…未來若能減少英國市售飲料及果汁中40%的含糖量超過五年,有望預防300,000例糖尿病病例的發生,並避免150萬人出現過重或肥胖的情形。 ![][91911] 作者利用英國…
http://www.top1health.cn/Article/248/34065…方式和小孩互動,避免用力過大而讓孩子受傷。 **【4招預防孩童扯肘症】** 1. 要將小孩抱起時應施力於其腋下,避免用抓住手、腕等處提起小孩。 2. 和小朋友玩遊戲時…
http://www.top1health.cn/Article/23/33859為什麼許多銀髮族做完健康檢查卻沒有變健康?從事預防醫學事業長達22年的王欽堂指出,廣義的健康就是沒有「疾病」,不過,隨著台灣社會的高齡化,所衍生的健康照護問題,事實上,國內逾半數年…
http://www.top1health.cn/Article/253/33843… **乾癬保健有4不 搭配抗氧化飲食恰恰好** 預防乾癬反覆發作,除了依照醫師指示定時擦藥之外,生活保健還有「4不」,包括不迷信偏方、不抽菸、不飲酒、不過胖。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/242/32747…經壓迫,少數則是與癌症的骨轉移有關。 **【延伸閱讀】預防背痛3秘訣** 嚴重的背痛,就算是開刀,也無法完全解除難忍的疼痛。平常就做好養生3要訣,避免背痛加劇到無法挽救,更…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500遠離惡「視」力不難!台北市衛生局健康管理處表示,想要預防近視找上門、避免近視度數增加,國小孩童每半年檢查1次視力,揪出正確近視度數,搭配「靜心坐姿321」口訣,自然有助預防、降低小…
http://www.top1health.cn/Article/244/31485預防、延緩失智症不難,謹記10撇步護健康!為呼籲大家重視失智症預防及延緩的重要性,天主教失智老人基金會推出第二部《阿嬤妮》動畫,以詼諧、幽默的方式,傳授大眾10大日常預防、延緩的生…
http://www.top1health.cn/Article/253/31420…不妨可適度飲用有助清熱、祛風寒的中醫安神消炎茶飲來輔助調理、預防! **打鼾別輕忽!嚴重恐釀「睡眠呼吸終止症」** 陳玫妃中醫師表示,打鼾中醫又稱之為鼾症、鼾眠,是指人…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334…。 **祕訣6/在學校,舉手之勞再確認** 為了有效預防孩子刻意不帶聯絡簿回家,啟動親師之間的聯繫與合作是相當重要的事。親師溝通愈緊密,孩子就愈難找到插針的縫隙。 請…
http://www.top1health.cn/Article/251/30257…titutes of Health) 正在老鼠和猴子身上進行預防高膽固醇的疫苗,這是非常早期的階段,但已經有一些進展,並發表在期刊《Vaccine》中。 ![][87310] …
http://www.top1health.cn/Article/248/30053…率將近1成,晚育和菸害都是原因,國民健康署呼籲女性牢記3招,預防早產,確保母嬰健康。 ![國健署統計資料顯示,20歲以下或35歲以上高齡產婦生出早產兒比率較高。][87006] …
http://www.top1health.cn/Article/17/29888…起,當然,飲食中的飽和脂肪攝取也是危險因子。 高血脂的預防最重要就是體重控制,因為「萬惡肥為首,百病胖為先」,肥胖者只要減低原來體重的5~10%,就可改善高血脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/29833…民,其肺癌和子宮頸癌的發生率高,需要更好的、有專一性的篩檢和預防。 ![國外研究顯示,加拿大、美國、澳洲等地的原住民,子宮頸癌的發生率較高。][86044] 在富裕的國家,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29502…定的作用。 ![南瓜籽的好處相當多,包含幫助入睡、降血壓、預防攝護腺肥大等。][85795] **南瓜籽降血脂膽固醇 1天30粒不貪多** 南瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29388…致腦梗塞或心肌梗塞等的原因,所以這實在是需要平時的注意。為了預防這種狀況,建議大家晚上睡覺前和早上睡醒後都要喝一杯水。 喝的水可以選擇礦泉水,會比只喝自家用水還要好。如果冬天…
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