… 1. 生活要規律,年長者可適當作能力所及的勞動,但不可過於勞累。 2. 控制高血壓,理想控制血壓須注意,理想水平、控制平穩、保持心情舒暢以及非藥物治療。 3. 注意飲食、預防…
http://www.top1health.cn/Article/158/1292…蛋白質的食物,避免脂肪和膽固醇的攝取。 2. 工作不宜過度勞累,姿勢要正確,不宜久坐或久站。 3. 臥床宜選用硬板床。 4. 避免寒冷,注意保暖。 5. 如患有腰椎間盤突出…
http://www.top1health.cn/Article/158/1298… 3. 腰背的持續隱痛:大多是因腰背部的上收引起。 4. 勞累時腰部痠痛或脹痛:主要是因腰肌勞損疾病所引起的。 腰酸背痛時,應馬上就醫診治,避免忽略因其他疾病所造成的腰酸背…
http://www.top1health.cn/Article/158/1300… 黑便的預防主要與飲食和生活作息有關,生活要規律,避免過於勞累,冬天應注意保暖。飲食則不宜過多或過少,一般的潰瘍患者不需少量多餐,三餐避免過硬和重口味的食物,不宜喝咖啡和濃茶。而…
http://www.top1health.cn/Article/158/1235…伴有單耳的耳鳴、重聽。會反覆發作,多次後會有感音性重聽。避免勞累、高鹽份飲食。 4. 暈車:因為暈車所引起的暈眩。 5. 基底動脈循環不全:短暫的暈眩,伴隨眼前發黑、臉部或手腳…
http://www.top1health.cn/Article/158/1240…熱敷處理,並且配合運動貼布,協助肌腱的活動。需適當休息,避免勞累、受涼,也可進行藥膏、針灸或口服藥物等方式治療。
http://www.top1health.cn/Article/158/1225…他,腫瘤、視覺病變等。 視力障礙的預防,避免讓眼睛過度勞累,適當的休息。也可以從飲食方面著手,飲食均衡、避免挑食;多吃雜糧,增加維生素補給;多吃新鮮蔬果,攝取適量蛋白質,避免…
http://www.top1health.cn/Article/158/1227…不振、噁心等症狀。 黃疸的預防: 成人應避免過於勞累、不吸菸喝酒、養成良好生活作息,不造成肝的負擔,降低肝疾病的產生。 而新生兒黃疸的預防,孕母期間應注意飲食,不…
http://www.top1health.cn/Article/158/1234…取富含纖維質的蔬果,生活習慣上亦要有規律的作息,不熬夜或過度勞累,加上適量的運動,避免憋尿的習慣,這些都是避免攝護腺肥大的健康方法。 **[快來按讚!華人的健康良方,盡在《華…
http://www.top1health.cn/Article/4/1197…長期如此,就會導致脫出的部分較長,需用外物納回,甚至在走路、勞累或咳嗽出力時而脫出,久久無法納回。 直腸脫垂患者,在蹲下做排便動做,腹肌用力時,脫垂就會出現。部分脫垂可以看見…
http://www.top1health.cn/Article/158/1111…3. 生活環境應保持空氣清新以及寒暖適宜。 4. 避免過於勞累。 5. 加強鍛鍊體格。 6. 保持情緒穩定。 7. 注意口腔衛生,糾正張口呼吸的習慣,基及治療咽部周圍器官的…
http://www.top1health.cn/Article/158/1121…失調:因心懷不遂,憂思氣結導致。 5. 積勞成疾:因為過於勞累而導致。 因為腎陽衰弱,腎不主水,肺氣上逆,心陽不振,亦可致喘。 喘息的預防應該,避免風寒,不飲酒抽菸,飲食…
http://www.top1health.cn/Article/158/1123…法有,振奮精神、保持心情舒暢,飲食合理、不要偏食,不要太過度勞累,生活作息要正常。
http://www.top1health.cn/Article/158/1128…,痰伏於肺,加上氣候突變、吸入致敏物質、飲食不當、情志失調、勞累等誘因,即會使哮喘急性發作。 在中醫的分証治療上可分: 一、 寒痰運肺証:症見喘促氣急,喉中哮鳴有聲,…
http://www.top1health.cn/Article/1179…。即使在平日狀況中,也可能因為精神的壓力、情緒的不穩定、過度勞累、身體忽冷忽熱等情況下,引發心室纖維顫動突發死亡。 一般來說,若家族有心臟病史或猝死病史,或本身患有高血壓、糖…
http://www.top1health.cn/Article/158/1053