橘子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橘子」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「橘子」的資料

每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

… **4.鮮柚柳橙汁** - 材料：葡萄柚、柳丁、橘子（或以檸檬替代）、水。 - 說明：上述水果皆屬於柑橘類，本身就屬於維生素C含量高的種類，建議去皮後連同果肉、果膜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

…C，營養師列舉前5名，位居榜首的是芭樂，其次依序為柑橘類（如橘子、柳丁、檸檬等）、瓜類（如小黃瓜、苦瓜）、茭白筍和花椰菜。不過，由於維生素C屬於水溶性維生素，安定性不足，雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…失部分維生素和礦物質，降低抗氧化的功能，相較之下，生吃蕃茄、橘子和奇異果等當季水果，所攝取的營養價值更完整，更能維持身體代謝以達美肌效果。 **【保水美肌3水果】** …
http://www.top1health.cn/Article/249/11696
喝茶健康？白斑患者的「白色恐怖」

…注意其他的飲食刺激，舉例而言柑橘類水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等，食用大量富含維他命C的蔬果也易使病情產生惡化，白斑患者建議可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群維…
http://www.top1health.cn/Article/239/11657
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…至少吃2個拳頭大小的水果，其中一種為高維生素C的芭樂、柳橙、橘子、葡萄柚等。均衡而完整的飲食菜單則可以防範發生過敏機會。
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
最有耐心的狗　橘子穩穩頂在頭上

…外一隻邊境牧羊犬卻擁有這樣的好功夫，不管是圓形的網球、雞蛋、橘子或是長形的洋芋片桶、杯子等，牠都能夠穩穩的頂在頭上，良好的平衡感也讓許多網友大為驚奇，稱牠是「最有耐心的狗」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/129/11527
研究：多吃番茄沙拉　助一夜好眠

…睡眠品質息息相關，因此多吃綠葉類如菠菜、花椰菜，或是柑橘類的橘子柳橙，以及富含硒的貝類海鮮、堅果，含有番茄紅素的食物等，都是很好的助眠食材，因此平常多吃包括綠葉蔬菜以及適量堅果或番…
http://www.top1health.cn/Article/76/11536
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

…時間就可快速緩解腹脹的不適感。若是不喜歡陳皮味道可以用新鮮的橘子皮，洗乾淨後稍微搓柔一下讓表皮上的揮發油跑出來。 2. 菊花：菊花性涼能有調整血脂的功效，且有明目並讓頭部清爽的效…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…輕身不老」。 2. 含維他命C 飲食：花椰菜、青椒、柳丁、橘子等許多蔬菜水果。 3. 維他命E：植物種子油、小麥胚芽、穀類、南瓜子、綠色蔬菜、蛋類、肉類、豆類、內臟、魚。 4…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
連吃2箱柿子　女船員長出胃糞石

…糖尿病患者、甲狀腺功能低下、牙齒咀嚼功能不好的人，對於柿子、橘子、破布子等單寧酸高且具黏稠性的食物，都應淺嚐即止，另外攝取高纖維的蔬果後，要多補充水分，才能夠避免胃糞石的產生。
http://www.top1health.cn/Article/30/11191
巧吃鹼性食物瘦身　選當季5水果

…都屬於鹼性食物，可以促進身體正常代謝脂肪，當季的芭樂、蕃茄、橘子、草莓、棗子等水果都是不錯選擇。 ![草莓、橘子和蕃茄等鹼性食物因熱量低，又富含多種營養素，有助於維持身體正常代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797
媽媽6大法寶　讓孩子乖乖吃飯

…當他選擇了合適的食物，要表揚他，你可以說：「我很高興你自己拿橘子吃，橘子確實很好吃。 3.為孩子提供多樣化和營養均衡的食物－讓孩子明白，健康的飲食結構包括吃多種東西。讓孩子嘗…
http://www.top1health.cn/Article/304/10373
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…綠/黃/紅)300g、洋蔥120g 調味料：桔醬3 湯匙、橘子2 個、鹽1/2 茶匙、酒2 湯匙作法： 1. 將魚肉刻出成片狀，魚骨不斷，魚頭尾與骨架過熱油定型，置於盤上。…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
美肌5大關鍵　必補10類營養素

…織，讓營養輸送到肌膚各處，創造白裡透紅的好膚質。大部份水果如橘子、柳丁等，內含豐富的維生素C。據康乃爾大學研究發現，100克新鮮蘋果所含的抗氧化能力，相當於1500mg的維…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617
農藥不殘留　清洗蔬果4大法寶

**清除農藥4大法寶** 1．去皮－香蕉皮、橘子皮都要洗農藥大多殘留於蔬果表面，除去外皮就已大大減少接觸到農藥的機會。除去外皮之前，蔬果要清洗過。 ![][258…
http://www.top1health.cn/Article/80/10620