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…高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸菸等)等關注,同時作為預防心血管疾病的手段,開展控制危險因素的宣教活動。
http://www.top1health.cn/Article/7677…、不吸菸、了解自己的健康數值(三高數值、體重和BMI),以預防心血管疾病發生。本周六下午1時30分至5時,將於新光三越台北站前廣場辦理2012世界心臟日「婦幼安心,全家歡心」園遊會…
http://www.top1health.cn/Article/28/8255…和對抗人體老化及細胞病變癌化等有關,還有研究認為葉黃素具有預防心血管疾病的作用等。 **[【更精彩內容,請見常春月刊354期】](http://www.ttv.com.tw/…
http://www.top1health.cn/Article/7828…、糖尿病等因素,都是可能危險因子,必需提防。 平日要預防心血管疾病發作,生活應保持規律,包括飲食定時定量,每天睡眠至少維持6至8小時,讓心情應保持愉快、避免緊張、過度興奮,忌…
http://www.top1health.cn/Article/8055…脂肪酸的月餅,讓民眾在享用美味之餘,也能避免壞膽固醇堆積,預防心血管疾病罹病風險。 ![童綜合醫院今年中秋節推出強調沒有反式脂肪酸的月餅禮盒,讓民眾在享用美食時,也能避免壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/7693…過分析,顯示一般男性在45歲之後,女性則在55歲之後,需要提防心血管病發生,因為女性有女性荷爾蒙可保護心血管,因此,停經後才容易引發心血管疾病。但如果家族中有男性在55歲前,女性在…
http://www.top1health.cn/Article/7188台北慈濟醫院營養師曹長安也表示,若想要藉由吃素預防心血管疾病,仍有先決條件。曹長安說,吃素仍須注意不能攝取過多熱量,否則就會「破功」。 例如採用屬於不飽和脂肪酸的食用油,但烹…
http://www.top1health.cn/Article/6311從西方到東方,喝紅酒已經變成一種全民運動,除了可以預防心血管疾病的發生,美國學者近來在人體實驗中發現,上了年紀的女性如果日飲1到2杯紅酒,骨質流失的速度會放緩,使骨骼密度維持在一定…
http://www.top1health.cn/Article/6487…壓小於130毫米汞柱,舒張壓小於80毫米汞柱,這樣才能有效預防心血管事件發生。
http://www.top1health.cn/Article/6123… 根據今年最新出版的臨床戒菸服務指引,也強調戒菸可以預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症:戒菸1年,罹患冠狀動脈心臟病機率減少一半;戒菸5年,中風機率甚至可降低至與不吸菸者一樣;…
http://www.top1health.cn/Article/5553…cancer cells),它同時也是一種抗氧化物質,對於預防心血管發炎相當有幫助。 據了解,「抗菌胜肽cathelicidin」是體內唯一能自產的抗體蛋白,以往不少人會透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/5407…目和活力,顯著抑制細胞突變。 3. 山藥含大量黏蛋白,可預防心血管系統脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化。 4. 山藥含有九種人體必需的胺基酸及植物性荷爾蒙,可促使身體組織功…
http://www.top1health.cn/Article/5286…持人體血管壁的彈性,防止動脈粥狀硬化,促進膽固醇的排泄,可預防心血管疾病的發生。 **防癌的最佳吃法** 1. 番薯最簡單的吃法是蒸熟或烤熟,也可煮成番薯粥或是炸成番薯…
http://www.top1health.cn/Article/5295…物中攝取補充。它能幫助調節血中膽固醇及三酸甘油脂之濃度,以預防心血管疾病及中風,對心臟病具有保護功效。 ![營養師林筱涵指出,每天飲用150-300毫升蘆薈汁,不僅可調節生理機能…
http://www.top1health.cn/Article/80/5168…正常的血壓。 台大醫院外科加護病房主任周迺寬呼籲,要預防心血管疾病,國人一定要養成天天量血壓習慣。目前市面上所見的血壓計類型,主要有兩種:水銀式血壓計以及電子式血壓計。水銀式…
http://www.top1health.cn/Article/88/4840