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…** 陳麗娟表示,這次衛生局會向部分產科醫師進行了解,目的是解讀數據異常的原因,並不是認定醫師或醫療院所一定有做性別篩選;除非有明確事證,指醫師或醫療院所有做性別篩選或違規廣…
http://www.top1health.cn/Article/251/14054…,再次啟動修補機制,強化軟組織的強度。 其實,增生療法目的在提供身體組織再一次修復的機會,改善痠痛不適的症狀。由於葡萄糖原本就是人體活動能量來源,是可被身體吸收代謝的,除了注…
http://www.top1health.cn/Article/248/14005… **【睡前減肥法的身體反應機制】** 睡前減肥法的目的是在睡前做定量運動,促進入熟睡狀態,並且在消除疲勞的同時達到減肥的效果。雖然看起來很簡單,但隨著方法的不同,所得到的…
http://www.top1health.cn/Article/250/13952艷陽夏日,小心曬黑中暑!中醫師指出,具「清熱解毒」功效的茶飲藥膳,能有效美白肌膚與防中暑;其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一,它喝起來清爽甘甜,可以有效的緩解肌膚疲勞,除可讓人頭腦…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915…,荷葉粽、南部粽、北部粽、全穀粽、紫米粽、粿粽、鹼粽等琳瑯滿目的粽子,雖然熱量高、難消化,總令人食指大動,但你知道這麼多種類的粽子中哪一種熱量最高嗎?營養師指出,非廣式荷葉粽莫屬,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824…毒的作用,還有多種維生素、礦物質,加速排毒又能達到夏日消暑的目的。 ![夏天別猛吃冰品,來碗排毒退火的苦瓜黃豆排骨湯也是不錯的選擇。(攝影/黃志文)][35818] 苦瓜味苦性…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777…接破壞脂肪」紮紮實實地把脂肪排出體外,才是真正達到「溶脂」的目的;隨著科技的日新月異,目前有許多體雕的療程也一直強調更安全、更有效、修復期短的特性,適合積極追求身體均衡線條、又期待…
http://www.top1health.cn/Article/43/13747…將處理過的羊腸線,透過特殊針灸工具插入穴位,達到改善氣血循環目的。][35833] 嘉義基督教醫院中醫師謝緯穎指出,中醫認為肥胖症的原因不外乎濕、痰、水、淤等,這是因為肺、脾、腎…
http://www.top1health.cn/Article/82/13779…氣這麼熱,運動前應該不需要再做暖身,醫師提醒這是迷思,暖身的目的是增加肌肉與關節的延展性,運動時才不容易拉傷、扭傷,若只用體表的熱感,就認為身體自然「熱開了」,恐容易導致運動傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13623…*【5招肺部運動】** **腹式呼吸與圓唇吐氣** 目的:緩解呼吸困難、改善通氣、增強氧合作用。 動作:一手置於腹部、一手置於胸部,用鼻子吸氣時腹部凸起,然後嘴唇嘟圓將氣…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615…全。 **遵守醫囑用藥 避免藥物傷害** 藥物的目的是在減輕疾病引起的不適,但若用藥不當造成藥物和藥物、藥物和飲食間產生交互作用,或出現重複用藥、藥品儲存不當變質等問題…
http://www.top1health.cn/Article/240/13613…年人運動應以訓練肌肉和平衡感為主要訴求,不應以減重消脂為主要目的。][35036] **老年人稍微胖 快速減重易致肌少症** 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭表示,多數…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548…運動強度的數值(越大越強)。 **以下列出常見運動項目的MET代謝當量表:** ![][35004] 有了MET(代謝當量)的概念後,再套用以下公式,就能更精確的計…
http://www.top1health.cn/Article/250/13538…會帶來這些負面影響,像智慧型手機最流行的APP應用程式琳瑯滿目的功能都有,但在關於衛教保健方面的資訊卻屈指可數,在這個幾乎人手一隻智慧型手機的時代,報章雜誌及電視廣告已不是唯一的宣…
http://www.top1health.cn/Article/167/13534…,打造美麗肌膚。][34827] 經常受邀至各大電視節目的美女中醫師張文馨表示,吃對護腎食物,能滋陰養血,延緩老化。平常可多吃黑木耳、紫菜、莓果類、海參、海帶、黑芝麻等,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480