…,沿著腿部內外側做按摩,再準時於夜間11時前入眠,有助於調養肝膽經,擺脫和預防下半身脂肪或水分囤積。 **睡眠減重法!晚上11時入眠+澡後按摩** 中醫師黃慧娟表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529…射頻燒灼術」抑制癌細胞擴散。][50589] 成大醫院胃腸肝膽科主治醫師邱彥程指出,以往肝癌的根治性治療首選為手術切除、肝臟移植,然而只有2成的肝癌患者適合開刀,主要是因多數患者…
http://www.top1health.cn/Article/132/17524親友開心聚會,很多人一不小心就吃過頭,加上早晚作息不正常、缺乏運動,腸胃消化不良,出現「腹脹、胃嘟嘟」的毛病。營養師建議來點酸酸甜甜的水果醋飲,消膩解腥,有助於腸胃蠕動,促進消化,…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451年年有魚(餘)!為了祈求財物年年有剩餘,每到農曆春節,家家戶戶一定準備魚料理,但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺,別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚,嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一…
http://www.top1health.cn/Article/30/17447文/伊藤裕 據說,享盡榮華富貴的法國國王路易十三世,曾經用過二百一十二次的浣腸處方,瀉藥的處方也被開過二百一十五次。這件事也代表,從古時候開始,我們人類就深受腹瀉與便祕所困擾。腹…
http://www.top1health.cn/Article/269/17432採訪撰文/魏婕綝 過年期間,許多孕媽咪放鬆地大吃大喝,不僅容易加重原本的腹脹不適,而脹氣所伴隨的食慾不振、便祕等,甚至可能造成胎兒營養不足,可是不容忽視的孕期煩惱。不妨從簡單的飲…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371還在大吃大喝嗎?現代上班族三餐不定時,偏好攝取高熱量的澱粉和油炸食物,且三不五時與親友飲酒狂歡,長期造成肝臟代謝負擔,檢查才發現肝臟油膩膩,嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343… **咖啡甜食少碰 易誘發胃食道逆流** 奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出,雖然胃食道逆流與體質有關,但有許多食物或是飲食習慣都會造成胃食道逆流的發作。常見造成胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345肥胖者普遍有體型發腫和脂肪肝的症狀,但臨床發現並非只有胖子會有脂肪肝,許多瘦子因飲食、慢性病和藥物的關係,肝臟代謝異常,囤積太多脂肪,也會有「肝包油」的症狀,長期可能造成肝臟機能損…
http://www.top1health.cn/Article/30/173262014是「甲午」年,天干的「甲」是屬木,地支的「午」是生肖的馬。所以,2014可稱為「木馬」年。馬年新開始,除了財運、事業、桃花人緣外,每個人最想要的必定是身體健康,龍馬精神過一…
http://www.top1health.cn/Article/240/17312正常的胃酸分泌有助於消化,但是如果腸胃較虛弱者,很容易遭遇到胃酸分泌過多,或是不足的情況,此時吃進胃裡的東西,都會難以消化,進而出現胃痛、胃脹氣,或胃食道逆流的不適情況。如果時常遇…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067常常三餐時間不固定,或是忙到沒時間吃東西嗎?精神壓力大與飲食習慣不佳,是造成胃部毛病的兩大主因,現代人長期處於龐大壓力及緊張的生活步調下,自然更容易有胃部方面的毛病,其中胃酸過多的…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903Gina為了能穿上衣櫃裡的性感小洋裝參加派對,制定了一套快速瘦身計畫,早餐吃飽,過了中午就不進食,如果餓到不行,就靠一小盒生菜沙拉止飢。妳是否也曾試過激烈節食?小心!過度節食,容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836脂肪肝是肝病的一種,脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷並且及時治療是可恢復正常。脂肪肝患者如何飲食呢?來了解一下脂肪肝患者…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833小庭剛從步調緩慢的校園生活踏入緊張繁忙的社會,每天從早上8點半展開忙碌的一天,因工作性質和自我要求的關係,常常匆匆幾分鐘解決午餐,就這樣在緊張的狀態下過了半年,開始感到胃老是脹脹悶…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830