提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料

「嚼」對好！嚼口香糖紓壓提升成績

…需要適時紓壓，打球運動可能太浪費時間，自己經常透過嚼口香糖來提神、紓壓，同時專注力也增加了，才能在這次學測贏得好成績。 **考生壓力大　恐影響考試成績** 財團法人天主教耕…
http://www.top1health.cn/Article/172/13010
職場壓力肥上身　飲食5招助消除

…青魚及亞麻籽等。 **4.少茶與咖啡攝取：**大量飲用這些提神飲品，反而會造成腸胃負擔、使骨鈣流失，甚至影響睡眠品質，久而久之讓疲勞感加倍，導致工作效率每況愈下，因此建議每日至少…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…纖維素，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。 **提神醒腦** 抹茶中含有適量的咖啡鹼，故有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油氣味清香芬芳，邊飲用抹茶邊會達到提神醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
研究：蛋白含蛋清肽物質　可降血壓

吃雞蛋究竟有多少好處呢？過去研究曾發現早餐吃雞蛋不僅有助於提神，且對人體膽固醇高低沒有太大影響性，甚至還能幫助減重，最近美、中研究團隊更發表研究指出蛋白中的蛋清肽物質，對於降血壓效…
http://www.top1health.cn/Article/80/12564
6月底前　麥當勞周一早餐咖啡免費

…天都會吃早餐補充體力和能量，且搭配一杯不加奶精和糖的美式咖啡提神。無論是在國內或國外，最常吃的就是麥當勞的豬肉滿福堡加蛋，和用100%阿拉比卡咖啡豆烹煮出的經典美式黑咖啡。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/12566
掃墓防中暑　中醫茶飲按摩消暑

…，順應自然；另除了食物及茶飲之外，平日也可按壓一些穴位，達到提神醒腦作用，就可以輕鬆簡單達到夏日養生效果。 **【消暑3茶飲】：** **1.竹葉參麥飲：** 材…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408
隨時拉一下！毛巾操輕鬆減重

**【9:00～11:00】辦公拉一下，提神醒腦還能「降低貪吃慾」！** 早上上班容易注意力不夠集中，此時藉由拉毛巾舒展上肢筋骨，促進頭腦、胸腔血液循環，有助提神醒腦。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/46/12277
喝咖啡加速骨鬆？醫：非等號

為了提神醒腦，多數上班族隨手一杯香醇的咖啡，但也有人擔心咖啡因會加速鈣質流失，使骨質疏鬆症提早報到，避咖啡而遠之。醫師表示，骨鬆可能導致骨折，但WHO的10年骨折風險評估計算公式（…
http://www.top1health.cn/Article/165/12222
咖啡燃脂？小心傷腸胃牢記5原則

現代人愛喝咖啡，目的除了提神醒腦、滿足口腹之慾，少部分民眾會利用黑咖啡來燃燒脂肪、消除水腫。然而，營養師表示，喝黑咖啡減重的成效不大，且咖啡因攝取過量所需付出健康代價很高，調整飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187
醫師也瘋咖啡　逾4％自認成癮

…有自認喝上癮者占4.28％，主要原因和一般民眾相同，都是為了提神。 ![多數民眾看診時會被叮嚀少喝咖啡，但一項調查卻發現6成以上醫師有喝咖啡的習慣，少部分更有成癮現象。][307…
http://www.top1health.cn/Article/248/12158
提神靠吃的！早餐必吃雞蛋、葡萄柚

…，常見的如咖啡，其他的還有葡萄柚、鮭魚、黑巧克力等，早餐選擇提神食物，就能幫一整天元氣加分。 ![大清早總精神欠佳？早餐加蛋、吃顆葡萄柚，就能有幫助提神的效果。][30573] …
http://www.top1health.cn/Article/245/12089
研究：喝綠茶咖啡　降出血性腦中風

綠茶與咖啡自古以來就是中西方兩大主流飲品，正由於兩者都有提神、保健功效，許多研究也都針對這兩種飲料做比較，美國去年研究發現多喝綠茶可增進骨質密度，而日本的癌症研究中心日前更公布調查…
http://www.top1health.cn/Article/31/12046
護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…茶飲性偏溫，適合體質偏虛、精神體力不佳的人飲用。能補氣潤肝，提神明目，延緩衰老。注意事項：體質容易燥熱及血糖控制不良的人不宜飲用。 **【菊花決明茶】** 材料：菊花…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023
喝咖啡傷肝？基因突變致肝功能異常

…0多歲李姓婦人因工作關係需應酬喝酒，多年來每天喝2至3杯咖啡提神，詎料，健康檢查發現肝功能異常，因此立即戒酒想挽救健康，沒想到肝功能依然沒改善，且經常感覺疲倦。在醫師建議下，進一步…
http://www.top1health.cn/Article/88/11991
上班族肚子痛　不只是腸胃病

…大，加上生活步調緊張，三餐不正常，在辦公室裏又經常喝茶、咖啡提神，加完班後又是麻辣鍋宵夜，對腸胃都是很大的負擔，當腸胃無法承受時，肚子痛便來報到。但有時候腹痛並非單純只是腸胃問題而…
http://www.top1health.cn/Article/30/11898