時間 | 搜尋結果 | 華人健康網

「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

**壞習慣2．假日騎士，長時間前俯頭仰** 小志是個自行車友，一到假日就喜歡號召車友挑戰極限，這天約好與車友往返濱海公路達120公里，一路奔馳、競速，為了享受乘風的快感，途中…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
夏季防曬傷有妙招　避開尖峰時段

…你就盡情的擁抱夏天、擁抱大自然吧。 **避免中午時分長時間在太陽下曝曬** 一天當中中午11點到下午3點是太陽最強烈的時間段，沒有什麼一定要在室外完成的工作，這個時間段最好…
http://www.top1health.cn/Article/242/14594
【講座】男性更年期早診斷治療

活動時間：102年7月27日(星期六)下午12:30至3:30。參加對象：年滿45歲以上男性。活動內容：男性更年期及男性健康演講、前列腺肥大與前列腺癌專題演講，…
http://www.top1health.cn/Article/135/14478
蘋果型大屁股　零碎時間甩肉靠4招

…困擾。基本上，屁股大與小其實跟飲食有很大的相關性，長時間坐在辦公室工作或是坐這玩遊戲，讓很多板凳一族的屁屁上長了不少的肉肉，這些肉肉都十分難減，不僅顯得特別難看，還將整個腿…
http://www.top1health.cn/Article/167/14532
兒童睡眠時間不定　影響腦力發展

…小孩睡飽有精神，根據英國一項頗具規模的調查更發現，兒童若就寢時間不規律或晚睡，對於腦力發展有明顯影響，超過晚上9點才睡覺的小孩，在閱讀測驗及數學的分數較差，且經常晚睡，學習成績也較…
http://www.top1health.cn/Article/22/14396
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…瓜，容易引起腹瀉。 ![][37581] 西瓜要什麼時間吃最好？吳明珠建議，最好在午餐時當餐後水果，或是運動過後補充水分之用。而腸胃弱的人，應避免太晚吃西瓜，俗話說「西瓜吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…學方法，分享她從實際料理經驗中，發展出快速省時有效率的「廚房時間管理」，讓新手媽咪與忙碌上班族，簡單料理健康吃。（影音／攝影記者黃志文） ![網路爆紅的「矽谷美味人妻」謝凱婷，分…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
預防暑假症候群！ 4大症狀提高警覺

…脫。 ![調查指出，約有6成青少年，暑假期間多以上網來打發時間，同時每日上網時間都超過6小時以上。][37454] 亞太醫學會理事長、萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出，暑假症候…
http://www.top1health.cn/Article/132/14306
飯後半小時散散步　減少脂肪堆積

…運動燃燒脂肪的效果最好，不過最好要挑飯後30分鐘後至1小時的時間內。2007年英國一項發表於「內分泌期刊」（Journal of Endocrinology）的研究指出，晚餐後進行…
http://www.top1health.cn/Article/250/14260
健身要吃得巧！早中晚運動大不同

…，有早起的晨型人、或是凌晨效率較高的夜貓族，可以有空檔運動的時間也因人而異，然而不管是習慣在清晨、午後或是夜晚運動的人，運動前後的飲食都是能不能發揮運動最大效益的關鍵之一，美國《赫…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194
排毒飲食　把握黃金9原則

…試即可。 ![][36954] **1．每天應在固定時間裡攝取飲食** 吃飯時間不固定，會讓產生活動性質的風能失衡，但如果強迫自己在固定時間裡用餐，也會造成精神上的緊張，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14131
通勤時也可以做！8個心機小運動

「因為太忙而沒有時間做運動」「通勤時間太長，回到家就累壞了」這樣的人應該不少吧？對此，我們要介紹您可以在通勤時間做的運動，只要每天努力一點點，就可以產生很大的效果喔！為了不要讓通勤…
http://www.top1health.cn/Article/46/14182
【講座】腦傷後之痙攣處理

腦傷病友座談會〜「談腦傷後之痙攣處理」時間：6/29（六）上午9：20〜10：50 地點：桃園長庚醫院1樓中央大廳聯絡方式：桃園長庚社會服務組羅紫綾小姐（…
http://www.top1health.cn/Article/135/14145
看病甭等待！聯醫新系統超便民

…旅遊一般大陣仗，看病要等、領藥要等，連繳費都要等，多浪費許多時間。為了縮短最讓民眾垢病的等候問題，北市聯醫推出自行開發的醫療資訊系統（HIS），有效縮短等候時間，可以讓民眾看診結束…
http://www.top1health.cn/Article/253/14074
偷吃步10招　超強效健身燃脂

…ivestrong）整理了10個加速健身效果的方法，花同樣的時間，卻可以將燃脂能力推到最極限，但別忘了鍛鍊前的暖身運動，以免肌肉超出負荷受傷。 **1. 金字塔訓練法**…
http://www.top1health.cn/Article/250/14032