孕媽咪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「孕媽咪」搜尋結果

總共找到 761 筆符合關鍵字「孕媽咪」的資料

孕媽咪穿好鞋　減少腰背負擔

280天的孕期說長不長、說短也不短，孕媽咪卻必須辛苦挺著肚子忍受諸多不便，這時，孕媽咪正需要一雙舒適的好鞋，陪伴她安穩度過孕期。俏皮的小寶貝活潑好動，正準備邁開步伐努力向外探索，如…
http://www.top1health.cn/Article/87/15174
選對哺乳用品　餵母乳好輕鬆！

…比較外擴。 **建議懷孕時就開始穿哺乳內衣** 每位孕媽咪開始漲奶的時間、胸部變大的時間都不太一樣，有人很早、有人很晚，基本上當自己原本的內衣穿起來感覺太緊的時候，就應該換…
http://www.top1health.cn/Article/87/15169
孕期禁喝咖啡？醫師為孕媽咪解惑

…「醫生，平常我最喜歡喝珍珠奶茶，懷孕的時候可以喝嗎？」，許多孕媽咪總是為了吃的問題煩惱，以下由婦產科醫師楊濬光分享正確觀念！ ![][39358] 每每見到孕婦無助的、沮喪…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871
孕媽咪吃藥　8守則不可不知

文／楊濬光醫師（台灣周產期醫學會副秘書長）孕媽咪該如何吃藥呢？許多環孕的準媽媽們常對這個問題感到煩惱，以下歸納孕期用藥8大守則，讓準媽媽安心用藥，生出健康寶寶！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/17/14870
孕期貧血別緊張　謹記每日補鐵

既然新生兒的鐵質來自胎兒時期的「儲蓄」，孕媽咪在懷孕時就必須特別留意攝取足夠的鐵質，行政院衛生署建議孕媽咪在懷孕後期，每天要攝取鐵質45毫克，供應母體和胎兒所需；要特別注意的是，孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/14818
孕媽咪補鐵　掌握天然食材

…鐵質和其他營養素相較之下並不多，只要掌握吃對高鐵的天然食材，孕媽咪補鐵一點也不難！ ![][39163] 鐵質是身體中不可或缺的微量礦物質，只要2.5〜3公克就足夠身體運作…
http://www.top1health.cn/Article/17/14816
芬蘭育嬰法寶　讓小寶寶睡紙箱

從1938年以來連續75年，只要你是位生活在芬蘭的孕媽咪，當寶寶出生以後，芬蘭政府的社福機構就會贈送一個紙箱，裡面裝著圖畫故事書、嬰兒衣服、床單、床墊、針線、沐浴用品、玩具、小睡袋…
http://www.top1health.cn/Article/87/14744
丟掉產後束腹帶　瑜珈夾磚操鏟肥肚

為了減輕身體負擔，許多孕媽咪會在產期使用「托腹帶」，綁在腰際舒緩身體負擔，連帶產後還會綁緊托腹帶當束腹用，就是想快速瘦下肚子，瑜珈老師建議，想要鏟掉肥肚腩，你有更健康的方法，不妨練…
http://www.top1health.cn/Article/251/14647
專家解惑！新手媽咪常見哺乳問題

…550] **媽咪必知的乳房照護** 自從懷孕以後，孕媽咪的身體也一天一點一滴產生微妙變化，為不久的將來要迎接新生命做好準備。 **認識乳房的構造和作用** 女性的…
http://www.top1health.cn/Article/87/14622
夏日輕鬆吃　孕媽咪必知飲食守則

…在台灣，夏季總是潮濕又悶熱，因此也影響很多人的胃口，更別說是孕媽咪。針對氣候、飲食內容和方式等等，孕媽咪在夏季飲食方面，有哪些需要注意的地方呢？ ![][37685] **…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360
胎兒好不好？聽聽胎動會知道

當懷孕到了中期時，孕媽咪首次感受到胎動時，無不興奮又狐疑：「我的寶寶在動耶！可是這是胎動嗎？」此後胎動伴隨著媽咪越來越隆出的肚子而更明顯！然而胎動到底有什麼重要性？孕媽咪如何自我檢…
http://www.top1health.cn/Article/17/14102
挺大肚臉冒痘　抗痘吃番茄就對了

孕媽咪懷胎很辛苦，除了要挺得住日漸隆起的腹部，還得忍受臉上狂冒痘的窘況，到底孕媽咪應該如何小心飲食，才不會造成痘痘狂冒，尤其是哪一些應該水果儘量少碰，才能避免上火導致臉上長痘痘的情…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072
孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

…兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。 **痘痘體質自我檢測表：** 如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/17/14037
懷孕不過胖　蔬菜水果缺一不可

… **水分補充不可少** 除了蔬菜水果的缺乏外，上班族孕媽咪有時候忙起來，一天喝不到幾口水，下班的時候才想起來，根本一整天都沒上廁所！沈孟勳醫師強調，水分攝取和孕媽咪的羊水量…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771
孕期太胖或太瘦　母胎不健康

…，大約7,700大卡的熱量，就會增加1公斤體重。孕媽咪所吸收的熱量和營養素，還要供給胎兒所需，因此在第二孕期之後每日可增加熱量300大卡。賴玉釧營養師提醒，市售便當一份…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770