時 間:8/20(二)上午10:30~11:30 地 點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心 說 明:為協助癌症病友與家屬了解在治療期間及結束時期如何透過復…
http://www.top1health.cn/Article/135/15123…ㄋㄟ的「圓仔」,眼睛微微露出一條縫「啾咪」囉!以一般貓熊睜眼時間來說,「圓仔」算是超前進度,再過幾天應該就可以看到牠雙眼睜開的模樣。**(影片/取材自YouTube)** ![…
http://www.top1health.cn/Article/141/15095… 講座日期:2013.08.31 ( 六 ) 報到時間:下午2點 講座時間:下午2 點30分- 4 點 地點:台灣大學凝態科學暨物理學館(簡稱凝態中心) 國際…
http://www.top1health.cn/Article/135/15092…行的家庭計畫,例如每個月排個小旅行,或是排定好夫妻照顧寶寶的時間與任務,不要過度強迫自己,把工作全部攬在自己身上,有時候適度的放鬆自己,把當下的家事,延後一些時間再做也無妨。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/15046…做減重手術』、顏敏恆營養師主講『術後飲食指引』,另有病友分享時間及體適能老師分享『我該做甚麼運動』,歡迎病友及家屬踴躍參加。為統計參與人數,請提早報名。 聯絡方式:林口長庚社…
http://www.top1health.cn/Article/135/14931…掌握自己身體的生理時鐘。 **第2步:睡前告訴自己起床時間** 別再依賴鬧鐘響了!會習慣性睡過頭,通常都是因為聽到鬧鐘才要拖著身體起床,試著不設鬧鐘(如果一開始怕失敗,可以…
http://www.top1health.cn/Article/76/14936時 間:8/8(四)下午2:00~3:00 地 點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心 說 明:為協助癌症病友與家屬了解在治療期間及結束時期如何透過中醫調養…
http://www.top1health.cn/Article/135/14862…求」網路調查,發現共54%媽媽有經濟壓力,排行第一;其次是「時間」,有53%媽媽填答「每天面對孩子、家務,沒有自己的時間和空間」。對於就業(含全職或兼職工作)媽媽來說,「工作太忙,…
http://www.top1health.cn/Article/12/14819對職場媽咪來說,如何看待與孩子相處的時間是重要的課題。失去個人時間以後,總是忍不住會產生」「都是因為孩子」的想法,可是與孩子相處的時間變少,又會感到寂寞。 看待與孩子相處…
http://www.top1health.cn/Article/251/14781…響的始作俑者,《加拿大醫學期刊》研究曾指出,成年人若每天睡眠時間少於4個小時,易影響免疫系統對抗發炎、毒素能力,嚴重恐致癌;還容易肥胖、記憶力退化、免疫力下降,對身體的影響甚鉅。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/14703**壞習慣2.假日騎士,長時間前俯頭仰** 小志是個自行車友,一到假日就喜歡號召車友挑戰極限,這天約好與車友往返濱海公路達120公里,一路奔馳、競速,為了享受乘風的快感,途中…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632…你就盡情的擁抱夏天、擁抱大自然吧。 **避免中午時分長時間在太陽下曝曬** 一天當中中午11點到下午3點是太陽最強烈的時間段,沒有什麼一定要在室外完成的工作,這個時間段最好…
http://www.top1health.cn/Article/242/14594活動時間:102年7月27日(星期六)下午12:30至3:30。 參加對象:年滿45歲以上男性。 活動內容:男性更年期及男性健康演講、前列腺肥大與前列腺癌專題演講,…
http://www.top1health.cn/Article/135/14478…困擾。 基本上,屁股大與小其實跟飲食有很大的相關性,長時間坐在辦公室工作或是坐這玩遊戲,讓很多板凳一族的屁屁上長了不少的肉肉,這些肉肉都十分難減,不僅顯得特別難看,還將整個腿…
http://www.top1health.cn/Article/167/14532…小孩睡飽有精神,根據英國一項頗具規模的調查更發現,兒童若就寢時間不規律或晚睡,對於腦力發展有明顯影響,超過晚上9點才睡覺的小孩,在閱讀測驗及數學的分數較差,且經常晚睡,學習成績也較…
http://www.top1health.cn/Article/22/14396