…人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力,但中醫師提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看,容易加速消耗腦中氧氣,不僅無法達到預期的舒壓效果,也會導致分心情況更嚴重。 ![運動時仍經常盯著眼前的小…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444…眼一見濃縮貴州民族文化風情的文化盛宴;舞臺背後絢麗的LED大螢幕不停變換著黔山秀水綺麗秀美風光,加上絕無冷場的歌舞表演,令貴州的夜晚異常熱鬧。 《多彩貴州風》將原生的少數…
http://www.top1health.cn/Article/120/15425…法,盡量避免長時間的使用」木津醫生說道。「如照片般,注視手機螢幕時,拿著手機的手肘角度應呈90度。然後將另一隻手放在拿著手機的手的下方。 就像是用拿著手機的手臂與胸部,夾住另…
http://www.top1health.cn/Article/238/15389…及左上肢有放射性麻木,才緊張到門診來。 **★ 低頭盯螢幕 恐肩頸症候群** 現代人由於打電腦、開車、玩智慧型手機,長時間低頭工作或低頭注視螢幕,造成頸肩部肌肉長時間緊繃,…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356…絡、理氣消腫的功效,能促進整個肩胛循環,舒緩因為久坐緊盯電腦螢幕、壓力過大下意識聳肩,讓肩頸肌肉痠痛、上臂跟著無力的症狀。 按摩時,應要按出酸、脹、麻感,在淋浴後、睡覺前為按…
http://www.top1health.cn/Article/249/15327…,以中醫觀點,眼皮特別容易鬆弛的人,除了年紀大、長期盯著電腦螢幕、未做好防曬、睡眠不足等因素之外,也和脾胃虛弱有關,因為脾主肌肉,脾失健運,容易造成肌肉無力,對眼皮的拉提力量也會比…
http://www.top1health.cn/Article/249/15309便祕不能吃梨子嗎?便祕一定要喝果汁?才在螢幕上的搜尋空格鍵入「便祕」,馬上出現許多蔬果汁配方、水果禁忌,深受便祕困擾的人,到底該怎麼吃呢?營養師指出,其實「天然的尚好」!不一定要打…
http://www.top1health.cn/Article/30/15165…發現,乾眼症患者很多都是因長期使用電腦、智慧型手機,或是平板螢幕,習慣長時間待在冷氣房中,眼睛不適所致;醫師提出「護眼4字訣」,呼籲即早發現治療,遠離乾眼症夢魘。 三軍總醫院…
http://www.top1health.cn/Article/132/15074… **3.一直集中在一點會造成熊貓眼** 一直盯著電腦螢幕的話,眼睛會疲勞導致血液循環不好,出現熊貓眼的症狀。沿著眼睛下面的骨頭,從眼角到眼尾各個地方都用手指輕輕按過之後,一…
http://www.top1health.cn/Article/242/15053總是一坐進辦公室就哈欠連連,或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎?其實,身體若缺乏完整的營養素,且營養補充不足,也是容易疲乏、精神疲弱的原因,還會讓人提早進入初老階段!上班族常常每天…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963…00多萬美金,運用最新現代科技,搭配100平方公尺的LED大螢幕以及雷射特效表演等聲光電的運用,完美結合的藝術思維,加上柬埔寨頂尖的皇家演員,打造一齣以吳哥文化為背景的大型史詩劇《…
http://www.top1health.cn/Article/252/14804…日常必需品時,讓罹患年齡愈趨下降。因為滑手機,注意力都集中在螢幕上,有些人就會忘記抬頭,即使疼痛也忍住,久而久之,肌肉就會疲乏而出現痠痛的症狀。 由於老是低著頭,頸椎持續彎曲…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632…時候 - 用電腦工作,過度用眼的時候 - 長時間看著手機螢幕的時候 - 睡眠不足的時候 - 壓力累積的時候 眼皮跳動是因為暫時的血液循環不順所引起的。其實有一些簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/31/14662…黃志文)][38571] 眼科醫師王司宏表示,3C產品螢幕鮮豔、亮度太高,長時間使用易傷眼,加上緊盯螢幕本來就會減少眨眼的次數,這時眼球就容易疲勞、乾澀甚至眼眶周圍疼痛,用眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/14631在大螢幕上一直跟人硬漢形象的好萊塢性格男星查寧塔圖(Channing Tatum),上個月才剛和妻子珍娜迪萬(Jenna Dewan)迎接寶貝女兒出生,近日跟國外媒體自爆,自己在陪…
http://www.top1health.cn/Article/304/14222