發症,進而壞了過年的好興致! ![郭雅娟營養師提醒,腎臟病患者年節用餐時,…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184…、吞嚥困難不適,更是令人苦不堪言。中醫師表示,不妨可選擇鲫魚湯等中醫飲食調理,降低不適、增加營養攝取;避免化療副作用成為患者終止治療的最後一根稻草,增加患者接受治療的動力。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/23047…活身體的晚餐】** ![][72717] **★根菜味噌湯** **材料(2 人份):** 水2又2分之一杯、和風高湯適量、白蘿蔔3cm左右、胡蘿蔔1/3根、牛蒡1/2根、…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905…防老,更能促進代謝,是魚類食材中富含大量抗氧化劑的食材。這道湯品,也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品,我主張儘量從天然的食材中取得營養,所以我非常熱愛下廚,才能針對家人身體…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775